स्वास्थ्य

हर महिला का सपना होता है कि वह मां बने। जब किसी भी मां के गर्भ में नवजात बच्चा पलता है तो वह सबसे ज्यादा चुनौती के दिन माने जाते हैं। यह किसी भी महिला के लिए सबसे बड़ा इम्तिहान का समय होता है परंतु जब बच्चा इस दुनिया में ...

एक अच्छी सेहत सफलता की कुंजी मानी जाती है। अगर स्वास्थ्य अच्छा रहेगा तो व्यक्ति अपने कामकाज बेहतर तरीके से कर पाएगा और बेहतर काम होने की वजह से व्यक्ति अपने जीवन में सफलता की सीढ़ियां लगातार चढ़ता जाएगा। मौजूदा समय में ऐसे बहुत से लोग हैं, जो अपनी सेहत ...

लहसुन हर घर के किचन में उपलब्ध होता है। लहसुन का प्रयोग सब्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। ऐसा बताया जाता है कि अगर सब्जी में लहसुन का इस्तेमाल किया जाए तो इससे सब्जी का स्वाद बहुत अधिक बढ़ जाता है। लहसुन का सेवन करना स्वास्थ्य के ...

आजकल के समय में भी ऐसे बहुत से लोग हैं जो घड़े का पानी पीना पसंद करते हैं। आप ऐसा समझ सकते हैं कि गरीबों का फ्रिज “मटका” है। मटके का पानी स्वास्थ्य के लिए अमृत के समान माना गया है। अगर मटके का पानी पिया जाए तो इससे स्वास्थ्य ...

आम को सभी फलों का राजा कहा जाता है। गर्मियों के मौसम में आम बाजार में खूब मिलने लगते हैं। ज्यादातर लोगों को आम खाना बहुत ही पसंद होता है। आम का स्वाद बहुत अच्छा होता है जिसके चलते ज्यादातर लोग आम खाना पसंद करते हैं। अगर आम का सेवन ...

आजकल सौंफ हर रसोई घर में मिल जाती है। अक्सर सौंफ का सेवन खाना खाने के बाद माउथ फ्रेशनर के रूप में लिया जाता है। लेकिन इसमें सेहत के कई राज भी छिपे हैं। सौंफ में कई औषधिय गुण पाए जाते हैं। इसमें कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, सोडियम और पोटेशियम होता ...

भोजन का रंग और स्वाद बढ़ाने वाली हल्दी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है, ये तो हम सभी जानते हैं। कोरोना वायरस के समय हल्दी वाला दूध लोगों को संक्रमण से बचाने और इंफेक्शन से रिकवर होने में काफी मदद कर रहा है। सेहत के अलावा पूजा-पाठ और मांगलिक कार्यों ...

रात में सोने से इंसान की सारी थकान दूर हो जाती है। शरीर और दिमाग को नई ऊर्जा देने के लिए सुकून भरा आराम बहुत जरूरी है। कई बार जानें-अनजाने में सोते समय तकिए या बैड के पास कुछ ऐसा सामान रखा जाता है, जिससे आराम हराम हो जाता है। ...

आज हम आपको ऐसी जानकारी देने जा रहे हैं जो कि अपनाने में बहुत ही आसान है और इसमें आपके ज्यादा पैसे खर्च नहीं करने होंगे. हम आपको बताने जा रही है कि सुबह खाली पेट गुड़ खाने से हमारे शरीर को क्या फायदे होते हैं. सुबह खाली पेट गुड़ ...

गर्मियों की शुरूआत हो गई है. ऐसे में आपके शरीर में पानी की मात्रा अच्छी रहनी चाहिए. सिर्फ यही नहीं साथ ही आपको पता होना चाहिए कि पानी पीने का सही तरीका क्या है. अधिकतर लोग पानी तो पीते हैं लेकिन इसके सही तरीके के उपयोग से वंचित हैं. परेशान ...