स्वास्थ्य

बाजार में आमतौर पर दो तरह के अंगूर मिलते हैं। एक तो हल्के हरे रंग के और दूसरे काले रंग के। अंगूर खाना लोग बेहद पसंद करते हैं। अंगूर में भरपूर मात्रा में कैलोरी, पाइबर, विटामिन सी और विटामिन ई पाई जाती है। इसलिए अंगूर और भी ज्यादा फायदेमंद हो ...

गलत खानपान कई बिमारियों की वजह बनता हैं। इन्हीं बीमारियों में से एक हैं मुंह के छाले जो कि अधिकतर अपच की वजह से होते हैं। मुंह में होने वाले ये छाले व्यक्ति को बहुत परेशान करते हैं। इनकी वजह से ब्रश करने या कुछ भी खाने में बहुत तकलीफ ...

छोले-भटूरे और छोले-चावल हर कोई पसंद करता हैं। कई शहरों का तो छोले-भटूरे बहुत फेमस होता हैं। छोला काबुली चना से बनता हैं, जिनको हम सफेद या गुलाबी चना भी कहते हैं। बता दूं की प्रोटीन का बढ़िया स्रोत हैं काबुली चना और खानें में भी स्वादिष्ट हैं, और दलहनों ...

सर्दियों के मौसम में ठंड से बचने और शरीर को गर्म रखने के लिए ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, जिनकी तासीर गर्म होती है। यह खाद्य पदार्थ हमारे शरीर को गर्मी प्रदान करने में मदद करते हैं। लेकिन जैसा कि हम सभी जानते हैं वसंत का मौसम लगभग ...

लगभग हर घर में सुबह की शुरुआत चाय के साथ होती है लेकिन उसमें इस्तेमाल होने वाली चीनी हमारे शरीर के लिए किसी भी तरह से फायदेमंद नहीं है. डॉक्टर साबित कर चुके हैं कि चीनी के इस्तेमाल से हमारे शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है. लेकिन सवाल ये है ...

सर्दियों में (Winter Season) हमें सर्दी-जुकाम होना बहुत आम सी बात है, लेकिन इस आम समस्या से दिक्कतें काफी बढ़ जाती है. इसके कारण सांस लेने में भी दिक्कत होने लगती है. जुकाम अगर ज्यादा होता है, तो नाक बंद (Blocked Nose) हो जाती है, जिसके कारण सिर में दर्द, ...

खतरनाक भोजनों के बारे में – भोजन शरीर को पोषण देने के लिए होता है लेकिन कुछ भोजन ऐसे होते हैं जिन्हें खाने या पकाने में अगर तनिक सी भी लपरवाही हुई तो खाने वाले की जान तक जा सकती है. आज हम आपको ऐसे ही खतरनाक भोजनों के बारे ...

केला सेहत और सुंदरता दोनों के लिए फायदेमंद है, लेकिन कम ही लोग जानते होंगे कि केले का फूल भी आपकी सुंदरता निखारने में मदद करता है। यह स्किन से लेकर बालों तक की खूबसूरती बढ़ाता है, लेकिन इसके लिए आपको इसके इस्तेमाल का तरीका पता होना चाहिए। आइए, जानते ...

एक औरत के जरिए ही दुनियां में एक नई जिंदगी को लाती है। प्रेग्नेंसी(pregnancy) का समय एक महिला के लिए बहुत महत्वपूर्ण समय होता है। बच्चा इस समय मां की कोख में विकसित होता है। इस दौरान मां के शरीर में भी काफी चेंजेस आ जाते है। इस बदलाव का ...

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो लंबे समय तक रक्त में शुगर शर्करा स्तर के बढ़ने से होती है। इस स्थिति में अग्नाशय से इंसुलिन हार्मोन निकलना भी बंद हो जाता है अथवा कम निकलता है। इस बीमारी में कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों के सेवन से प्राप्त होने वाला ग्लूकोज ऊर्जा ...