स्वास्थ्य

सर्दियों के मौसम में ठंड से बचने और शरीर को गर्म रखने के लिए ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, जिनकी तासीर गर्म होती है। यह खाद्य पदार्थ हमारे शरीर को गर्मी प्रदान करने में मदद करते हैं। लेकिन जैसा कि हम सभी जानते हैं वसंत का मौसम लगभग ...

लगभग हर घर में सुबह की शुरुआत चाय के साथ होती है लेकिन उसमें इस्तेमाल होने वाली चीनी हमारे शरीर के लिए किसी भी तरह से फायदेमंद नहीं है. डॉक्टर साबित कर चुके हैं कि चीनी के इस्तेमाल से हमारे शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है. लेकिन सवाल ये है ...

सर्दियों में (Winter Season) हमें सर्दी-जुकाम होना बहुत आम सी बात है, लेकिन इस आम समस्या से दिक्कतें काफी बढ़ जाती है. इसके कारण सांस लेने में भी दिक्कत होने लगती है. जुकाम अगर ज्यादा होता है, तो नाक बंद (Blocked Nose) हो जाती है, जिसके कारण सिर में दर्द, ...

खतरनाक भोजनों के बारे में – भोजन शरीर को पोषण देने के लिए होता है लेकिन कुछ भोजन ऐसे होते हैं जिन्हें खाने या पकाने में अगर तनिक सी भी लपरवाही हुई तो खाने वाले की जान तक जा सकती है. आज हम आपको ऐसे ही खतरनाक भोजनों के बारे ...

केला सेहत और सुंदरता दोनों के लिए फायदेमंद है, लेकिन कम ही लोग जानते होंगे कि केले का फूल भी आपकी सुंदरता निखारने में मदद करता है। यह स्किन से लेकर बालों तक की खूबसूरती बढ़ाता है, लेकिन इसके लिए आपको इसके इस्तेमाल का तरीका पता होना चाहिए। आइए, जानते ...

एक औरत के जरिए ही दुनियां में एक नई जिंदगी को लाती है। प्रेग्नेंसी(pregnancy) का समय एक महिला के लिए बहुत महत्वपूर्ण समय होता है। बच्चा इस समय मां की कोख में विकसित होता है। इस दौरान मां के शरीर में भी काफी चेंजेस आ जाते है। इस बदलाव का ...

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो लंबे समय तक रक्त में शुगर शर्करा स्तर के बढ़ने से होती है। इस स्थिति में अग्नाशय से इंसुलिन हार्मोन निकलना भी बंद हो जाता है अथवा कम निकलता है। इस बीमारी में कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों के सेवन से प्राप्त होने वाला ग्लूकोज ऊर्जा ...

अक्‍सर ख़राब दिनचर्या और मानसिक तनाव की वजह से देर रात तक नींद नहीं आती है। इस बारे में विशेषज्ञों ने कहा कि अगर एक व्यक्ति 6 घंटे से कम सोता है तो उसकी मानसिक और शारीरिक सेहत बिगड़ने लगती है। इससे कई प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं, जिनमें ...

आम के साथ गुठलियों के भी दाम! ये कहावत तो बच्चे बच्चे ने भी सुनी होगी। आज ये कहावत आलू और उसके छिलकों पर बिल्कुल सटीक बैठने वाली है। आलू के दीवाने तो सभी लोग होते है, लेकिन क्या आप लोग जानते है कि आलू खाने के साथ साथ इनके ...

अक्सर लोग अपने चेहरे को चमकाने के लिए कई तरह की क्रीम का प्रयोग करते हैं ताकि उनका चेहरे एकदम साफ और गोरा नजर आए। सभी लड़के-लड़कियां खूबसूरत दिखे के लिए काफी मेहनत करती हैं, चेहरे का तो वे बहुत ख्याल रखते हैं लेकिन गर्दन की देखभाल करना अक्सर भूल ...