स्वास्थ्य

भारत में पिछले कुछ सालों में हार्ट डिसीस और हार्ट अटैक के मामलों में काफी तेजी आई है. आजकल 20 से 25 साल के युवा भी हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं. यह बीमारी एक साइलेंट किलर बनती जा रही है और हर कोई जानना चाहता है कि आखिर ...

आजकल मोटापा और बढ़ता हुआ वजन एक कॉमन समस्या हो गई है. ये दोनो ही समस्याएं हमारी लाइफस्टाइल से जुड़ी हुई हैं. अब तो बेहद कम उम्र के लोग भी मोटापे से ग्रसित हो रहे हैं. मोटापे का सबसे बड़ा कारण अनहेल्दी लाइफस्टाइल, जंक और फास्ट फूड का ज्यादा सेवन ...

भारतीय रसोई की लहसुन (Garlic) के बिना कल्पना ही नहीं की जा सकती है. करी, ग्रेवी और यहां तक कि सूखी सब्जी में स्वाद के लिए लहसुन का इस्तेमाल किया जाता है. सर्दी आते ही लोग इसके कई स्वास्थ्य लाभ और शरीर पर गर्माहट के प्रभाव के लिए लहसुन का ...

छोटी इलाइची एक ऐसा गरम मसाला है जिसी खुशबू हमें काफी आकर्षित करती है. इसका इस्तेमाल मिठाइयों, चाय और पुलाव और तमाम तरह की रिसेपीज बनाने में किया जाता है. छोटी इलायची के इस्तेमाल से न सिर्फ खाने का जायका बढ़ जाता है, बल्कि ये मामूली सी दिखने वाली चीज ...

 अक्‍सर खूबसूरत बाल और ग्‍लोइंग स्किन (beautiful hair and glowing skin) वाली महिलाओं को देख हर महिला यह ही सोचती है कि काश हमारे बाल और स्किन ( Skin ) भी ऐसी ही चमकदार और मुलायम हो जाए। खासतौर से सर्दियों (winter) में त्वचा की रंगत बिल्कुल फीकी पड़ने लगती ...

बादाम (Almonds) खाने से दिमाग तेज होता है और शरीर को कई फायदे मिलते हैं. बादाम को गर्म माना जाता है और यही कारण है कि सर्दियों (winter) में लोग इसका खूब सेवन करते हैं. बादाम के फायदे के बारे में आपने कई बार सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते ...

सर्दियों के दिनों में कई लोगों को पेट दर्द की परेशानी होने लगती है. पेट का दर्द सहन करना बड़ा मुश्किल होता है. जब हमें बीमारी ही ठीक से पता नहीं होगी तो इलाज कर पाना मुश्किल होता है. पेट दर्द की वजह जानकर हम घरेलू नुस्खों से इसका इलाज ...

कैंसर एक घातक बीमारी है. अगर समय पर इसके लक्षणों पर ध्यान न दिया जाए तो यह जानलेवा भी साबित हो सकती है. कैंसर के जितने भी प्रकार हैं उनमें त्वचा का कैंसर सबसे आम है. आमतौर पर स्किन कैंसर को लेकर लोगों को कम जानकारी होती है ऐसा इसलिए ...

सोंठ वाला दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। यह बेहद गुणकारी होता है। जी हाँ और अगर आप सोंठ वाला दूध पीएंगे तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे। आप सभी को यह भी बता दें कि सर्दियां शुरू होते ही ऐसी ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए, जो ...

मूंगफली (peanut) खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। जी दरअसल मूंगफली कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होती है और शरीर को बादाम जैसे फायदे भी देती है। केवल यही नहीं बल्कि ये बादाम (Almond) के मुकाबले काफी सस्ती भी होती है। इसी के चलते जो लोग ...