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स्वास्थ्य

इस Vitamin की वजह से कमजोर पड़ा Corona, लोगों में आई वायरस से मुकाबला करने की शक्ति

कुछ देशों में लोग कोरोना वयरस की वजह से ज्यादा बीमार पड़ रहे हैं। ऐसे देशों में मरने वालों की संख्या में भी वृद्धि दर्ज की गई है। वहीं, कुछ देशों में कोरोना मरीजों और मृतकों की संख्या बेहद कम है। कुछ देश तो ऐसे हैं जहां पर विटामिन-डी की ...

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तुलसी के रस का सेवन करने समेत अपनाएं ये 10 घरेलू नुस्खे

कोरोनावायरस के प्रभाव से खुद को सुरक्षित रखने के लिए बचाव ही सबसे बेहतर तरीका है। इसलिए नियमित तौर पर हाथ धोने और साफ सफाई का ख्याल रखें। इसके अलावा इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाएं। इसके लिए कुछ घरेलू नुस्खे  कारगर साबित हो सकते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे ...

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चुटकी भर हींग को सात दिन तक पानी में मिला कर पीने से होगा ऐसा चमत्कार, कि देखते रह जायेंगे आप

यूँ तो हींग का इस्तेमाल आम तौर पर मसाले के रूप में किया जाता है. मगर बहुत कम लोग जानते है कि हींग एक ऐसी चीज है, जिसका इस्तेमाल औषधि के रूप में भी किया जा सकता है. जी हां आज हम आपको हींग के कुछ ऐसे फायदों से रूबरू ...

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गर्भावस्था के दौरान ये एक फल खाने से होगा खूब सारा फायदा

कहते है जब एक औरत माँ बनती है, तो वो पल उसकी जिंदगी का सबसे खास पल होता है. मगर माँ बनने से पहले उसकी जिंदगी में जो समय आता है यानि गर्भावस्था का जो समय आता है, वो और भी ज्यादा खास होता है. वो इसलिए क्यूकि इस दौरान ...

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हेल्‍थ के लिए किसी जहर से कम नहीं हैं, ये 5 चीजें भूलकर भी न करें सेवन

हर इंसान कोशिश करता है कि वह एक अच्छी और सेहतमंद आहार का सेवन करे. मगर आज की लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी में समय की कमी और अन्य कारणों की वजह से कई बार ऐसा हो पाना संभव नहीं हो पाता है. कई बार आप सोशल मीडिया या अन्य ...

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रोजाना खाली पेट केला खाने से जड़ से खत्म हो जाएगी ये 3 बड़ी समस्या

अक्सर आपने कसरत करने वाले लोगों को रोजाना काली पेट केला और दूध खाते हुए सुना ही होगा. लेकिन क्या आपको मालूम है कि रोजाना खाली पेट केला खाने से सिर्फ बॉडी ही नहीं बनती बल्कि कई अन्य फायदे भी होते हैं. इससे कई तरह की शारीरिक कमजोरी भी जड़ ...

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स्वाद के साथ ही कई प्रकार के औषधीय गुणों से भरपूर है आम, जानें कुछ मजेदार बातें

यूं तो भारत के लगभग हरेक फल को अच्छे स्वास्थ्य और बीमारी से दूर रखने के लिए खाने का मशविरा सदियों से दिया जाता रहा है, मगर आम की बहार जो लगभग मार्च-अप्रैल में शुरू होती है, इसका रास्ता सालभर पहले से ही बुहारा जाने लगता है। यह बात थोड़ी-सी ...

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कोरोना से बचाव के लिए जरूर करें ये काम, हैंडवॉश-सोशल डिस्टेंसिंग को भूल जाएंगे आप

कोरोना वायरस ने दुनियाभर में कोहराम मचा दिया है। इस वायरस की चपेट में अब तक लाखों की संख्या में लोग आ चुक है तो वहीं लाखों लोगों की मौत हो कोरोना वायरस की वजह से हो चुकी है लेकिन अब तक किसी भी देश के पास कोरोना वायरस की ...

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झड़ते बालों से परेशान है तो डाइट में शामिल करें ये फूड्स

आपके बालों का स्वास्थ्य आपकी उम्र, सेहत, लाइफस्टाइल और हेल्दी खानपान पर ही निर्भर करता है. इसके लिए अगर आप अपने खानपान पर थोड़ा ध्यान दें, तो आप अपने बालों को हेल्दी बना सकते हैं. ऐसे में आप कुछ ऐसे सेहतमंद फूड खा सकते हैं, जो आपके बालों को स्वस्थ ...

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कब्ज, मोटापा, तोंद का बढ़ना जैसी समस्या से छुटकारा दिलाता है ‘उत्तानपादासन’

लॉकडाउन के दौरान जीवनशैली में आए परिवर्तनों के कारण कई लोग मोटापे का सामना कर रहे हैं। ऐसे में उत्तानपादासन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। यह बहुत ही सरल आसन है, जिसे आप घर में प्रभावी ढंग से कर सकते हैं। क्या है उत्तानपादासन: उत्तानपादासन कब्ज, मोटापा, तोंद और ...

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