स्वास्थ्य

हर साल 25 दिसंबर को क्रिसमस का त्योहार बड़ी ही धूम-धाम से मनाया जाता है. वहीं नया साल भी आने वाला है. ऐसे में त्योहारों का सीजन फुल एंजॉय के साथ खाने पीने की बहार भी लेकर आता है. इसलिए अक्सर किसी भी ईव पर खाने की आदत बिगड़ जाती ...

 एक पुरानी कहावत है, आंखें आत्मा के लिए एक झरोखा होती हैं. लेकिन ये हमारे स्वास्थ्य के बारे में भी बताती हैं, जिसे इग्नोर नहीं करना चाहिए. एक महिला की आंखों ने डॉक्टरों को यह बता दिया कि उसे खतरनाक पेट का कैंसर है, जो जान तक ले सकता है. ...

सर्दियों (winter) में ज्‍यादातर लोग वजन बढ़ने (weight gain) की समस्या से परेशान रहते है. अगर आपके वजन में छोटे-मोटे बदलाव आ रहे हैं तो इसके लिए आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है लेकिन अगर आपका वजन अचानक से काफी ज्यादा बढ़ जाता है तो इससे आपकी फिजिकल और ...

सर्दियों का सीजन चल रहा है, इस मौसम में सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. घर के किचन में ही ऐसे मसाले मौजूद हैं, जो ना स्वाद बढ़ाने में उपयुक्त हैं बल्कि इनसे कई शरीर की कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है, इन्हीं मे से एक है ...

आज के दौर में हर इंसान अपनी असल उम्र से छोटा दिखना और महसूस करना चाहता है. बढ़ती हुई उम्र का ख्याल आते ही टेंशन शुरू हो जाती है, खासकर चेहरे पर जब झुर्रियां या लकीरें दिखनी लग जाए तो समझ जाएं कि आप पर एजिंग का असर नजर आने ...

बेसन के इस्तेमाल से कई स्वादिष्ट व्यंजन तैयार किया जाता है। इससे सब्जी, पकोड़े, मिठाई, चीला, ढोकला और भी कई डिश बनाई जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं, बेसन स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है। जी हां, यह पोषक तत्वों का खजाना है। इसमें ...

हमारे घरों में सौंफ का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है. कोई सौंफ को मसाले के तौर पर इस्तेमाल करता है तो कोई माउथफ्रेशनर की तरह. सौंफ में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो सेहत को फायदा पहुंचाते हैं. सौंफ का काढ़ा या फिर इसका पानी बनाकर पीने ...

हम सभी के घरों में अक्सर बड़े-बुजुर्ग हल्दी वाला दूध पीने की सलाह देते हैं क्योंकि ये सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है. आयुर्वेद में भी हल्दी को सबसे बेहतरीन नेचुरल एंटीबायोटिक माना गया है. हल्दी में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीफंगल प्रॉपर्टीस होती हैं. ये संक्रमण से बचाती ...

सर्दियों का मौसम (winter season) शुरू हो चुका हैं ऐसे में बालों से जुड़ी कई दिक्कतें देखने को मिलती है. इस दौरान सिर में खुजली, बालों का झड़ना (hair loss), शाइनिंग का गायब होना और बालों में रूसी ज्यादा देखने को मिलती है. बढ़ते पॉल्यूशन की वजह से कम उम्र ...

आजकल के समय में लोग कॉफ़ी (Coffee) पीना खूब पसंद करते हैं. वहीं सर्दियों के मौसम अधिकतर लोग खाने के बाद या दिन में कॉफ़ी पीना अपनी पहली पसंद मानते हैं लेकिन आपको पता है अगर आप दिन में  3 से ज्यादा कॉफी पीते हैं तो यह आपके लिए ज्यादा ...