स्वास्थ्य

गर्मियों (summer) में धूप के कारण हालत खराब हो जाती है और पसीने के कारण बॉडी डिहाइड्रेट होने लगती है. धूप में ज्यादा देर रहने से हीटस्ट्रोक की समस्या भी हो सकती है. लेकिन, धूप और गर्मी से राहत पाने के लिए आप होममेड एनर्जी ड्रिंक्स का सेवन भी कर ...

आज कल की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी में लोग अपनी सेहत का सही तरीके से ख्‍याल नहीं रख पा रहे हैं। ऐसे में वे कई तरह की बीमारि‍यों का श‍िकार हो रहे हैं। मोटापा, डायब‍िटीज और द‍िल की बीमारी तो मानो आम हो गई है। इसका मुख्‍य कारण गलत खानपान के ...

Mango Custard एक ऐसा समर डेजर्ट है जो स्वाद सेहत और ठंडक तीनों का मेल है। इसे बनाना जितना आसान है खाना उतना ही मजेदार होता है। अगर आप भी गर्मी में हेल्‍दी डेजर्ट की तलाश कर रहे हैं ताे मैंगो कस्‍टर्ड जरूर बनाएं। इसका स्‍वाद ऐसा हाेगा क‍ि हर ...

इस साल अप्रैल की शुरुआत में ही गर्मी ने अपना प्रचंड रूप द‍िखाना शुरू कर द‍िया था। मौसम व‍िभाग ने भी हीटवेव का अलर्ट जारी क‍र द‍िया था। इस साल दिल्ली, यूपी और बिहार समेत देश के 16 राज्यों में लू चलने की चेतावनी जारी की गई है। लू की ...

भीषण गर्मी आपकी स्किन को काफी नुकसान पहुंचा सकती है। आपको बता दें कि तेज धूप और बढ़ते तापमान की वजह से कई स्किन प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। ऐसे में कुछ परेशानियां ऐसी हैं जिनका जोखिम सबसे ज्यादा रहता है। उनमें से स्किन रेडनेस होना आम बात है। इसेके बारे ...

हर किसी को लगता है कि महंगे सीरम और क्रीम ही स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बना सकते हैं मगर आज हम आपको बताएंगे कि कैसे गर्मियों में फिटकरी का इस्तेमाल त्वचा को हैरतअंगेज फायदे (Alum benefits for skin in summer) दे सकता है। जी हां इसके छिपे हुए गुण ...

तेज धूप धूल-मिट्टी और थकान आपके चेहरे का ग्लो छीन लेते हैं। इनकी वजह से चेहरा मुरझाया हुआ नजर आने लगता है। लेकिन चेहरे की दिनभर की थकान को दूर करने और उसे अंदर से पोषण देने के लिए आप कुछ नेचुरल उपाय (Skincare Tips) अपना सकते हैं। यहां हम ...

गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी होता है। इसके ल‍िए ऐसे फलों और सब्‍ज‍ियों को अपनी डाइट में शाम‍िल करने की सलाह दी जाती है ज‍िनमें पानी की मात्रा थोड़ी ज्यादा हो। तरबूज, संतरा, खीरा, ककड़ी जैसी कई चीजें आपको बाजार में म‍िल जाएंगी। ये सभी बॉडी को ...

चेहरे की त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने के लिए नेचुरल उपाय हमेशा से ही बेहतर विकल्प रहे हैं। इन्हीं उपायों में मुल्तानी मिट्टी (Fuller’s Earth) भी शामिल है। यह स्किन को डिटॉक्सीफाई करने, ऑयल कंट्रोल करने और रंगत निखारने में मदद (Multani Mitti Benefits) करता है। अगर इसमें तीन ...

केला कई प्रकार के पोषक तत्वों (nutrients) से भरपूर एक स्वादिष्ट फल है, जिसका सेवन बड़े पैमाने पर दुनियाभर में किया जाता है. केले का इस्तेमाल ना जाने कितनी अलग-अलग रेसिपी में किया जाता है. केला विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम और आयरन (Vitamin C, Calcium and Iron) से भरपूर ...