स्वास्थ्य

त्योहारों का सीजन (festive season)  शुरू होते ही लोगों को अक्सर पेट में गैस और एसिडिटी जैसी समस्याएं (problems like acidity) परेशान करने लगती हैं। गैस और एसिडिटी की समस्या आम है, लेकिन कई बार यह इतनी गंभीर हो जाती है कि घरेलू नुस्खे काम करने में लंबा समय ले ...

गुड़ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है ये हम सभी जानते हैं। ये खाने में टेस्टी होता है। वहीं इसके साथ पौष्टिक गुणों से भरपूर होता है। इसमें आयरन, पोटैशियम, जिंक, कॉपर और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए जरूरी हैं, लेकिन क्या आपको पता ...

देशभर (nationwide)में ज्यादातर लोगों की सुबह एक कप चाय (Cup tea)के साथ होती है. आज ये लोगों के रुटीन (routine)का एक अहम हिस्सा बन चुकी है. इसमें कई ऐसे औषधीय (medicinal)तत्व पाए जाते हैं, जो हमारी शारीरिक समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं. ज्यादातर घरों में कई तरह ...

छोटी सी काले रंग की काली मिर्च अगर किसी खाने में डाल दी जाए तो यह स्वाद को दोगुना कर देती है. हालांकि, देखा जाता है कि लोग खड़ी काली मिर्च का इस्तेमाल तो खूब करते हैं, लेकिन बाद में इसे निकालकर फेंक देते हैं. ऐसे में आज से ऐसा ...

आजकल बदलते मौसम में सभी के बाल झड़ रहे हैं। सभी बालों को लेकर परेशान है कि उनकी देखभाल कैसे की जांए। सभी की इच्छा होती है कि उनके बाल हमेशा मजबूत, काले और चमकदार रहें, लेकिन बदलते मौसम और कहीं ना कहीं प्रदूषण और तनाव की वजह से ऐसा ...

बढ़ता वजन (Weight) हर किसी के लिए बढ़ी परेशानी (Trouble) बन सकता है. ज्यादातर लोगों की कोशिश( Effort) होती है कि उनका खानपान (food and drink) बैलेंस्ड रहे जिससे वेट मैनेज होने में भी मदद मिल सके. लेकिन, अक्सर ही लोग खाना खाने के बाद ऐसी गलतियां कर जाते हैं ...

नहाना (Bath) रोजाना के रूटीन का हिस्सा है। लेकिन क्या आपको पता है नहाने का सही तरीका (Method) नहीं, तो यहां एक्सपर्ट (expert) से जानिए नहाने का सही तरीका क्या है। शारीरिक (physical) और मानसिक (Mental)स्वास्थ्य के लिए रोजाना नहाना जरूरी है। रोजाना सुबह नहाने से फ्रेश फील रहने में ...

हार्ट (heart) संबंधित बीमारियां (diseases) दुनियाभर में मृत्यु के सबसे बड़े कारणों में से एक हैं जो कुल मौतों (the deaths) में से एक चौथाई मौतों के लिए जिम्मेदार (Responsible) मानी जाती हैं. ऐसे कई कारक हैं जो हार्ट बीमारियों के जोखिम (risk) को बढ़ा देते हैं. इनमें हाई कोलेस्ट्रॉल ...

मानसून के मौसम में वातावरण में हर तरफ ठंडक होने से खाने के हर सामान में नमी लग जाती है। ऐसे में नमी के चलते कई सेहत संबंधी समस्याओं से गुजरना पड़ता है। इस मौसम में अक्सर लोग फूड पॉइजनिंग, डायरिया, संक्रमण, सर्दी और फ्लू से लेकर बहुत सी बीमारियों ...

ग्रीन टी (Green Tea) पीने की सलाह आपको कई लोग दे चुके होंगे। अगर आप भी उन लोगों से हैं जो टेस्ट की वजह से ग्रीन टी (Green Tea) पीने में हिचक रहे हैं तो यहां बताई गई कुछ ट्रिक्स आजमा सकते हैं. वैसे भी वजन कम (lose weight) करने ...