स्वास्थ्य

मूंगफली (peanut) खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। जी दरअसल मूंगफली कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होती है और शरीर को बादाम जैसे फायदे भी देती है। केवल यही नहीं बल्कि ये बादाम (Almond) के मुकाबले काफी सस्ती भी होती है। इसी के चलते जो लोग ...

मामूली सा दिखने वाला आंवला (Amla Benifits) सेहत का खजाना है। यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। कई राज्यों में इसे ‘आंवला की’ के नाम से भी जाना जाता है। आंवला विटामिन C का अच्छा स्रोत है। ज्यादातर आयुर्वेदिक दवाइयों में इसका इस्तेमाल किया जाता है। आंवला में ...

स्किन की केयर के दौरान हमें कुछ चीजों की आदत होती है, जो फायदे के बजाय नुकसान पहुंचाती हैं. स्किन की देखभाल के लिए सही तरीकों को आजमाना जरूरी है. जानें उन आदतों के बारे में जिन्हें आपको 2023 में अलविदा कह देना चाहिए. फेश वॉश: चेहरे को क्लीन करने ...

हर साल 25 दिसंबर को क्रिसमस का त्योहार बड़ी ही धूम-धाम से मनाया जाता है. वहीं नया साल भी आने वाला है. ऐसे में त्योहारों का सीजन फुल एंजॉय के साथ खाने पीने की बहार भी लेकर आता है. इसलिए अक्सर किसी भी ईव पर खाने की आदत बिगड़ जाती ...

 एक पुरानी कहावत है, आंखें आत्मा के लिए एक झरोखा होती हैं. लेकिन ये हमारे स्वास्थ्य के बारे में भी बताती हैं, जिसे इग्नोर नहीं करना चाहिए. एक महिला की आंखों ने डॉक्टरों को यह बता दिया कि उसे खतरनाक पेट का कैंसर है, जो जान तक ले सकता है. ...

सर्दियों (winter) में ज्‍यादातर लोग वजन बढ़ने (weight gain) की समस्या से परेशान रहते है. अगर आपके वजन में छोटे-मोटे बदलाव आ रहे हैं तो इसके लिए आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है लेकिन अगर आपका वजन अचानक से काफी ज्यादा बढ़ जाता है तो इससे आपकी फिजिकल और ...

सर्दियों का सीजन चल रहा है, इस मौसम में सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. घर के किचन में ही ऐसे मसाले मौजूद हैं, जो ना स्वाद बढ़ाने में उपयुक्त हैं बल्कि इनसे कई शरीर की कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है, इन्हीं मे से एक है ...

आज के दौर में हर इंसान अपनी असल उम्र से छोटा दिखना और महसूस करना चाहता है. बढ़ती हुई उम्र का ख्याल आते ही टेंशन शुरू हो जाती है, खासकर चेहरे पर जब झुर्रियां या लकीरें दिखनी लग जाए तो समझ जाएं कि आप पर एजिंग का असर नजर आने ...

बेसन के इस्तेमाल से कई स्वादिष्ट व्यंजन तैयार किया जाता है। इससे सब्जी, पकोड़े, मिठाई, चीला, ढोकला और भी कई डिश बनाई जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं, बेसन स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है। जी हां, यह पोषक तत्वों का खजाना है। इसमें ...

हमारे घरों में सौंफ का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है. कोई सौंफ को मसाले के तौर पर इस्तेमाल करता है तो कोई माउथफ्रेशनर की तरह. सौंफ में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो सेहत को फायदा पहुंचाते हैं. सौंफ का काढ़ा या फिर इसका पानी बनाकर पीने ...