स्वास्थ्य

आमतौर पर लोगों की सुबह भी चाय-कॉफी के साथ होती है और रात में भी कुछ लोग चाय-कॉफी पीकर ही सोते हैं. हालांकि, ऐसा करना आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित (prove dangerous) हो सकता है. इसकी बजाय अगर आप लौकी का जूस (gourd juice) पीते हैं, तो ये आपकी ...

कुछ फलों को खाने का अलग ही मजा है। जैसे, अमरूद को बच्चे और बड़े दोनोंं ही पसंद करते हैं। अमरूद को काटकर इसकी स्लाइसेस पर काला नमक, लाल मिर्च डालकर खाने का मजा ही कुछ और है। स्वाद के मामले में ही नहीं बल्कि अमरूद सेहत के लिए भी ...

सर्दियां आने वाली है। ऐसे में फटी हुई स्किन हर किसी को परेशान कर देती है। हालाँकि इससे राहत पाने के लिए कुछ लोग दिन में कई-कई बार लोशन और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करते हैं। हालाँकि इसके बावजूद ये समस्या आसानी से दूर नहीं होती है। वैसे अगर आप इससे ...

सर्दियों की ठंडी हवा आपके चेहरे की नमी को पूरी तरह से चुरा लेती है. इस वजह से स्‍किन ड्राय होने लगती है और चेहरे का ग्‍लो भी चला जाता है. आज हम आपको ऐसे फेस पैक्स के बारे में बताएंगे. जिन्हें आप घर पर तैयार कर सकते हैं. इन्हें ...

त्योहारों पर हम सभी बेस्ट दिखना चाहते हैं, तो अगर आप भी दिवाली से पहले दो-तीन किलो वज़न घटाना चाह रही हैं, तो फल आपकी मदद कर सकते हैं। फल फाइबर में उच्च होते हैं, जो पेट भरने का काम भी करते हैं। इनके सेवन से जंक फूड की चाह ...

हमारे किचन में कई ऐसे मसाले व सब्जियां होती हैं, जिनके इस्तेमाल से बड़ी से बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं को दूर किया जा सकता है। लहसुन भी उन्हीं में से एक है, जिसका इस्तेमाल आमतौर पर सब्जियों में तड़का आदि लगाने के लिए किया जाता है। लहसुन के फायदे तो आपने ...

बहुत से लोग पान को सुपारी या फिर चूने के साथ खाना पसंद करते हैं, लेकिन इस तरह पान को खाना सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकता है। अगर आप पान को पसंद करते ही हैं तो इसे हेल्दी तरह से भी खा सकते हैं। जी हां अगर आप ...

दिवाली 2022 के लिए स्किन टिप्स: दिवाली बस कुछ ही दिन दूर है। दिवाली में हर कोई सबसे अलग दिखना चाहता है। खासकर लड़कियां चाहती हैं कि उनकी त्वचा चिकनी (Glowing Skin) हो। ऐसे में महिलाओं की इच्छा स्पा या ब्यूटी पार्लर (स्पा और ब्यूटी पार्लर) जाने की भी होगी। लेकिन इस खबर के ...

केला कई प्रकार के पोषक तत्वों (nutrients) से भरपूर एक स्वादिष्ट फल है, जिसका सेवन बड़े पैमाने पर दुनियाभर में किया जाता है. केले का इस्तेमाल ना जाने कितनी अलग-अलग रेसिपी में किया जाता है. केला विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम और आयरन (Vitamin C, Calcium and Iron) से भरपूर ...

हम सभी के शरीर के लिए स्वास्थ्य के लिए कैल्शियम एक बेहद जरूरी आवश्यक तत्व है. लेकिन, जब एक गर्भवती महिला की बात आती है तो यह और भी अधिक आवश्यक हो जाता है. गर्भवती महिला को अपने साथ साथ पेट में पल रहे बच्चे के विकास का भी ध्यान ...