स्वास्थ्य

सर्दी के मौसम में जब तापमान काफी ज्यादा गिर जाता है, तब रोज नहाना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में काफी लोग गीजर या हीटिंग रॉड के जरिए गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं. इससे स्नान आसान हो जाता है और जिन लोगों को ठंडे पानी से परेशानी होती ...

सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो गई है. ये मौसम कई बीमारियों को भी साथ लेकर आता है. इस मौसम में सर्दी-खांसी जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है. बच्चों का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है. ऐसे में बच्चे मौसमी वायरस से बहुत जल्दी संक्रमित हो सकते हैं. बच्चों को ...

कई लोग अपने सुबह की शुरुआत चाय-कॉफी से करते हैं, तो वहीं कुछ लोग पोहा, ब्रेड या फ्रुट्स आदि खाना पसंद करते हैं। स्वस्थ रहने के लिए सही समय पर खाना जरूरी है, लेकिन किस समय क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, ये भी आपके सेहत को प्रभावित करता है। ...

आमतौर पर लोगों की सुबह भी चाय-कॉफी के साथ होती है और रात में भी कुछ लोग चाय-कॉफी पीकर ही सोते हैं. हालांकि, ऐसा करना आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित (prove dangerous) हो सकता है. इसकी बजाय अगर आप लौकी का जूस (gourd juice) पीते हैं, तो ये आपकी ...

कुछ फलों को खाने का अलग ही मजा है। जैसे, अमरूद को बच्चे और बड़े दोनोंं ही पसंद करते हैं। अमरूद को काटकर इसकी स्लाइसेस पर काला नमक, लाल मिर्च डालकर खाने का मजा ही कुछ और है। स्वाद के मामले में ही नहीं बल्कि अमरूद सेहत के लिए भी ...

सर्दियां आने वाली है। ऐसे में फटी हुई स्किन हर किसी को परेशान कर देती है। हालाँकि इससे राहत पाने के लिए कुछ लोग दिन में कई-कई बार लोशन और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करते हैं। हालाँकि इसके बावजूद ये समस्या आसानी से दूर नहीं होती है। वैसे अगर आप इससे ...

सर्दियों की ठंडी हवा आपके चेहरे की नमी को पूरी तरह से चुरा लेती है. इस वजह से स्‍किन ड्राय होने लगती है और चेहरे का ग्‍लो भी चला जाता है. आज हम आपको ऐसे फेस पैक्स के बारे में बताएंगे. जिन्हें आप घर पर तैयार कर सकते हैं. इन्हें ...

त्योहारों पर हम सभी बेस्ट दिखना चाहते हैं, तो अगर आप भी दिवाली से पहले दो-तीन किलो वज़न घटाना चाह रही हैं, तो फल आपकी मदद कर सकते हैं। फल फाइबर में उच्च होते हैं, जो पेट भरने का काम भी करते हैं। इनके सेवन से जंक फूड की चाह ...

हमारे किचन में कई ऐसे मसाले व सब्जियां होती हैं, जिनके इस्तेमाल से बड़ी से बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं को दूर किया जा सकता है। लहसुन भी उन्हीं में से एक है, जिसका इस्तेमाल आमतौर पर सब्जियों में तड़का आदि लगाने के लिए किया जाता है। लहसुन के फायदे तो आपने ...

बहुत से लोग पान को सुपारी या फिर चूने के साथ खाना पसंद करते हैं, लेकिन इस तरह पान को खाना सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकता है। अगर आप पान को पसंद करते ही हैं तो इसे हेल्दी तरह से भी खा सकते हैं। जी हां अगर आप ...