स्वास्थ्य

आजकल के समय में टाइम कम होने कारण और बदलती लाइफस्टाइल की वजह से लोग जंक फूड खाना बेहद पसंद करने लगे हैं। इसे खाने से तो इंसान का पेट तो भर जता है लेकिन, शरीर को वो सभी पोषण नहीं मिल पाते हैं जो उसके लिए जरूरी है। इस ...

अगर बात करें धार्मिक मान्यता कि घर में तुलसी का पौधा लगाना शुभ होता है। हिंदू धर्म के साथ-साथ आस्था से समृद्ध तुलसी का भारतीय संस्कृति से भी गहरा नाता है। तुलसी (Tulsi) के औषधीय गुणों (Medicinal Value) के चलते इसका सेवन किया जाता है, जो कई बीमारियों के लिए ...

ज्यादातर लोग बढ़ हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं और शरीर में मौजूद एक्सट्रा फैट को कम करने के लिए विभिन्न उपायों को अपनाते हैं. अच्छी डाइट और नियमित रूप से एक्सरसाइज कर बढ़े हुए वजन को कम कर सकते हैं. अगर किसी कारण से आपका वजन तेजी ...

आजकल के समय में भी ऐसे बहुत से लोग हैं जो घड़े का पानी पीना पसंद करते हैं। आप ऐसा समझ सकते हैं कि गरीबों का फ्रिज “मटका” है। मटके का पानी स्वास्थ्य के लिए अमृत के समान माना गया है। अगर मटके का पानी पिया जाए तो इससे स्वास्थ्य ...

दोस्तों आप लोगों ने सुना होगा कि पनीर को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि इसका ज्यादा से ज्यादा सेवन किया जाए. पनीर के अत्याधिक सेवन से शरीर को कई नुकसान हो सकते हैं. आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि ...

कई ऐसे फूड भी होते हैं जो हमारी नींद को प्रभावित करते हैं और बेहतर नींद के अभाव में हमारी मानसिक और शारीरिक सेहत (Health) पर निगेटिव असर पड़ने लगता है. यहां हम आपको कुछ ऐसे चीजों की जानकारी देंगे जिन्‍हें रात के समय आपको खाने से बचना चाहिए. रात  ...

हम हर महीने कॉस्मेटिक्स और ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर काफी पैसा खर्च करते हैं. इन प्रोडक्ट्स के अलावा आप घर पर आसानी से उपलब्ध सामग्री का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. आप पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये त्वचा और बालों की देखभाल के लिए लाभदायक हैं. त्वचा ...

अगर आप भी बॉलीवुड सेलिब्रिटी की तरह ग्लोइंग त्वचा चाहती हैं तो हम आपके लिए कुछ ब्यूटी सीक्रेट लाए हैं, जिसे आप अपनी स्किनकेयर रूटीन में आसानी से फॉलो कर सकती हैं. कई बॉलीवुड डिवाज ग्लोइंग और निखरी त्वचा के लिए घरेलू उपाय का इस्तेमाल करती हैं. ये घरेलू उपाय ...

बरसात के दिनों में भीषण गर्मी एवं उमस की वजह से डायरिया (diarrhea) और हैजा जैसी बीमारियां फैलने की ज्यादा संभावना रहती हैं। इस मौसम में मक्खियां, मच्छर व काकरोंचों (Mosquitoes and Cockroaches) की संख्या बढ़ जाती है। ये खादय पदार्थों और जल को दूषित कर देते हैं। ये कुछ ...

सहजन (sahijan) आपके लिए इतनी गुणकारी जिसके बारे में आप सोच भी नहीं सकते। इसका सेवन न सिर्फ आप स्वादिष्ट सब्जी और सांभर के तौर पर करते हैं बल्कि यह तमाम बीमारियों के लिए दवा के रूप में भी काम आती है। इसके पौधे के अलग अलग भागों में कई ...