स्वास्थ्य

सरसों के तेल सेहत के लिए लाभदायक होता है. स्किन से लेकर सरसों का तेल सर्दी जुकाम होने पर इस्तेमाल किया जाता है. सरसों का तेल स्किन को एक्सफोलिएट करने और टाइट बनाने के लिए काफी उपयोगी होते हैं. आयुर्वेद में इसका अधिक महत्व है. इनमें भरपूर मात्रा में विटामिन ई, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी गुण, ओमेगा अल्फा 3 और ओमेगा अल्फा 6 फैटी ...

दूध से होने वाले फायदे के बारे में बहुत कम लोगों को ही पता है. बताया जाता है कि दूध और लौंग का अलग-अलग सेवन करने से शरीर को बहुत से फायदे पहुंचते हैं, लेकिन अगर दोनों का एक साथ सेवन करने से आप कई गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं. लौंग में ...

इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में मोटापा बढ़ना कोई बड़ी बात नहीं है. मोटापा कई तरह से आपके शरीर पर हावी हो सकता है. दरअसल, मोटापा ज्यादातर बाहरी खाने-पीने वाली चीजों से होता है या फिर ज्यादा देर तक एक ही जगह बैठने से ऐसा संभव हो सकता है. ज्यादा ...

बच्‍चों में कान दर्द (Ear Pain) की समस्‍या बहुत ही कॉमन है। मॉनसून में यह समस्‍या और भी बढ़ जाती है। कई बार यह समस्‍या बच्‍चों ही नहीं, बड़ों में भी देखने को मिलती है। इसकी वजह कई बार एसी में रखना, तेज हवा आदि की वजह से ईयर कैनल ...

कुछ लोगों की आदत होती है कि वो खाना खाना खाते वक्त या फिर खाना खाने के तुरंत बाद पानी पी लेते हैं। लेकिन ऐसा करना ठीक नहीं है। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए बल्कि खाने के आधे घंटे बाद पीना चाहिए। लेकिन ...

टमाटर केचप के अधिक खाने के दुष्प्रभाव: टोमेटो कैचअप खाने की ऐसी चीज है जो हम सब के घर पर आसानी से मिल जाती है. बच्चे इसे बड़े पसंद से खाते हैं. लेकिन, क्या आपको पता हैं कि टोमेटो कैचअप खाना शरीर के लिए बहुत नुकसानदायक है. इसे ज्यादा खाने से ...

हार्ट अटैक और स्ट्रोक (stroke) के लिए गैर परंपरागत जोखिम फैक्टर समझे गए काम का दबाव, नींद की समस्या और थकान पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में ज्यादा तेजी से बढ़ रहे हैं। यूरोपियन स्ट्रोक (european stroke) ऑर्गेनाइजेशन (Organization) कांफ्रेंस में पेश किए गए रिसर्च से इसका खुलासा हुआ है। हालांकि, ...

आज के समय में अधिकतर लोग बढ़ते वजन (increasing weight) से परेशान हैं, लेकिन कुछ लोग अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान रहते हैं। कुछ भी खा लें उनके शरीर को लगता हा नहीं है। कई बार जरूरत से ज्यादा पतला होना अस्वस्थ होने का भी संकेत होता है। जो लोग ...

बारिश का मौसम जहां गर्मी से थोड़ी राहत देता है वहीं कई सारी बीमारियां सौगात में भी लाता है। इस मौसम में मच्छरों से पनपने वाली बीमारियां जैसे डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया बेहद परेशान करती हैं। मच्छरों से होने वाली इन बीमारियों के साथ ही कोविड-19 का खतरा भी साये ...

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि चाय हमारे स्वास्थ के लिए हानिकारक होती है। लेकिन आप यह बात जानकर चौंक जाएंगे कि हमें चाय के सेवन से कई तरह के स्वास्थ लाभ होते हैं। आज हम आपको सुबह उठकर चाय पीने से होने वाले जबरदस्त फायदों के बारे में ...