स्वास्थ्य

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है। इस बीमारी में लंबे समय तक ब्‍लड में शुगर का लेवल (Blood Sugar Level) बढ़ा होता है, जिसकी वजह से पेशेंट को बार बार टॉयलेट जाना, भूख प्यास अधिक लगना जैसी समस्याओं से दो चार होना ...

छोटी-छोटी बातों पर तनाव लेना कब भारी पड़ जाता है आपको पता भी नहीं चलता। अगर आप छोटी-छोटी बातों पर तनाव लेते हैं तो सावधान हो जाएं। तनाव व्यक्ति को कई तरह की बीमारियों का शिकार बना देता है। वहीं बार-बार सिर दर्द, बार-बार गुस्सा होने, ठीक से नींद न ...

दमकती त्वचा पाना कौन नहीं चाहता है ? हम सभी केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल करके एक निखरी और बेदाग त्वचा पानें के लिए हर संभव प्रयास करते रहते हैं। हालांकि, जिन चीजों पर हम ध्यान नहीं देते हैं। वो है, दमकती त्वचा पाने के प्राकृतिक तरीके। एक पौष्टिक आहार ...

घुटनों में दर्द की समस्या आजकल केवल बड़े-बुजुर्गों तक ही सीमित नहीं रही, बल्कि किसी भी उम्र के व्यक्ति में ये समस्या देखने को मिल रही है । ऐसा कभी-कभी कैल्शियम की कमी के कारण भी होता है। वैसे तो दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है। लेकिन ...

प्रोस्टेट कैंसर (prostate cancer) एक ऐसी जानलेवा बीमारी है जो पुरुषों को अपना शिकार बनाती है। प्रोस्टेट अखरोट के आकार की एक छोटी ग्रंथि होती है जो पुरुषों के ब्लैडर और प्राइवेट पार्ट (private part) के बीच में स्थित होती है। जब प्रोस्टेट में कोशिकाएं (cells) असामान्य रूप से बढ़ने ...

शरीर के विकास और इसे स्वस्थ (body growth and make it healthy) रखने के लिए प्रोटीन(Protein ) की बहुत जरूरत होती है. एनिमल प्रोटीन में मीट, फिश, अंडे, चिकन और डेयरी प्रोडक्ट (Meat, fish, eggs, chicken and dairy products) आते हैं जबकि प्लांट फूड प्रोटीन में बीन्स, नट, और अनाज(Beans, ...

घी खाने का स्‍वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्‍क‍ि इसे एक आयुर्वेद‍िक औषधी भी माना गया है। प्राचीन काल से ही घी का इस्तेमाल आहार में किया जाता है। शोधकर्ताओं के अनुसार घी वात और पित्त को शांत करता हैं। घी में वसा की मात्रा काफी पाई जाती है। यह लीवर को ...

ग्लोइंग और फ्लॉलेस स्किन पाने के लिए महिलाएं अपनी स्किन पर कई तरह की चीजें करवाती हैं। जो कई बार काफी महंगी पड़ जाती है। ऐसे में घर बैठे-बैठे अगर आप भी बिना पैसे खर्च किए ग्लोइंग स्किन पाना चाहती हैं तो आप चेहरे पर कच्चा टमाटर घिस सकती हैं। ...

अगर आप चाहते हैं कि आपकी याददाश्त अच्छी हो और दिमाग भी तेज चले तो ये खबर आपके काम आ सकती है। डाइट एक्सपर्ट्स रंजना सिंह की मानें तो कई बार डाइट सही नहीं होने से याददाश्त कमजोर होने लगती है। लिहाजा इस खबर में हम आपके कुछ ऐसी चीजों ...

बारिश के मौसम में थोड़ी सी भी लापरवाही बीमारी को न्योता देने के बराबर है। सर्दियां शुरू होते ही ज्यादातर लोगों को सर्दी-जुकाम की समस्या सताने लग जाती है। हालांकि ये बेहद सामान्य बीमारी है पर अगर ये बढ़ जाए तो तकलीफ बढ़ते देर नहीं लगती। बंद नाक, गले में ...