स्वास्थ्य

नीम की पत्तियां स्वाद में भले ही कड़वी होती हैं लेकिन हमारे सेहत को बेहतर बनाने के लिए इनके नियमित रूप से सेवन की सलाह दी जाती है। आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा के अलावा कई शोध के दौरान वैज्ञानिकों ने भी इस औषधि को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना ...

आज के समय में हर किसी की जिंदगी व्यस्त है | इतना समय किसी के पास नहीं है कि वे आधा या एक घंटा बैठकर अपनी त्वचा की केयर कर सके | लेकिन इस भागदौड़ भरी जिंदगी की थकान का सीधा असर आपके चेहरे पर दिखता है | जिस वजह ...

पानी की ज़रूरत तो हम सभी को है, चाहे इंसान हो या जानवर या कीड़े मौकोड़े, पानी के बिना तो जीवन भी नही हो सकता। ज़िंदा रहने के लिए पानी पीना पड़ता है। वरना शरीर को ज़रूरत का मॉइस्चर या हाइड्रेशन मिलेगा ही नही। पर आप को पता है, पानी ...

खजूर एक बेहतरीन और लाभदायक फल है, ये बात तो हम सभी जानते है, पर दरअसल इसके फायदे क्या है, ये कोई भी नही जानता है, बस हवा हवा में ही बातें है और ये अच्छा फल है सोच के सब इसको खा लेते है। पर ज़्यादातर लोग इसको नही ...

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को बालों में कलर या डाई करने से मना किया जाता है. इसकी वजह है कि हेयर कलर या डाई में अमोनिया एक मुख्य तत्व है, जो जहरीला तत्व माना जाता है. अमोनिया बहुत तेजी से हवा में मिक्स हो जाता है. बालों में कलर या ...

हरी सब्जियां सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती हैं. हरी सब्जियों को नियमित रूप से डाइट में शामिल करने से कई परेशनियोंसे छुटकारा मिल सकता है. हरी सब्जियां खाने से पेट की समस्या से मुक्ति तो मिलती ही है साथ ही वजन भी कंट्रोल में रहता है. इन्हीं हरी सब्जी ...

नमकीन परांठे, पूड़ी और मठरी का स्वाद बढ़ाने वाली अजवाइन सेहत के लिहाज से बहुत गुणकारी है. अगर आपको जल्दी जल्दी जुकाम हो जाता है, पेट अक्सर खराब रहता है या फिर काफी समस्याओं के बाद भी आपका मोटापा कम नहीं होता तो रोजाना खाली पेट अजवाइन का पानी पीजिए. ...

फिटनेस फ्रीक लोग सेहत को लेकर इतने ज्यादा सतर्क रहते हैं कि वो खाने के एक-एक दाने में कैलोरी गिन-गिन कर खाते हैं। ऐसे लोग वज़न कम करने के लिए डाइट में ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जिसमें बेहद कम फैट मौजूद हो। दूध हमारी डाइट का अहम हिस्सा ...

दुनिया भर में महिलाएं आज समाज में रहने के आधुनिक तरीके के अनुकूल होने के लिए कई भूमिकाएं निभाती हैं। घर और ऑफिस के काम के बीच संतुलन बिठाए रखने के चक्कर में खुद को कहीं भूल जाती हैं। महिलाएं कुछ लाभकारी सप्लीमेंट्स (Vitamin-C For Women) को अनदेखा कर देती ...

खीरा सिर्फ आपके शरीर को ही स्वस्थ रखने का काम नहीं करता बल्कि ये आपकी स्किन को भी बेहतर बनता है. विशेषज्ञों की मानें तो खीरे में 96 प्रतिशत पानी होता है, इसलिए इसे खाने से शरीर में पानी की कमी दूर होती है. इसके सेवन से चेहरे पर निखार ...