स्वास्थ्य

आजकल के समय में भी ऐसे बहुत से लोग हैं जो घड़े का पानी पीना पसंद करते हैं। आप ऐसा समझ सकते हैं कि गरीबों का फ्रिज “मटका” है। मटके का पानी स्वास्थ्य के लिए अमृत के समान माना गया है। अगर मटके का पानी पिया जाए तो इससे स्वास्थ्य ...

आम को सभी फलों का राजा कहा जाता है। गर्मियों के मौसम में आम बाजार में खूब मिलने लगते हैं। ज्यादातर लोगों को आम खाना बहुत ही पसंद होता है। आम का स्वाद बहुत अच्छा होता है जिसके चलते ज्यादातर लोग आम खाना पसंद करते हैं। अगर आम का सेवन ...

आजकल सौंफ हर रसोई घर में मिल जाती है। अक्सर सौंफ का सेवन खाना खाने के बाद माउथ फ्रेशनर के रूप में लिया जाता है। लेकिन इसमें सेहत के कई राज भी छिपे हैं। सौंफ में कई औषधिय गुण पाए जाते हैं। इसमें कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, सोडियम और पोटेशियम होता ...

भोजन का रंग और स्वाद बढ़ाने वाली हल्दी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है, ये तो हम सभी जानते हैं। कोरोना वायरस के समय हल्दी वाला दूध लोगों को संक्रमण से बचाने और इंफेक्शन से रिकवर होने में काफी मदद कर रहा है। सेहत के अलावा पूजा-पाठ और मांगलिक कार्यों ...

रात में सोने से इंसान की सारी थकान दूर हो जाती है। शरीर और दिमाग को नई ऊर्जा देने के लिए सुकून भरा आराम बहुत जरूरी है। कई बार जानें-अनजाने में सोते समय तकिए या बैड के पास कुछ ऐसा सामान रखा जाता है, जिससे आराम हराम हो जाता है। ...

आज हम आपको ऐसी जानकारी देने जा रहे हैं जो कि अपनाने में बहुत ही आसान है और इसमें आपके ज्यादा पैसे खर्च नहीं करने होंगे. हम आपको बताने जा रही है कि सुबह खाली पेट गुड़ खाने से हमारे शरीर को क्या फायदे होते हैं. सुबह खाली पेट गुड़ ...

गर्मियों की शुरूआत हो गई है. ऐसे में आपके शरीर में पानी की मात्रा अच्छी रहनी चाहिए. सिर्फ यही नहीं साथ ही आपको पता होना चाहिए कि पानी पीने का सही तरीका क्या है. अधिकतर लोग पानी तो पीते हैं लेकिन इसके सही तरीके के उपयोग से वंचित हैं. परेशान ...

वॉडरोब में रखे हुए तमाम तरह के डिओडरेंट और परफ्यूम्स नो डाउट आपको महकाने का काम करते हैं लेकिन इनका असर लंबे वक्त नहीं रहता। इसके साथ ही इसमें पाएं जाने वाले केमिकल्स पैराबिन और एल्यूमीनियम शरीर के लिए भी नुकसानदायक होते हैं। तो अगर आप शरीर को इन केमिकल्स ...

महिलाएं अपनी डाइट पर उचित ध्यान नहीं देतीं, जिसकी वजह से उनकी बॉडी में कई तरह के पोषक तत्वों की कमी होने लगती है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ महिलाओं में कैल्शियम की कमी सबसे ज्यादा परेशान करती है। कैल्शियम की कमी होने से उनकी हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। कैल्शियम ...

बारिश के मौसम में चटपटा खाना हर किसी को पसंद होता है. लेकिन क्या आप जानते है की बारिश में हमें किन चीज़ों से परहेज करना पड़ेगा। इस मौसम में हमें कई प्रकार के खाद्य पदार्थों का सेवन करने के दौरान विशेष सावधानी बरतनी पड़ती है. जरा सी लापरवाही आपके ...