स्वास्थ्य

गर्मियों के दिनों में पसीने और नमी की वजह से बालों से जुड़ी कई परेशानियां हो जाती हैं जैसे डैंड्रफ, फंगल इंफेक्शन, रूखापन आदि जिसके चलते बालों में खुजली की समस्या होने लगती हैं। खुजली की यह समस्या कई बार दूसरों के सामने आपको शर्मिंदा भी करती हैं। ऐसे में ...

यह कोई रहस्य नहीं है कि जोड़ों के दर्द को उम्र बढ़ने के सामान्य हिस्से के तौर पर माना जाता है। फिर चाहे यह मांसपेशियों में दर्द हो, जोड़ों का दर्द हो या घुटनों में तेज दर्द, हम में से कुछ ने इसके साथ जीना सीख लिया है। कई लोगों ...

भिगोने के बाद बादाम खाने से सेहत पर स्पष्ट प्रभाव पड़ सकते हैं। बादाम को भिगोते हैं, तो उसकी पोषण उपलब्धता बेहतर होती है और खाने से एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर (Antioxidants and Fiber) के फायदे बढ़ जाते हैं। बहुत सारे लोग बादाम को खाने से पहले भिगोना पसंद करते हैं, ...

स्किन केयर के साथ एक सिंपल फंडा यह काम करता है कि इसकी केयर जितनी कम उम्र से शुरू कर दी जाए उतना अच्छा होता है। अक्सर जवानी के दिनों में लड़कियां स्किन को लेकर कोई समस्या फेस नहीं करती तो लापरवाह हो जाती हैं। ये लापरवाही उम्र बढ़ने के ...

आजकल त्वचा संबंधी रोगियों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है, वैसे तो यह रोग किसी भी मौसम में हो सकते हैं लेकिन गर्मी एवं बरसात में चर्म रोगों का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है। ऐसे में अपने शरीर की साफ सफाई का विशेष ध्यान रखना आवश्यक है। आमतौर पर ...

खसखस के नाम से पहचाने जाने वाले ये दाने आपने शायद किसी पकवान को बनाने में उपयोग भी किए होंगे। पर क्या कभी आपने इन छोटे छोटे दानों में छुपे गुणों को जानने की कोशिश की है। दिखने में छोटे हैं पर सही तरीके से उपयोग किया जाए तो किसी ...

आजकल के समय में टाइम कम होने कारण और बदलती लाइफस्टाइल की वजह से लोग जंक फूड खाना बेहद पसंद करने लगे हैं। इसे खाने से तो इंसान का पेट तो भर जता है लेकिन, शरीर को वो सभी पोषण नहीं मिल पाते हैं जो उसके लिए जरूरी है। इस ...

अगर बात करें धार्मिक मान्यता कि घर में तुलसी का पौधा लगाना शुभ होता है। हिंदू धर्म के साथ-साथ आस्था से समृद्ध तुलसी का भारतीय संस्कृति से भी गहरा नाता है। तुलसी (Tulsi) के औषधीय गुणों (Medicinal Value) के चलते इसका सेवन किया जाता है, जो कई बीमारियों के लिए ...

ज्यादातर लोग बढ़ हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं और शरीर में मौजूद एक्सट्रा फैट को कम करने के लिए विभिन्न उपायों को अपनाते हैं. अच्छी डाइट और नियमित रूप से एक्सरसाइज कर बढ़े हुए वजन को कम कर सकते हैं. अगर किसी कारण से आपका वजन तेजी ...

आजकल के समय में भी ऐसे बहुत से लोग हैं जो घड़े का पानी पीना पसंद करते हैं। आप ऐसा समझ सकते हैं कि गरीबों का फ्रिज “मटका” है। मटके का पानी स्वास्थ्य के लिए अमृत के समान माना गया है। अगर मटके का पानी पिया जाए तो इससे स्वास्थ्य ...