स्वास्थ्य

इस प्रकृति ने अपने अंदर कई राज छिपा रखे हैं। कई प्राकृतिक चीजों हानिकारक होती हैं तो कई कई लाभदायक। हमारी पृथ्वी पेड़ पौधे से घिरी है। यहां कई ऐसे पेड़ पौधे हैं जिसका सेवन करने से आप बीमार पड़ सकते हैं, या यूं कहें कि आप अपनी ज़िंदगी से ...

पूरे दिन की थकान के बाद रात को एक अच्छी नींद हमारे लिए बेहद जरूरी है। ऐसा कहा जाता है कि नींद के दौरान हृदय को आराम मिलता है। वहीं नींद न आने व कमी होने से हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। रात में ...

कच्चे पपीते में विटामिन ई, सी व ए के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट, फीटोन्यूट्रिएंट्स व अन्य पोषक तत्व पाये जाते हैं, जो कैंसर को समाप्त करते हैं।हम आपको बताते हैं कच्चा पपीता खाने के तमाम फायदे। पके पपीते की भांति ही कच्चा पपीता का सेवन भी पेट के रोगों में बेहद लाभप्रद ...

शहद का उपयोग सदियों से खाद्य पदार्थ के रूप में किया जा रहा है। यह एक महत्वपूर्ण औषधि है और साथ ही स्वाद में भी लाजवाब होता है। शहद का हमारे शरीर में बहुत महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। शहद से होने वाले लाभः हिमोग्लोबिन और आरबीसी को बढ़ाने में शहद ...

रसोई में पाया जाने वाला ये मसाला आपके शरीर को रख सकता है स्वस्थ, व मेथी में घुलनशील फाइबर होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती है। मेथी दानों का सुबह खाली पेट सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा सकता है। मेथी दाने का ...

मुंह की दुर्गंध हो या बेकार इम्यूनिटी, दोनों ही बातें अक्सर आदमी के लिए कठिनाई का सबब बन जाती हैं.  इसमें आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम व मैग्नीशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरीके से लाभ पहुंचाने का काम करते हैं। इतना ही नहीं गन्ने को ...

चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए स्क्रबिंग करना बेहद जरूरी होता है। इससे त्वचा पर जमा एक्सट्रा ऑयल व गंदगी साफ होने में मदद मिलती है। स्किन का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। इसके अलावा चेहरे पर पड़े दाग, धब्बे, पिंपल्स, ब्लैक हैड्स व व्हाइट हैड्स साफ होते हैं। ऐसे ...

पनीर भारतीयों के पसंदीदा व्यंजनों में से एक है। भारत में पनीर से बने व्यंजन किसी भी शादी या पार्टी में मुख्य रूप से आपको देखने को मिलेंगे। आपको बता दें कि पनीर सिर्फ स्वाद में ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी काफी लाभदायक है। शाकाहारी लोगों के लिए ...

गर्मी के मौसम में जा‍मुन (Jamun) खाना सभी को पसंद है। इस फल को न्‍यूट्रिशन का पावर हाउस कहा जाता है। इस फल में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं और यही कारण है कि इसे आयुर्वेद और यूनानी चिकित्‍सा पद्धति में बरसों से इस्तेमाल हो रहा है। इसका इस्तेमाल ...

जैसा कि हम सब जानते है कोरोना संक्रमण (Coronavirus Pandemic) ने पूरी दुनिया में किस तरह अपना कहर बरपा रहा है। कोरोना ने लोगों की जिंदगी को अस्त-व्यस्त कर दिया है। लोगों के रहन-सहन का तरीका सब कुछ पहले से बदल गया है। पहले लोग बिना किसी डर के आराम ...