स्वास्थ्य

ज्यादातर लोगों के बारिश के मौसम (Rainy Season) में बाल झड़ने (Hairfall) की शिकायत रहती है। बारिश के मौसम में नमी के कारण सेहत के साथ साथ त्वचा और बालों पर भी इसका प्रभाव काफी पड़ता है। कई लोगों के बाल झढ़ने लगते हैं तो वहीं कई लोगों के बाल ...

गर्मियों (Summer) में लोगों को लू से बचने के लिए प्याज खाना चाहिए। साथ ही लोग सलाद (Salad) में भी प्याज खाना भी पसंद करते हैं। मगर यदि प्याज में सिरका (Vinegar) मिला दिया जाए तो यह सेहत के लिए और ज्यादा फायदेमंद हो जाता है। सिरके वाले प्याज का ...

अगर आपकी भी त्वचा सांवली (dark skin) है और आप भी अपनी स्किन को गोरा बनाना चाहते हैं तो आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं है। बस एक आलू की मदद से आप अपनी गोरा होना की इच्छा को पूरा कर सकते हैं। आलू (potato) एक ऐसी सब्जी है, ...

शरीर में पाए जाने वाले हर एक तत्व का बहुत ही महत्व होता है और शरीर के स्वस्थ बने रहने के लिए उनका संतुलन में रहना बहुत जरूरी होता है। अगर किसी भी तत्व की कमी या अधिकता हो जाती है, तो उसका प्रभाव शरीर पर दिखने लगता है। हमारे ...

गर्मियों के मौसम में पानी की कमी होना आम बात है। ऐसे में पानी की कमी के कारण आने वाली हेल्थ प्रॉब्लम्स को खत्म करने में जीरा मिक्स पानी सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है। वैसे तो जीरा खाने- व्यंजन आदि का जायका बढ़ाने के काम में लाया जाता है। ...

भारत को कोरोना ने घेर रखा है, आये दिन मरने वालोँ की संख्या बड़ती जा रही हैं, जिनमें से कई लोग ऑक्सीजन की कमी से मरते नज़र आरहे है,, बॉडी मे हर एक आंग के सही से काम करने के लिए, और इस कोरोना महामारी मे खुद को ऑक्सीजन की ...

अंग्रेजी में बादाम को नट भी कहा जाता है, बादाम सेहत के लिए बहुत लाभप्रद माने जाते हैं. बादाम में बहुत तरह के पोषक तत्वों होते हैं. बादाम में फैट, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स की मात्रा अधिक होती है. ये हमारे शरीर के बेहतर विकास में मदद करते हैं इसी ...

स्वास्थ्य रहने के लिए कुछ लोग कई सारे उपाय कर चुके हैं। उसी तरह लोग योग, एक्सरसाइज, मॉर्निंग वॉक और डाइटिंग के टिप्स इसलिए आजमाते हैं जिससे वो हेल्दी रह सकें। मगर क्या आपको पता है कि आयुर्वेद में खान-पान को लेकर कुछ ऐसी बातें बताई गई हैं जिनका पालन ...

गर्मियों के दिनों में शरीर को ठंडक और स्फूर्ति देने वाली चीजों का सेवन जरूरी है। इस मौसम में छाछ सबसे अधिक लाभदायक है। दही को मथने के बाद बनने वाली छाछ को न केवल ठंडे पेय के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं, बल्कि इसका नियमित सेवन शरीर से ...

प्रेग्‍नेंसी (Pregnancy) के समय हर महिला के अंदर कुछ न कुछ बदलाव होते रहते हैं। एक समय ऐसा भी आता है जब महिलाओं का वजन (Weight) बहुत बढ़ जाता है। वजन बढ़ने के कारण उन्‍हें कई प्रकार की परेशानियां भी होती हैं। इसलिए ऐसे समय में उन्‍हें कुछ काम नहीं ...