स्वास्थ्य

केला हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है। इससे शरीर में कैलोरी की पूर्ति होती है। साथ ही यह कई बिमारियों में भी फायदेमंद है। डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है इस बीमारी में रक्त में शर्करा स्तर बढ़ जाता है लापरवाही करने पर खतरनाक साबित हो जाता है केले के ...

कसूरी मेथी का इस्तेमाल लगभग सभी रसोइयों में किया जाता है कसूरी मेथी स्वाद बढ़ाने के साथ साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है।   आज हम आपको कसूरी मेथी का सेवन करने से शरीर में होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे है तो चलिए ...

पूरे देश में कोरोना का कहर लगातार जारी है। कोरोना वायरस का संक्रमण तेजी से फैल रहा है। बढ़ते संक्रमण के बीच लोगों को ऑक्सीजन की कमी हो रहा है। वहीं ऑक्सीजन की किल्लत होने के कारण लोगों की जान जा रही है। आज हम आपको कुछ ऐसे ही घरेलू ...

इस प्रकृति ने अपने अंदर कई राज छिपा रखे हैं। कई प्राकृतिक चीजों हानिकारक होती हैं तो कई कई लाभदायक। हमारी पृथ्वी पेड़ पौधे से घिरी है। यहां कई ऐसे पेड़ पौधे हैं जिसका सेवन करने से आप बीमार पड़ सकते हैं, या यूं कहें कि आप अपनी ज़िंदगी से ...

पूरे दिन की थकान के बाद रात को एक अच्छी नींद हमारे लिए बेहद जरूरी है। ऐसा कहा जाता है कि नींद के दौरान हृदय को आराम मिलता है। वहीं नींद न आने व कमी होने से हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। रात में ...

कच्चे पपीते में विटामिन ई, सी व ए के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट, फीटोन्यूट्रिएंट्स व अन्य पोषक तत्व पाये जाते हैं, जो कैंसर को समाप्त करते हैं।हम आपको बताते हैं कच्चा पपीता खाने के तमाम फायदे। पके पपीते की भांति ही कच्चा पपीता का सेवन भी पेट के रोगों में बेहद लाभप्रद ...

शहद का उपयोग सदियों से खाद्य पदार्थ के रूप में किया जा रहा है। यह एक महत्वपूर्ण औषधि है और साथ ही स्वाद में भी लाजवाब होता है। शहद का हमारे शरीर में बहुत महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। शहद से होने वाले लाभः हिमोग्लोबिन और आरबीसी को बढ़ाने में शहद ...

रसोई में पाया जाने वाला ये मसाला आपके शरीर को रख सकता है स्वस्थ, व मेथी में घुलनशील फाइबर होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती है। मेथी दानों का सुबह खाली पेट सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा सकता है। मेथी दाने का ...

मुंह की दुर्गंध हो या बेकार इम्यूनिटी, दोनों ही बातें अक्सर आदमी के लिए कठिनाई का सबब बन जाती हैं.  इसमें आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम व मैग्नीशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरीके से लाभ पहुंचाने का काम करते हैं। इतना ही नहीं गन्ने को ...

चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए स्क्रबिंग करना बेहद जरूरी होता है। इससे त्वचा पर जमा एक्सट्रा ऑयल व गंदगी साफ होने में मदद मिलती है। स्किन का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। इसके अलावा चेहरे पर पड़े दाग, धब्बे, पिंपल्स, ब्लैक हैड्स व व्हाइट हैड्स साफ होते हैं। ऐसे ...