स्वास्थ्य

नारियल(Coconut) का इस्तेमाल खाने से लेकर स्किन केयर और कई दूसरे घरेलू कामों में किया जाता है, लेकिन इसके छिलके को ज्यादातर लोग फेंक देते हैं. यहां हम आपको बताएंगे कि नारियल के छिलके (Coconut Husk) कितने काम के हैं और कैसे आप घर के कई कामों में इसे इस्तेमाल ...

मशरूम खाना आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। मशरूम में कैलोरी की मात्राबेहद कम होती है। वहीं, इसमें कई पोषक तत्व होते हैं। मशरूम को करी, सलाद, सूप औरसब्जियों के साथ भी खाया जा सकता है। इतना ही नहीं मशरूम को स्नैक्स के तौर पर भीखाया जाता है। ...

दूध को कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है। इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी उम्र के हैं। यदि आप अपने दिमाग को चुस्त-दुरुस्त बनाना चाहते हैं तो रोजाना एक गिलास दूध जरूर पिएं। ऐसा करने से दिमागी क्षमता तेज होगी। साथ ही, ...

पीलिया होने पर लोगों को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ जाता है. इसमें लिवर (liver) कमजोर हो जाता है और काम करना बंद करने लगता है. ये बीमारी शरीर में बिलीरुबिन का स्तर बढ़ जाने की वजह से होती है. आपको बता दें कि इसमें त्वचा, नाखून और आंखों ...

तेज गरमी के बाद मॉनसून (Monsoon) की आमद लोगों को बड़ी राहत देती है, लेकिन बारिश में कई मौसमी बीमारियों के होने का खतरा भी बढ़ जाता है. आमतौर पर इस मौसम में वेक्टरजनित बीमारियां (मच्छरों से पैदा होने वाली बीमारियां) तेजी से पैर पसारती हैं. इसके साथ ही शरीर ...

गन्ने का रस स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें कई तरह के पौष्टिक तत्व होते हैं. गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा रखता है. साथ ही इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता है. इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है. इसके अलावा गन्ने के रस में ...

बिच्छू ततैया जैसे विषेल कीटो के काटने पर नीम के पत्तो को बारीक़ पीसकर कटे गए जगह  पर उसका लेप  लगाने से आराम मिलता है इससे जहर भी नहीं फैलता है। दाद या खुजली की परेशानी होने पर नीम की पत्तियों को दही के साथ मिलाकर लगाने से जल्दी फायदा ...

बारिश के मौसम में भुट्टा (corn cob) खाना बहुत लोगों को पसंद होता है। भुट्टे के दाने या मक्के से बनने वाले पॉपकॉर्न खाने में स्वादिष्ट तो लगते ही हैं, ये सेहत के लिए भी बहुत तरीके से फायदेमंद हैं। मक्का पूरी दुनिया में लोकप्रिय है और इसकी अनगिनत किस्में ...

कॉफी पीने से आलस भागता है और लोग एनर्जी से भरपूर महसूस करते हैं। कॉफी में कैफीन की मात्रा अधिक होती है और यह नींद को छू मंतर कर देती है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, दिन में 3-4 कप से ज्यादा कॉफी नहीं पीनी चाहिए। अकसर हमने देखा है कि ऑफिस ...

कई ऐसे फल है जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं, इनका उपयोग हम कई तरीकों से करते हैं। कीवी उन्हीं फलों में से एक हैं। कीवी कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है। ये न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए बल्कि बालों और त्वचा के लिए ...