स्वास्थ्य

हम अकसर सुनते हैं कि फिट रहने के लिए योग जरूरी है. नियमित योग करने से आप कई बीमारियों से दूर रहते हैं. यह तन और मन दोनों के लिए लाभकारी है. इसलिए आज हम आपके लिए लेकर आए हैं बितिलासन के फायदे. बितिलासन को करने से न केवल गर्दन ...

आज हम आपके लिए लेकर आए हैं भैंस के दूध के फायदे. जी हां भैंस का दूध हमें कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है. वैसे तो गाय के दूध की तुलना में भैंस के दूध को हमेशा से ही कम सेहतमंद बताया गया है. कुछ लोगों को यही ...

मसालेदार और चटपटी चीजें सभी को बेहद पसंद आती हैं। चाहे वह चिकन हों या फिर छोले हों या फिर चटपटी चाट हों। खाने में यह सभी चीजें बेहद लजीज लगती है और कई लोग तो इनके इतने दीवाने होते हैं कि वह हर रोज मसालेदार चीजों को ही खाना ...

हम सभी लोग अपने चेहरे के जितनी देखभाल करते हैं उतनी अपने शरीर के अन्य अंगों की नहीं कर पाते हैं. इस लापरवाही के चलते शरीर के अन्य हिस्सों में कालापन नजर आता है, खासतौर पर कोहनी और घुटने के हिस्से में समय- समय पर साफ सफाई नहीं होने से ...

इमली का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है। ऐसा भारतीयों में अक्सर देखा गया है। इमली का खट्टा-मीठा स्वाद कई बार मूड को भी ठीक कर देता है। इसका सबसे अधिक इस्तेमाल पानी पूरी के पानी और चटनी बनाने में किया जाता है। यह खाने में स्वाद ...

कभी-कभी ऐसा होता है कि हमें बहुत तेज भूख लग जाती है और हम उस वक्त हमें जो भी उपलब्ध होता है, वो खाने लग जाते हैं लेकिन ऐसा करना आपके लिए घातक हो सकता है। आयुर्वेद के मुताबिक तेज भूख लगने पर कुछ ऐसी चीजें है, जिन्हें नहीं खाना ...

खाने में अगर तीखी मिर्च न हो तो खाने का स्वाद ही नहीं आता। जिन लोगों को तीखा खाना पसंद होता है, वह तो बिना हरी मिर्च के खाना खाते ही नहीं है। वैसे हरी मिर्च खाने में भले ही कितनी भी तीखी हो, लेकिन इसके फायदे भी अनेक हैं। ...

इंसान का सबसे पहला आहार दूध ही होता है। अगर दूध नहीं तो जीवन में कई बीमारियां हमारे शरीर को घेर लेती है। दूध का सेवन स्वस्थ्य शरीर के लिए उपयोगी है। भारतीयों को दूध और दूध से बनी चीजें हमेशा से ही भाति हैं। लेकिन दूध सिर्फ सेहत के ...

मशरूम की सब्जी तो कई बार बनाई होगी। अब मशरूम का हलवा भी ट्राई कीजिए। मशरूम का हलवा बनाने में आसान और खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है। मशरूम का हलवा बच्चों बडों सबको बहुत पसंद आएगा तो चलिए जानते हैं इसे बनाने की विधि। आवश्यक सामग्री : 250 ग्राम ...

फालूदा कुल्फी गर्मियों के समय में राहत देने वाला जबरदस्त पेय पदार्थ है। घर पर ही इसे बेहद आसान तरीके से तैयार किया जा सकता है। चलिए इस लेख में हम आपको बताते है ठंडा-ठंडा लजीज फालूदा बनाने की आसान विधि। एक ग्लास फालूदा में करीब 407 कैलोरी होती है। ...