स्वास्थ्य

पनीर भारतीयों के पसंदीदा व्यंजनों में से एक है। भारत में पनीर से बने व्यंजन किसी भी शादी या पार्टी में मुख्य रूप से आपको देखने को मिलेंगे। आपको बता दें कि पनीर सिर्फ स्वाद में ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी काफी लाभदायक है। शाकाहारी लोगों के लिए ...

गर्मी के मौसम में जा‍मुन (Jamun) खाना सभी को पसंद है। इस फल को न्‍यूट्रिशन का पावर हाउस कहा जाता है। इस फल में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं और यही कारण है कि इसे आयुर्वेद और यूनानी चिकित्‍सा पद्धति में बरसों से इस्तेमाल हो रहा है। इसका इस्तेमाल ...

जैसा कि हम सब जानते है कोरोना संक्रमण (Coronavirus Pandemic) ने पूरी दुनिया में किस तरह अपना कहर बरपा रहा है। कोरोना ने लोगों की जिंदगी को अस्त-व्यस्त कर दिया है। लोगों के रहन-सहन का तरीका सब कुछ पहले से बदल गया है। पहले लोग बिना किसी डर के आराम ...

ज्यादातर लोगों के बारिश के मौसम (Rainy Season) में बाल झड़ने (Hairfall) की शिकायत रहती है। बारिश के मौसम में नमी के कारण सेहत के साथ साथ त्वचा और बालों पर भी इसका प्रभाव काफी पड़ता है। कई लोगों के बाल झढ़ने लगते हैं तो वहीं कई लोगों के बाल ...

गर्मियों (Summer) में लोगों को लू से बचने के लिए प्याज खाना चाहिए। साथ ही लोग सलाद (Salad) में भी प्याज खाना भी पसंद करते हैं। मगर यदि प्याज में सिरका (Vinegar) मिला दिया जाए तो यह सेहत के लिए और ज्यादा फायदेमंद हो जाता है। सिरके वाले प्याज का ...

अगर आपकी भी त्वचा सांवली (dark skin) है और आप भी अपनी स्किन को गोरा बनाना चाहते हैं तो आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं है। बस एक आलू की मदद से आप अपनी गोरा होना की इच्छा को पूरा कर सकते हैं। आलू (potato) एक ऐसी सब्जी है, ...

शरीर में पाए जाने वाले हर एक तत्व का बहुत ही महत्व होता है और शरीर के स्वस्थ बने रहने के लिए उनका संतुलन में रहना बहुत जरूरी होता है। अगर किसी भी तत्व की कमी या अधिकता हो जाती है, तो उसका प्रभाव शरीर पर दिखने लगता है। हमारे ...

गर्मियों के मौसम में पानी की कमी होना आम बात है। ऐसे में पानी की कमी के कारण आने वाली हेल्थ प्रॉब्लम्स को खत्म करने में जीरा मिक्स पानी सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है। वैसे तो जीरा खाने- व्यंजन आदि का जायका बढ़ाने के काम में लाया जाता है। ...

भारत को कोरोना ने घेर रखा है, आये दिन मरने वालोँ की संख्या बड़ती जा रही हैं, जिनमें से कई लोग ऑक्सीजन की कमी से मरते नज़र आरहे है,, बॉडी मे हर एक आंग के सही से काम करने के लिए, और इस कोरोना महामारी मे खुद को ऑक्सीजन की ...

अंग्रेजी में बादाम को नट भी कहा जाता है, बादाम सेहत के लिए बहुत लाभप्रद माने जाते हैं. बादाम में बहुत तरह के पोषक तत्वों होते हैं. बादाम में फैट, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स की मात्रा अधिक होती है. ये हमारे शरीर के बेहतर विकास में मदद करते हैं इसी ...