स्वास्थ्य

अकसर आपने देखा होगा कि लोग अपने त्वचा को निखारने के लिए तरह तरह और कई महंगे प्रॉडक्ट यूज करते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो इन महंगे प्रॉडक्ट के स्थान पर नेचुरल चीजों का प्रयोग शुरू कर दें. क्योंकि नेचुरल चीजों की सबसे खास बात यह होती ...

कैल्शियम हमारे शरीर के लिए जरूरी मिनरल्स में से एक है जो हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। कैल्शियम की आपूर्ति के लिए कैल्शियम से भरपूर चीज़ों को डायट में शामिल करना जरूरी है। दूध के अलावा भी बहुत सी चीज़ों में कैल्शियम होता है जिसके जरिए आप ...

 हर किसी की चाहत होती है कि उसकी त्वचा दमकती रहे। लेकिन क्या आपकी त्वचा काफी शुष्क है या अपनी रंगत और गुलाबीपन खो चुकी है। ऐसे में आपको ब्यूटी पार्लर जाने की जरूरत नहीं है। आप घर पर ही कुछ नेचुरल तरीकों को अपनाकर अपना खोया हुआ निखार वापस ...

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में गलत खानपान के चलते लगभग सभी बढ़ते वजन को लेकर परेशान हैं। बढ़ते वजन से छुटकारा पाने के लिए यदि आप ढेर सारे उपाय आजमाकर थक चुके हैं तो अब सोने से पहले ये 3 हेल्दी वेट लॉस ड्रिंक्स पीकर देखें आपको फर्क जरूर ...

हर कोई चाहता है कि उसके बाल रेशमी, लम्बे, काले और घने हों। जिसके लिए कई उपाय भी करते हैं। साथ ही बालों को स्वस्थ रखने के लिए सिर पर तेल लगाना बेहद आवश्यक होता है। मगर हर वक्त बालों में तेल नहीं लगाना चाहिए। लेकिन बालों में तेल लगाते ...

आयुर्वेद में आंवला का बहुत अधिक महत्व है। माना जाता है कि जो व्यक्ति रोजाना 1-2 आंवला खाएं  तो वह कभी किसी बीमारी का शिकार नहीं होगा। आंवला में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट के साथ मिनरल्स, विटामिन्स पाए जाते हैं। जो आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ थायराइड की समस्या ...

अमरूद एक बहुत ही मीठा फल होता है .खाने में स्वादिष्ट होने के साथ यह हरी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है.अमरुद के साथ साथ अमरूद के पत्ते भी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होते है.पेट से सम्बब्धित रोगों में अमरुद के पत्ते बहुत फायदेमंद होते है. आइये ...

ज्यादातर लोग चाय से ही अपने दिन की शुरुआत करते हैं और यदि चाय के सबसे सेहतमंद ऑप्शन की बात की जाए तो इसमें सबसे पहले ग्रीन टी का नाम ही आता है। ग्रीन-टी पीने के कई लाभ होते हैं, यह बात आप जानते ही होंगे कि मगर ग्रीन-टी की ...

अब ठंड का मौसम धीरे धीरे जा रहा है और गर्मियां कुछ ही दिनों में शुरू होने वाली हैं। वहीं गर्मियों में कुछ लोगों को प्रॉब्लम हो जाती हैं जिससे उन्हें कुछ ऐसे ड्रिंक्स की जरूरत पड़ती जिससे उनका स्वास्थ्य ठीक रह सके। कुछ ड्रिंक्स ऐसी हैं, जो अधिकतर गर्मियों ...

बहुत से लोग पैरों में जलन महसूस करते है। ये समस्या बच्चे से लेकर बड़े लोगो में कभी भी हो सकती हैं। आप इस बीमारी को ओवर द काउंटर दवाओं का उपयोग करके कम कर सकते है। आज हम आपको बता रहे है कि इस समस्या से कैसे आप छुटकारा ...