स्वास्थ्य

यूँ तो हींग का इस्तेमाल आम तौर पर मसाले के रूप में किया जाता है. मगर बहुत कम लोग जानते है कि हींग एक ऐसी चीज है, जिसका इस्तेमाल औषधि के रूप में भी किया जा सकता है. जी हां आज हम आपको हींग के कुछ ऐसे फायदों से रूबरू ...

कहते है जब एक औरत माँ बनती है, तो वो पल उसकी जिंदगी का सबसे खास पल होता है. मगर माँ बनने से पहले उसकी जिंदगी में जो समय आता है यानि गर्भावस्था का जो समय आता है, वो और भी ज्यादा खास होता है. वो इसलिए क्यूकि इस दौरान ...

हर इंसान कोशिश करता है कि वह एक अच्छी और सेहतमंद आहार का सेवन करे. मगर आज की लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी में समय की कमी और अन्य कारणों की वजह से कई बार ऐसा हो पाना संभव नहीं हो पाता है. कई बार आप सोशल मीडिया या अन्य ...

अक्सर आपने कसरत करने वाले लोगों को रोजाना काली पेट केला और दूध खाते हुए सुना ही होगा. लेकिन क्या आपको मालूम है कि रोजाना खाली पेट केला खाने से सिर्फ बॉडी ही नहीं बनती बल्कि कई अन्य फायदे भी होते हैं. इससे कई तरह की शारीरिक कमजोरी भी जड़ ...

यूं तो भारत के लगभग हरेक फल को अच्छे स्वास्थ्य और बीमारी से दूर रखने के लिए खाने का मशविरा सदियों से दिया जाता रहा है, मगर आम की बहार जो लगभग मार्च-अप्रैल में शुरू होती है, इसका रास्ता सालभर पहले से ही बुहारा जाने लगता है। यह बात थोड़ी-सी ...

कोरोना वायरस ने दुनियाभर में कोहराम मचा दिया है। इस वायरस की चपेट में अब तक लाखों की संख्या में लोग आ चुक है तो वहीं लाखों लोगों की मौत हो कोरोना वायरस की वजह से हो चुकी है लेकिन अब तक किसी भी देश के पास कोरोना वायरस की ...

आपके बालों का स्वास्थ्य आपकी उम्र, सेहत, लाइफस्टाइल और हेल्दी खानपान पर ही निर्भर करता है. इसके लिए अगर आप अपने खानपान पर थोड़ा ध्यान दें, तो आप अपने बालों को हेल्दी बना सकते हैं. ऐसे में आप कुछ ऐसे सेहतमंद फूड खा सकते हैं, जो आपके बालों को स्वस्थ ...

लॉकडाउन के दौरान जीवनशैली में आए परिवर्तनों के कारण कई लोग मोटापे का सामना कर रहे हैं। ऐसे में उत्तानपादासन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। यह बहुत ही सरल आसन है, जिसे आप घर में प्रभावी ढंग से कर सकते हैं। क्या है उत्तानपादासन: उत्तानपादासन कब्ज, मोटापा, तोंद और ...

समर सीजन आते ही स्किन में ढेरों समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में जिनकी त्वचा ऑयली है, उनका चेहरा काफी चिपचिपा दिखने लगता है। इस समस्या से बचने के लिए क्या करें, जानें यहां… हफ्ते में लगाएं मड मास्क किसी भी मास्क में मौजूद क्ले, स्किन के रोमछिद्रों से सारी ...

खाने के मामले में लोग कुछ ज्यादा ध्यान नहीं देते, जिस वजह से उन्हें पेट संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। हम किसी भी समय कुछ भी खा लेते है। इसके कारण पेट ठीक से साफ नहीं हो पाता है। पेट साफ नहीं होगा तो एसिडिटी, जलन, ऐंठन और खट्टी डकारें जैसी ...