स्वास्थ्य

हमारे खान-पान ने हमारी सेहत को पूरी तरह खराब कर दिया है। हमारी मसरुफियत इतनी ज्यादा है कि भूख लगने पर हम कुछ भी खाना पसंद करते हैं। कुछ भी खाने की हमारी आदत हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा रही है। भूख लगने पर हम ऐसे फूड का सेवन (Empty ...

गर्मी का सीजन शुरु हो चुका है, ऐसे में अपनी सेहत को लेकर सावधानी बरतना सबकी प्रमुखता बन गया है. बदलते मौसम में सेहत को लेकर काफी ध्यान देने की जरूरत हैं. अगर आपने अपने खान-पान में थोड़ी सी भी लापरवाही बरती तो आप तुरंत बीमार पड़ जाएंगे. इस बारे ...

जब आपको तेज भूख लगी हो और कुछ बनाने का मन न हो तो भोजन में पोहा (Poha) एक बेहतरीन ऑप्शन है। यह टेस्‍टी (Tasty) होने के साथ ही हेल्‍दी (Healthy) भी होता है। पोहा (Poha Recipe) को आप बहु ही कम समय में तैयार कर सकते हैं। यह आपके ...

दाद एक फंगस होता है और ये एक इंसान से दूसरे में फैल जाते हैं। इसलिए जो व्‍यक्ति इससे परेशान होता है। उसे साफ सफाई का खास ध्यान रखना चाहिए। रिंगवार्म या दाद के कवक बंद कमरों, बिस्तर या पूल में मौजूद होते हैं। इसके अलावा यह तौलियों, कंघी, हेयर ...

गर्मी के मौसम में बढ़ता पारा न सिर्फ वातावरण को गर्म करता है बल्कि हमारे शरीर के तापमान को भी बढ़ा देता है. कड़ी धूप, तपिश और लू से बचाने और खुद को ठंडा रखने के लिए पानी और ठंडे ड्रिंक्स का इस्तेमाल बढ़ जाता है. उसके सेवन का असर ...

गर्मी ने अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है और पारा 45 डिग्री के पास पहुंच चुका है। गर्मी में चिलचिलाती धूप बढ़ने के साथ ही बीमार होने का खतरा भी बढ़ गया है, जिसमें सबसे अहम है हीट स्ट्रोक यानी लू लगना। लू उन अधिक गर्म और शुष्क हवाओं ...

नरम और गुलाबी होंठ एक ऐसी चीज है जिसकी हम सभी इच्छा करते हैं। यह न केवल आपकी उपस्थिति में सुधार करता है, बल्कि यह संकेत भी है कि आपके होंठ स्वस्थ हैं। फटे होंठ भद्दे हैं और गंभीर मामलों में रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं। चिपके या काले ...

गर्मी के मौसम में ककड़ी का सेवन स्वास्थ के लिए काफी फायदेमंद (Benefits of cucumber) है. इसमें काफी मात्रा में पानी होता है, जिसकी वजह से डिहाइड्रेशन से बचाव होता है. इसके साथ ही ककड़ी में विटामिन के, ए, सी, पोटेशियम, ल्यूटीन, फाइबर जैसे कई पोषक तत्व होते हैं. जिसकी ...

सेहत को दुरुस्त रखने के लिए आपने कई तरह के फलों को अपनी डाइट में शामिल किया होगा. पर क्या आपने कभी रामबुतान फल खाया है? क्या आप जानते हैं कि रामबुतान फल सेहत के लिए किस तरह से फायदेमंद है? अगर नहीं जानते हैं तो आइए, यहां हम रामबुतान ...

 हमारा लाइफस्टाइल इस तरह का बन गया है कि हम देर से सोते हैं और फिर सुबह ही ऑफिस के लिए जाग जाते हैं। कम नींद का सबसे ज्यादा असर हमारी आंखों पर देखने को मिलता है।आंखों पर और भी कई तरह से दबाव पड़ता है जैसे लंबे समय तक ...