स्वास्थ्य

अक्सर आपने सुना होगा कि आकाशबेल (Cuscuta) सिर के गंजेपन को दूर करने में एक बेहद ही कारगर औषधि (Medicine) मानी जाती है। बढ़ते प्रदूषण के चलते हर 4 व्यक्ति में से एक व्यक्ति गंजेपन की समस्या से पीड़ित है। इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के ...

कोरोना से जंग में मास्क हमारा रक्षा कवच है। कोरोना संक्रमण  से बचने के सरल किंतु प्रभावी उपाय हैं मास्क लगाना, दो गज की दूरी रखना और साबुन पानी से बीच -बीच में हाथ धोते रहना। मास्क क्यूं लगाना ये जानना भी जरूरी है। जब भी कोई व्यक्ति बात करता ...

पेड़-पौधे मानव जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हमें पेड़-पौधों से साफ हवा के अलावा कई और चीजें मिलती हैं। कई पौधे औषधीय (Medicine) गुणों से भरपूर होते हैं और वह लोगों को कई बीमारियों से दूर रखते हैं, लेकिन कुछ पौधे हमारे जीवन का अंत करने की भी क्षमता ...

भागदौड़ भरी जिंदगी और दिन की दिनचर्या बिजी होने के कारण सेहत का ख्याल रखना काफी मुश्किल हो जाता है. सेहत को लेकर हम अक्सर लापरवाही कर देते हैं और इस लापरवाही का अहसास तब होता है जब हम किसी शारीरिक समस्या से जूझने लगते हैं. कई बार काम की ...

‘सत्यानाशी’ नाम सुनकर कहीं से कहीं तक कोई सोच नहीं सकता कि ये पौधा कितने काम का है। सत्यानाशी नाम का पौधा और इसके बीज में औषधीय गुण हैं जो कि सेहत के लिए फायदेमंद हैं। सत्यानाशी सड़क के किनारे की एक खरपतवार की तुलना में बहुत अधिक है जो ...

इस भागती दौड़ती ज़िंदगी में शायद ही कोई ऐसा हो जिसे चैन की नींद नसीब होती हो। पूरे दिन में बमुश्किल एक ही वक्त होता है जब हम सब कुछ पीछे छोड़कर आराम करते हैं और यह वक्त है जब हम सो रहे होते हैं। खासकर कोरोना वायरस के इस ...

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिससे उबर पाना अभी तक संभव नहीं हो पाया. लेकिन आप अपने शुगर लेवल को कंट्रोल में रखकर इस बीमारी के खतरे को कम कर सकते हैं. आप हेल्दी डाइट से डायबिटीज जैसी बीमारी को काबू में कर सकते हैं. डायबिटीज से पीड़ित लोगों को ...

हम सभी जानते हैं कि 7 से 8 घंटे की नींद शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए कितनी जरूरी है लेकिन इस बात पर ध्यान नहीं देते कि सही पोजिशन में सोना भी सेहत के लिए बहुत मायने रखता है। बहुत से लोगों को आपने ये कहते हुए जरूर सुना ...

बीमारियों से बचे रहने के लिए हम जितनी मुमकिन कोशिश हो सकती है कर रहे हैं। खानपान से लेकर आदतों में जरूरी बदलावों तक। इम्युनिटी बढ़ाने के लिए चाय और काढ़े तक का सेवन कर रहे हैं। एक और चीज़ है जिसे आप खानपान का हिस्सा बनाकर कई तरह की ...

अगर आप चाहते हैं कि आपका इम्यून सिस्टम दुरुस्त रहे तो रोज़ आपकी प्लेट रंगीन फलों और सब्जियों से भरी होनी चाहिए। इसके अलावा शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए और किन-किन चीज़ों को अपनी डाइट में करें इन और किन्हें आउट इसके बारे में भी जान लें। ...