स्वास्थ्य

शरीर में खुजली होना एक आम समस्या है, जो किसी को भी हो सकती है। दरअसल, इसमें शरीर के किसी हिस्से को खुजलाने की इतनी तीव्र इच्छा होती है कि आदमी कभी-कभी परेशान भी हो जाता है। बीबीसी की एक रिपोर्ट के मुताबिक, करीब 350 साल पहले एक जर्मन डॉक्टर ...

सोने में परेशानी होना? आप रात के दौरान कई बार सो रहे हैं और जाग रहे हैं। हालांकि यह आम बात है, आप सोच सकते हैं कि आपका मन और दिन का तनाव आपकी नींद हराम कर रहा है। हालांकि, अब यह ज्ञात है कि स्पष्ट कैफीन के अलावा कुछ खाद्य पदार्थ हैं, जो ...

हम जो किताब पढ़ते हैं, उसमें सबसे सरल, सीधी दिनचर्या में से एक चेहरा धोना है। लेकिन अपने चेहरे को धोने में समय और ध्यान लगता है – और इसे सही तरीके से करने से बीमिंग स्किन और मुंहासे के बीच का अंतर समाप्त हो सकता है। “कई लोग मानते हैं कि ...

गर्मियों के दिनों में त्वचा से संबंधित अनेक बीमारियां होना तो आम बात है. अधिक धूप में घूमने से आपका चेहरा डल और ड्राई होने लगता है. स्किन को स्वस्थ बनाए रखने के लिए कच्चा दूध बहुत ही अच्छा माना जाता है. कच्चे दूध में विटामिन डी, बॉयोटीन, प्रोटीन और ...

बांझपन, प्रजनन प्रणाली की एक बीमारी है जिसके कारण किसी महिला के गर्भधारण में विकृति आ जाती है। महिलाओं में बांझपन का सबसे सामान्य कारण मासिक चक्र में गड़बड़ी है। इसके अलावा गर्भ नालियों का बंद होना और जननांग में गड़बड़ी आ जाना भी कारण हो सकता है। ऐसा नहीं ...

कटहल जिसे शाकाहारियों का चिकन कहा जाता है, यह खाने में जितना टेस्टी होता है, उतना ही गुणकारी है। कुछ लोग इस सब्जी मानते हैं तो कुछ लोग इसे फल का दर्जा देते हैं। यह  कच्चा और पका दोनों तरीके के उपयोग में लाया जाता है। इसमें विटामिन A और ...

कोई भी फल खाने से पहले हम उसका छिलका उतार फेंकते हैं. पर विशेषज्ञों की मानें तो ऐसा करके हम फलों के अधिकांश पोषक तत्व को कूड़े में फेंक देते हैं.फलों के छिलकों में उच्च मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं. अगर आप फलों के इन छिलकों को भी ...

चावल का पानी को आम भाषा में माड़ भी कहा जाता है। कार्बोहाइड्रेट के साथ-साथ इसमें फेरुलिक एसिड, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चावल का पानी आपकी सेहत के साथ-साथ स्किन और बालों के लिए काफी फायदेमंद है। चावल के पानी में कार्बोहाइट्रेट जिसे इनोसिटॉल कहते है वो पाया जाता है जो बालों की ...

गर्मी के मौसम में चुकंदर खाने के बहुत से फायदे बताए जाते हैं. ये न सिर्फ डैमेज स्किन में जान फूंकने का काम करती है, बल्कि लो हीमोग्लोबिन लेवल को भी दुरुस्त करता है. हाई न्यूट्रिशन वेल्यू, पानी और जीरो फैट जैसी खूबियां इसे गर्मियों का परफेक्ट सुपरफूड बनाती हैं. ...

भारत में आसानी से मिलने वाला फल अमरूद बेहद ही गुणकारी फल है। जी हां पाश्चात्य विद्वानों की माने तो यह अमेरिका से पुर्तगीज लोगों द्वारा लाया गया है। अमरूद का पेड़ भारत वर्ष के कई स्थानों पर जंगलों में होता है। लेकिन सच यह है कि जंगली आम, केला ...