स्वास्थ्य

नरम और गुलाबी होंठ एक ऐसी चीज है जिसकी हम सभी इच्छा करते हैं। यह न केवल आपकी उपस्थिति में सुधार करता है, बल्कि यह संकेत भी है कि आपके होंठ स्वस्थ हैं। फटे होंठ भद्दे हैं और गंभीर मामलों में रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं। चिपके या काले ...

गर्मी के मौसम में ककड़ी का सेवन स्वास्थ के लिए काफी फायदेमंद (Benefits of cucumber) है. इसमें काफी मात्रा में पानी होता है, जिसकी वजह से डिहाइड्रेशन से बचाव होता है. इसके साथ ही ककड़ी में विटामिन के, ए, सी, पोटेशियम, ल्यूटीन, फाइबर जैसे कई पोषक तत्व होते हैं. जिसकी ...

सेहत को दुरुस्त रखने के लिए आपने कई तरह के फलों को अपनी डाइट में शामिल किया होगा. पर क्या आपने कभी रामबुतान फल खाया है? क्या आप जानते हैं कि रामबुतान फल सेहत के लिए किस तरह से फायदेमंद है? अगर नहीं जानते हैं तो आइए, यहां हम रामबुतान ...

 हमारा लाइफस्टाइल इस तरह का बन गया है कि हम देर से सोते हैं और फिर सुबह ही ऑफिस के लिए जाग जाते हैं। कम नींद का सबसे ज्यादा असर हमारी आंखों पर देखने को मिलता है।आंखों पर और भी कई तरह से दबाव पड़ता है जैसे लंबे समय तक ...

उम्र बढ़ने के साथ स्लीपिंग पैटर्न में एक तरह का बदलाव आता है। कई लोग रात में सोने के लिए समय निकालते हैं और अगले दिन दोपहर में बहुत सोते हैं। 65 वर्ष से अधिक की महिलाओं और पुरुषों को इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है। बुढ़ापे ...

हल्दी दूध जिसे गोल्डन दूध भी कहा जाता है। यह अनेक बीमारियों के साथ-साथ सामान्य स्वास्थ्य के उचार के लिए भारत में इस्तेमाल किया जाता है। हल्दी को आयुर्वेदिक दवा में ‘प्राकृतिक एस्पिरिन’ भी कहा जाता है। यह दूध हमारी हड्डियों को भी मजबूत करता है। दूध के साथ हल्दी मिलकर, ...

अधिकतर सब लोग ये कहते हैं कि जो लोग रोते है, वो कमजोर होते हैं. रोना(Crying) कमजोरी माना जाता है. इसीलिए जितना भी पुरुष समाज है वो आंसू(Tears) नहीं बहाते हैं. उनको ये लगता है कि वो रोने से बुजदिल साबित हो जाएगें.पर विज्ञान में रोने को सही बताया गया ...

किडनी हमारे शरीर की सबसे अहम चीज़ों में से एक है। ये हमारे शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है। किडनी की मदद से ही अपशिष्ट, जहरीले और अतिरिक्त तरल पदार्थों यूरिन की मदद से बाहर निकलते है। लेकिन अगर ये किडनी ही सांफ ना हो तो शरीर में ...

कई लोगों को बवासीर, गठिया आदि रोग होते हैं। इनके इलाज के लिए लोगों को हजारों रुपए खर्च करने पड़ते हैं। तब भी बहुत से लोगों को इससे पूरा लाभ नहीं मिलता है। अगर आप भी इन्हीं में से एक हैं तो आप गिलोय नामक जड़ी-बूटी का इस्तेमाल कर सकते ...

औषधीय गुणों से भरपूर आंवला (Amla) सेहत के लिए बेहद उपयोगी है। आंवले का इस्तेमाल आप कच्चा, मुरब्बा बना कर या फिर जूस के रूप में कर सकते हैं। आंवले का जूस इम्यूनिटी को बूस्ट करता है साथ कई बीमारियों का उपचार भी करता है। आंवले में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए ...