स्वास्थ्य

हींग का इस्तेमाल ज्यादातर घरों में खाना बनाने में किया जाता है हींग में प्रोटीन फाइबर कार्बोहाइड्रेट कैल्शियम फास्फोरस और कैरोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है इसका पारंपरिक दवाइयों में एक प्रमुख स्थान है यदि इसका इस्तेमाल किया जाए तो हमको बहुत से स्वास्थ्य लाभ प्राप्त होते हैं इसमें ...

महिलाओं को एड़ियों का दर्द बेहद परेशान करता है। वैसे यह दर्द किसी को भी हो सकता है। यह दर्द सुबह-सुबह बिस्तर से ज़मीन पर पैर रखते समय और भी ज्यादा होता है। एड़ियों में दर्द का मुख्य कारण प्लानटर फैसिटिस होता है, इस परिस्थिति को हील स्पर सिंड्रोम भी ...

 गले में इन्फेक्शन (Infection) और खराश सबसे आम स्वास्थ्य बीमारियों में से एक है, खासकर सर्दियों में। वे आम तौर पर कॉमन कोल्ड और फ्लू के संक्रमण के कारण होते हैं और काफी दर्दनाक होते हैं, हालांकि एक सप्ताह के भीतर चले भी जाते हैं। दर्द को कम करने के ...

आपको बता दें कि रोजाना एक कीवी (Kiwi) के सेवन से आपको सेहत से जुड़े कई फ़ायदे मिलेंगे, जिससे आपको अनेकों बीमारियों से दूर रहने में मदद मिलेगी. ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स, ऐंटी-इम्फ़्लेमेटरी, ऐंटी-हाइपरटेंसिव, ऐंटी-थ्रोम्बॉटिक, मिनरल्स से विटामिन्स से भरपूर होता है कीवी फ्रूट. जब किसी फ्रूट में इतने सारे पोषकत्तव मौजूद हो ...

दिन की शुरुआत एक या दो लीटर पानी पीकर करने पर शरीर के मेटाबॉलिक वेस्ट साफ़ होते हैं और बदले में हमें एक साफ़-सुथरी काया मिलती है. पानी के अलावा भी कई ऐसे पेय (Morning Drinks) हैं, जो पुरुष और महिला, दोनों को ही एक स्वस्थ और साफ़ त्वचा पाने ...

होंठो के फटने की समस्या आमतौर पर हर मौसम में दिखाई देती है जहां गर्मियों में गर्म हवा और होंठ सूखने से फट जाते है,वहीं सर्दियों में ठंडी हवा के कारण भी यह समस्या हो जाती है।इसलिए होंठो को खूबसूरत बनाने और फटेपन की समस्या को दूर करने के लिए ...

हमारे देश में आमतौर पर पान खाना बहुत लोगों का शौक होता है। वहीं पूजा में पान भगवान को चढ़ाया जाता है। देखने में पान के पत्ते का दिल के आकार होता है। पर क्या आपको पता है पान के पत्ते हमारे लिए बेहद फायदेमंद होते है। इसमें कई पोषक ...

करेला का नाम सुनते ही लोग नाक-मुंह सिकोड़ने लगते हैं। लेकिन खाने में करेला जितना कड़वा लगता है, आपकी हेल्‍थ के लिए उतना ही फायदेमंद होता है। खासतौर पर इसे डायबिटीज का काल माना जाता है। गर्मियों में रोजाना सुबह करेला का जूस पीने से आप अपनी डायबिटीज को आसानी ...

फलों की रानी स्ट्रॉबेरी का सेवन करने का यह सबसे अच्छा महीना होता है. स्ट्रॉबेरी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण स्वादिष्ट होन के साथ त्वचा में कसाव और दमक लाने का काम भी करते हैं. आइए आज जानते हैं स्ट्रॉबेरी के कुछ ऐसे फेस पैक के बारे में जिनकी मदद से ...

आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों की सबसे बड़ी समस्या नींद ना (Sleeping Problem) आने की है, ये एक आम समस्या बन चुकी है. अगर आप नींद पूरी नहीं लेते हैं, तो आपका मन-मस्तिष्‍क और शरीर को स्‍वस्‍थ्‍य नहीं रह पाता है. नींद के मामले में वैज्ञानिकों का ...