स्वास्थ्य

पूरा देश इस समय कोरोना वायरस के कारण त्राहि त्राहि कर रहा है। कोरोना का कहर थमने का नाम ही नहीं ले रहा है। इस संकट काल के दौरान सभी सेहतमंद रहें इसी कामना के साथ हम वास्तु में बताए गए कुछ आसान से उपायों को बताने जा रहे हैं। ...

प्रत्येक पुरुष या स्त्री को रात में सोने से पहले अपनी नाभि में दो बूंद सरसों के तेल को जरूर डालना चाहिए । ऐसा करने से शरीर को काफी ज्यादा लाभ मिलते हैं और शरीर को मजबूती भी मिलती है । आँखों की रौशनी बढ़ाने के घरेलु उपाय – आंखों ...

इन दिनों गर्मी का प्रकोप बूढ़े – बुज़ुर्गो से लेकर युवाओं तक सभी को अपनी चपेट में ले रहा है | आजकल युवाओं में भी आम शारीरिक तकलीफें देखने को मिलती है , जैसे – तेज बुखार, लू लगना, उल्टी-दस्त तथा साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी और कारण ...

जब से कोरोनोवायरस ने मानव जाति को मारा, एक सलाह जो व्यापक रूप से प्रचारित की गई है, वह भाप साँस लेने के महत्व के बारे में है। कई अध्ययनों का दावा है कि भाप साँस लेना COVID -19 वायरल लोड को कम कर सकता है। यह कहने के बाद, ...

गर्मियों का मौसम में अधिकतर वो चीजें खानी चाहिए जिससे हमारे शरीर को फायदा मिले. उसमें से एक चीज है ककड़ी. ककड़ी में बहुत सारा पानी पाया जाता है जो कि हमें डीहाइड्रेशन से बचाता है. इसके अलावा इसमें विटामिन ए, सी, के , पोटेशियम, ल्यूटीन, फाइबर जैसे बहुत से ...

लगातार बढ़ती गर्मी ने स्किन (Skin) की भी हालात खराभ करदी है ऐसे में अपनी त्वचा को गर्मी से होने वाले नुक्सान से बचाने के लिए आज आपको बता रहे हैं कुछ घेरलू उपाय।  लॉकडाउन के दौरान आप घर पर भी स्किन का अलग-अलग तरह से ख्याल रख सकते हैं। ...

देश भर में कोरोना वायरस का विकराल रूप सामने आता जा रहा है, बहुत से मरीज घर पर ही खुद को आइसोलेट किए हैं तो कुछ मरीज अस्पतालों में भर्ती हैं। प्रतिदिन कोरोना के लगभग साढे 3 लाख नए केस सामने आ रहे हैं। इसमें सबसे अधिक मामलें सांस लेमे ...

अगर हम रोजाना कई छोटी-छोटी चीजों का ध्यान रखे तो हम सेहतमंद रह सकते हैं। स्वस्थ रहना एक प्रक्रिया है, ऐसा इसलिए क्योंकि एक दिन में हम स्वस्थ नहीं हो सकते हैं। जैसे, आप रोजाना दूध पीते हैं, तो इससे न केवल आपको कैल्शियम तो मिलता ही है साथ में ...

कोरोना संक्रमण के बढ़ते मामलों को देखते हुए लोग कोविड गाइडलाइन्स फॉलो करने के साथ ऐसे कई हेल्थ टिप्स भी अपनाने के लिए कई कोशिश कर रहे हैं, जिससे उनकी इम्युनिटी मजबूत हो सके। ऐसा सभी जानते हैं कि इम्युनिटी बढ़ाने में आयुर्वेदिक नुस्खों से अच्छा कुछ भी नहीं है। ...

आजकल कई लोगों की कमर में दर्द होना बहुत ही आम समस्या बन गई है। कमर दर्द के पीछे और भी कई वजह हो सकती हैं। ऐसे में इस कमर दर्द को अनदेखा नहीं करना चाहिए। कभी कभी लगता है किये समस्या बहुत छोटी है मगर आगे चलकर गंभीर बीमारी ...