स्वास्थ्य

जल ही जीवन है, ये बात हम बचपन से सुनते आ रहे हैं। हमारे शरीर के सभी अंग ठीक से काम करते रहें इसके लिए बॉडी में पानी का होना बहुत जरूरी है। खासतौर पर गर्मियों में पसीना ज्यादा निकल जाने से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। इससे कई ...

सेब में बहुत से जरुरी पोषण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिये अति आवश्‍यक हैं। कई लोगों को सेब की बजाए उसका जूस पीना ज्‍यादा पसंद होता है। सेब के अंदर एंटीऑक्सीडेंट्स – पॉलीफिनॉल और फ्लेवोनॉयड्स होते हैं जो दिल के लिये अच्‍छे माने जाते हैं। इसके अलावा ...

तेज गर्मी और गर्म हवाओं का सबसे ज्यादा असर हमारे होंठों पर दिख रहा है। इस मौसम में होंठ रूखे और पपड़ीदार हो रहे है। गर्मी में होंठों की देखभाल करने के लिए हम तरह-तरह के मॉइश्चुराइजर और कोल्ड क्रीम इस्तेमाल करते हैं जो काफी महंगे साधन है। इनका कई ...

कोरोना महामारी के वक़्त अपनी सेहत (Health) का ध्यान रखना बेहद जरुरी है। पसीना, डिहाइड्रेशन,  बेचैनी, घबराहट, सुस्ती और ऊर्जा में कमी गर्मी के मौसम में आम लक्षण हैं। लेकिन इस मौसम में भी कुछ सावधानियां रख लें तो सुस्ती को दूर भगाया जा सकता है। इसके लिए मौसम के ...

चिपचिपे बालों (Hairs) में काफी खुजकली होती है जिससे बाल टूटने लगते हैं। इसके साथ ही पसीने के कारण बालों में काफी बदबू भी आने लगती है। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने बालों का गर्मियों में खास ख्याल रखें। लेकिन कई बार बहुत सी चीजें करने के बाद ...

एक बड़ी सी तोंद किसी को पसंद नहीं होती है लेकिन लाचारी में मोटा आदमी इसे कम भी नहीं कर पाता है। तोंद बढ़ने की समस्या से कई लोग परेशान रहते हैं। तोंद को वैज्ञानिक शब्दावली में एबडोमिनल ओबेसिटी बोला जाता है। इसमें पेट के आसपास चर्बी एकत्रित होने लगती है ...

सीने में जलन आँखों में तूफान सा क्यों है, इस शहर में हर शख्स परेशान सा क्यों है… गमन फिल्म की यह पंक्तियां कोरोना की महामारी पर चरितार्थ हो रही हैं। कोरोना के कोहराम से देश के हालात बिगड़ते ही जा रहे हैं। कोरोना के नए वेरिएंट्स ने भारत में ...

हर उम्र के लोग गर्म पानी (Hot Water) के फायदे जानने के बाद इसे सेहत के लिए सस्ता और अच्छा नुस्खा मानने लगते हैं और अपनी दिनचर्या में शामिल कर लेते हैं. लेकिन शायद आपको पता भी नहीं होगा कि यही गर्म पानी अगर जरूरत से ज्यादा शरीर के अंदर ...

भारत में कोरोना महामारी की दूसरी लहर चल रही है। रोजाना देश भर में 4लाख के करीब केस आ रहे है और 3900 से अधिक लोग अपनी जान गंवा रहे हैं। ऐसे में डॉक्टर  लोगों का मानना है इससे बचे रहने के लिए हमारी इम्यूनिटी का स्ट्रांग होना बेहद जरूरी ...

आज के समय में लोगो की जिंदगी काफी तेज हो गयी है | भाग दौड़ और तनाव से भरी दिनचर्या हमारी सेहत पर असर डालती है | इसी वजह से त्वचा में बदलाव होने लगते है और लोग उम्र से पहले ही बड़ी उम्र के दिखने लगते है | लेकिन ...