स्वास्थ्य

गर्मियों का मौसम में अधिकतर वो चीजें खानी चाहिए जिससे हमारे शरीर को फायदा मिले. उसमें से एक चीज है ककड़ी. ककड़ी में बहुत सारा पानी पाया जाता है जो कि हमें डीहाइड्रेशन से बचाता है. इसके अलावा इसमें विटामिन ए, सी, के , पोटेशियम, ल्यूटीन, फाइबर जैसे बहुत से ...

गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है। गर्मी के मौसम में हमें अपनी सेहत का खास ध्यान रखना चाहिए। इस मौसम में सत्तू का सेवन करने से शरीर ठंडा रहता है। सत्तू आपको दिनभर एनर्जी से भरपूर बनाए रखता है। सत्तू में फाइबर, आयरन, मैंगनीज, प्रोटीन, मैग्नीशियम और लो सोडियम ...

कोरोना से जारी जंग में वैक्सीनेशन (Vaccination) को अब तक सबसे बड़ा हथियार माना जा रहा है. देश के अधिकतर राज्यों में टीकाकरण का तीसरा चरण भी शुरू हो चुका है और लोग भी इसमें सहयोग कर रहे हैं. इसी के साथ लोग कोरोना से बचने के लिए तमाम उपाय ...

पिछले 1 साल से दुनियाभर में कोरोना ने कहर मचा रखा है। ऐसे में इससे बचने के लिए इम्यूनिटी स्ट्रांग करने की ओर बढ़ावा दिया जा रहा है। इसके लिए आप आंवला और सहजन की पत्तियों से तैयार जूस पी सकती है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी व अन्य ...

अखरोट एक नट है जो खान में बहुत स्वादिष्ट लगता है। अखरोट दिमाग के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अखरोट फाइबर, विटामिन , कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और आयरन से भरपूर होता है। पर क्या आपको पता है अखरोट को अगर भिगोकर खाया जाए, तो ये ज्यादा फायदेमंद होता है। 1. डायबिटीज ...

स्तन कैंसर तेजी से महिलाओं को अपनी चपेट में ले रहा है। एक नए शोध में बताया गया है कि अगर आपको स्तन कैंसर के जोखिम को कम करना है तो रोज की डाइट में दही को जरूर शामिल करें। हर दिन दही खाने से महिलाओं में स्तन कैंसर का ...

चेहरा’ हमारे व्यक्तित्व का आईना होता है। इसलिए, हर इंसान के लिए उसके चेहरे की चमक और खूबसूरती बहुत मायने रखती है। चाहे स्त्री हो या पुरुष, हर कोई अपने चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने के लिए तरह-तरह के जतन करता है। आज हम आपको बताएँगे घर में बने एक ...

कम उम्र में या समय से पहले सफेद होने वाले बालों से आप भी परेशान है तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं। जी नहीं, हम आपको बाजार में उपलब्ध मंहगे प्रोडक्ट्स के बारें में नहीं बल्कि आपके किचन में रखी चीजों के बारें में बताएंगे जो आपके सफेद होते ...

 आंख (Eye) बहुत ज्यादा संवेदनशील होती है. आंख की रोशनी के बिना हमारी दुनिया अंधेरी है. उसकी देखभाल का महत्व शरीर के किसी अन्य अंग से कम नहीं. कुछ उपाय आप अपनी आंख को स्वस्थ, हाइड्रेट और किसी बीमारी के खतरे को कम करने के लिए अपना सकते हैं.हमारे शरीर ...

देशभर में कोरोना वायरस (Coronavirus) का संक्रमण काफी तेजी से फैल रहा है. पहली लहर के मुकाबले कोरोना की दूसरी लहर (Covid 19 Second Wave) लोगों की जिंदगी पर ज्यादा भारी पड़ रही है. ऐसे में वैक्सीनेशन (Vaccination) को इस जंग के खिलाफ सबसे बड़ा हथियार माना जा रहा है ...