स्वास्थ्य

कोरोनाकाल में हर इंसान को खुद को स्ट्रॉन्ग बनाए रखने के लिए बेस्ट डाइट का सेवन करना जरूरी है। स्ट्रॉन्ग से मतलब स्ट्रॉन्ग इम्यूनिटी से है, जो बीमारियों से लड़ने के लिए जरूरी है। स्ट्रॉन्ग इम्यूनिटी बनाने के लिए आंवला और अदरक का सेवन बेस्ट है। आंवला में मौजूद विटामिन ...

हर कोई चाहता है कि वह फिट रहे। कुछ लोग इसके लिए डाइटिंग करते है। लेकिन एक्सपर्ट का कहना है कि भरपूर नींद और खूब पानी पीने से आपकी हेल्थ अच्छी रह सकती है। वहीं अच्छी सेहत पाने के लिए आप यह 6 टिप्स अपना सकते हैं। फिट रहने के ...

चेहरे की सुंदरता में एक अहम रोल हमारे बाल निभाते हैं। इसलिए लोग अपने सफेद बालों को काला करने के लिए हेयर कलर का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन हेयर कलर से भी आपके बालों को नुकसान पहुंचता है। इसकी जगह आप नैचुरल तरीकों से भी अपने सफेद बालों को काला ...

सर्दियों में खानपान का असली मजा आता हैं और अब जाती हुई सर्दियों में सभी अपने स्वाद की चाहत को पूरा करना चाहते हैं। लेकिन स्वाद के साथ सेहत भी तो जरूरी हैं। इसलिए आज इस कड़ी में हम आपके लिए पपीते का सूप बनाने की Recipe लेकर आए हैं ...

स्वास्थ्य की दृष्टि से सेब का जूस बहुत ही फायदे होते है। स्वस्थ रहने के लिये सेब का जूस पीना अच्छा होता है। रोज़ाना सेब के जूस आदत में लाने से शरीर को लाभ मिलता है। तो आइये जानते है इसको बनाने की विधि के बारे में…. सामग्री : हरे ...

कलौंजी का इस्तेमाल लम्बे समय से एक औषधी के रूप में किया जाता रहा है। कैल्शियम, आयरन, सोडियम, पोटैशियम और फाइबर युक्त कलौंजी की मदद से कई बीमारियों का इलाज आसानी से व प्राकृतिक तरीके से किया जा सकता है। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में- अगर आप मधुमेह ...

गुलाब का फूल और उसकी पत्तियां स्वास्थय की दृष्टि से काफी लाभकारी मानी जाती है। इनका इस्तेमाल गुलकंद बनाने और पेय पदार्थों को सजाने के उद्देश्य से काफी किया जाता है। इसके अलावा इसका इस्तेमाल मिठाइयों को सजाने के लिए भी बहुतायात में किया जाता है। कॅास्मेटिक प्रोडक्टस हो या ...

आयुर्वेद और एक्सपर्टस के अनुसार, रोजाना 1 फल खाने की सलाह दी जाती है। इनमें मौजूद पोषक तत्व व एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं। ऐसे में बीमारियों से बचाव रहता है। वहीं गर्मियों में मिलने वाला नाशपाती एक ऐसा फल है, जाे खाने में टेस्टी होने के ...

आजकल उच्च रक्तचाप आम समस्या बन गई है। इसके कई कारण हैं, लेकिन प्रमुख वजह तनाव है। विशेषज्ञों की मानें तो 30 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को उच्च रक्तचाप की शिकायत होती है। इससे महिला और पुरुष दोनों प्रभावित हो सकते हैं। इसके लिए 30 वर्ष से अधिक ...

मूंग की दाल स्वास्थ्य के लिहाज से बेहतरीन आहार है, जो न केवल आपकी स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करता है, बल्कि पोषण और सेहत से जुड़े अनगिनत फायदे भी देता है। जरूर जानिए मूंग दाल के यह 5 बेहतरीन फायदे 1. मूंग की दाल को उत्तम आहार माना गया है, ...