स्वास्थ्य

हममें से ज्यादातर लोग दिन की शुरुआत एक कप गर्म कॉफी या चाय (Tea and Coffee) के साथ करते हैं, लेकिन सुबह की शुरुआत इन चीजों से करना अच्छी प्रैक्टिस नहीं है और लंबे समय तक ऐसा करने से आप बीमार पड़ सकते हैं. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, किसी भी चीज ...

खराब लाइफस्टाइल और अनियमित रूप से खान पान की आदतों की वजह से व्यक्ति को अपच, पेट दर्द समेत अन्य समस्याओं से गुजरना पड़ता है. ऐसे में कुछ खाने का माना नहीं करता है. खाली पेट रहने से स्थिति और खराब हो सकती है. अगर आप भी पेट की समस्या ...

सुंदर, बेदाग और निखरा चेहरा पाना हर लड़की का सपना होता है। जिसके लिए आमतौर पर हम हजारों रुपये के ब्यूटी प्रोडक्ट्स खरीदते से भी परहेज नहीं करते हैं। लेकिन कई बार हमें मनचाहा रिजल्ट नहीं मिलता है, क्योंकि यह ब्यूटी प्रोडक्ट केमिकल युक्त होने के साथ ही हमारी स्किन ...

सेहतमंद रहने के लिए सबसे जरूरी है हेल्दी डाइट। हेल्दी डाइट न केवल शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करती है। बल्कि कई बीमारियों से भी बचाने में भी मदद कर सकती है।  हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताते हैं जो आपकी किडनी को हेल्दी ...

अनहेल्दी ईटिंग हैबिट्स(unhealthy eating habits), नींद की कमी (lack of sleep) और तनाव (tension)की वजह से आंखों के नीचे काले घेरे (Dark Circles) हो सकते हैं. इससे आंखें हमेशा थकी-थकी नजर आती हैं. इसे ठीक करने के लिए आप ढेरों उपाय करते हैं, लेकिन कई बार आई केयर प्रोडक्ट्स के ...

नारियल(Coconut) का इस्तेमाल खाने से लेकर स्किन केयर और कई दूसरे घरेलू कामों में किया जाता है, लेकिन इसके छिलके को ज्यादातर लोग फेंक देते हैं. यहां हम आपको बताएंगे कि नारियल के छिलके (Coconut Husk) कितने काम के हैं और कैसे आप घर के कई कामों में इसे इस्तेमाल ...

मशरूम खाना आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। मशरूम में कैलोरी की मात्राबेहद कम होती है। वहीं, इसमें कई पोषक तत्व होते हैं। मशरूम को करी, सलाद, सूप औरसब्जियों के साथ भी खाया जा सकता है। इतना ही नहीं मशरूम को स्नैक्स के तौर पर भीखाया जाता है। ...

दूध को कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है। इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी उम्र के हैं। यदि आप अपने दिमाग को चुस्त-दुरुस्त बनाना चाहते हैं तो रोजाना एक गिलास दूध जरूर पिएं। ऐसा करने से दिमागी क्षमता तेज होगी। साथ ही, ...

पीलिया होने पर लोगों को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ जाता है. इसमें लिवर (liver) कमजोर हो जाता है और काम करना बंद करने लगता है. ये बीमारी शरीर में बिलीरुबिन का स्तर बढ़ जाने की वजह से होती है. आपको बता दें कि इसमें त्वचा, नाखून और आंखों ...

तेज गरमी के बाद मॉनसून (Monsoon) की आमद लोगों को बड़ी राहत देती है, लेकिन बारिश में कई मौसमी बीमारियों के होने का खतरा भी बढ़ जाता है. आमतौर पर इस मौसम में वेक्टरजनित बीमारियां (मच्छरों से पैदा होने वाली बीमारियां) तेजी से पैर पसारती हैं. इसके साथ ही शरीर ...