स्वास्थ्य

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए आप कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसमें असंतृप्त ओमेगा -9 फैटी एसिड होता है. इसमें त्वचा को मॉइस्चराइज करने और कंडीशनिंग करने के गुण होते हैं. आइए जानें इसे इस्तेमाल करने का तरीका. कैस्टर ऑयल और नारियल का तेल – एक ...

खीरे (Cucumber) में लगभग 96 फीसदी पानी होता है. पानी की ये मात्रा इसे आपकी त्वचा के लिए सबसे अधिक हाइड्रेटिंग सामग्री बनाती है.खीरा पोषक तत्वों, मिनरल और विटामिनों से भरपूर होता है. ये आपकी त्वचा को हेल्दी (Cucumber For Skin) बनाए रखने में मदद करते हैं. ये आपकी त्वचा ...

मीठी और गूदेदार खजूर जितनी खाने में स्वादिष्ट होती हैं, उतनी ही सेहत के लिए असरदार भी होती है। सर्दी में खजूर का सेवन सेहत के लिए बेहद उपयोगी है। एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर खजूर सर्दी में होने वाली मौसमी बीमारियों का बेहतरीन उपचार करती है। खजूर में शुगर, विटामिन ...

जब कोई महिला गर्भवती होती है, तो उसके शरीर में अंदरूनी और बाहरी तौर पर कई तरह के बदलाव होते हैं. ऐसे में कई तरह की समस्याएं भी महिला के सामने आती हैं. तनाव और मूड स्विंग जैसी समस्याएं भी प्रेगनेंसी की अन्य समस्याओं में से एक है. तनाव की ...

जैसा कि आप सभी लोग जानते है कि इलाइची का प्रयोग अधिकतर स्वाद के लिए किया जाता है। इलायची भी दो प्रकार की होती है, बड़ी इलायची और छोटी इलायची । मुंह में दुर्गन्ध या सांस में बदबू की समस्या हो तो दिन में कई बार इलायची चबाना चाहिए। प्याज, ...

अच्छी हेल्थ, फिटनेस और एनर्जी के लिए काफी लोग मांसाहार (Non Vegetarian Food) का सेवन करते हैं. अगर आपको भी लगता है कि मांसाहार खाकर ही आप स्वस्थ और तंदुरुस्त रह सकते हैं तो अब सोचने का नजरिया बदलने का समय आ गया है. दरअसल, मीट (Meat) खाने की वजह ...

ठंड के सीजन में लोग कई ऐसी डिश खाना पसंद करते हैं जो स्वादिष्ट तथा हेल्दी तो होती ही है, साथ ही जिससे बॉडी को गर्मी मिलती है। बॉडी को गर्माहट देने वाली कई प्रकार की सब्जियां भी इस मौसम में बाजार में आने लगती हैं। वहीं लोग ठंड में ...

ज़्यादातर लड़कियों की चाहत होती है कि उनकी शादी एक ख़ास तरीके से हो। शादी हम सभी की ज़िंदगी का अहम दिन होता है, जहां सभी की आंखें आप पर ही टिकी होती हैं। इस ख़ास मौके के लिए आप एक से एक जूलरी, मेकअप और कपड़ों का बंदोबस्त तो ...

बेकिंग सोडा – लगभग हर घर में पाया जाने वाला बेकिंग सोडा अंडरआर्म्स को हल्का करने के लिए सबसे अच्छी चीज है. एक गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए बेकिंग सोडा को पानी में मिलाना है. अब इस पेस्ट को हफ्ते में दो बार अपने अंडरआर्म्स पर लगाएं और अंडरआर्म्स को ...

कॉर्न यानी भुट्टा बॉडी के लिए फायदेमंद माना जाता है. कॉर्न (Corn) में विटामिन ए, बी, ई और खनिज पाए जाते हैं और इस कारण ये हमारे शरीर को कई बीमारियों से दूर रखता है. इतना ही नहीं इसमें मौजूद फाइबर से पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद मिलती ...