स्वास्थ्य

खाने में अगर तीखी मिर्च न हो तो खाने का स्वाद ही नहीं आता। जिन लोगों को तीखा खाना पसंद होता है, वह तो बिना हरी मिर्च के खाना खाते ही नहीं है। वैसे हरी मिर्च खाने में भले ही कितनी भी तीखी हो, लेकिन इसके फायदे भी अनेक हैं। ...

इंसान का सबसे पहला आहार दूध ही होता है। अगर दूध नहीं तो जीवन में कई बीमारियां हमारे शरीर को घेर लेती है। दूध का सेवन स्वस्थ्य शरीर के लिए उपयोगी है। भारतीयों को दूध और दूध से बनी चीजें हमेशा से ही भाति हैं। लेकिन दूध सिर्फ सेहत के ...

मशरूम की सब्जी तो कई बार बनाई होगी। अब मशरूम का हलवा भी ट्राई कीजिए। मशरूम का हलवा बनाने में आसान और खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है। मशरूम का हलवा बच्चों बडों सबको बहुत पसंद आएगा तो चलिए जानते हैं इसे बनाने की विधि। आवश्यक सामग्री : 250 ग्राम ...

फालूदा कुल्फी गर्मियों के समय में राहत देने वाला जबरदस्त पेय पदार्थ है। घर पर ही इसे बेहद आसान तरीके से तैयार किया जा सकता है। चलिए इस लेख में हम आपको बताते है ठंडा-ठंडा लजीज फालूदा बनाने की आसान विधि। एक ग्लास फालूदा में करीब 407 कैलोरी होती है। ...

बालों का झड़ना एक आम समस्या है. बालों के झड़ने के कई कारण होते हैं, दवा से लेकर हार्मोनल असंतुलन, आप जिस तरह के आहार का सेवन करते हैं और काम के तनाव से अक्सर ऐसा होता है. बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने और बालों को तेजी से ...

इंसान को अगर अपने जीवन में स्वस्थ रहना है, तो हर दिन अच्छा नाश्ता उनके लिए बहुत जरूरी है. दिन की शुरुआत अगर हेल्दी और पोषक खाने से होगी, तो इंसान के जीवन में किसी भी तरह की बीमारी नहीं आएगी. सुबह किया गया नाश्ता इंसान को पूरा दिन का ...

दुनिया भर में अदरक को सबसे बहुपयोगी औषधीय गुण वाला पदार्थ माना जाता है। भारत के आयुर्वेदिक ग्रंथों में भी अदरक को सबसे महत्वपूर्ण बूटियों में से एक माना गया है। यहां तक कि उसे अपने आप में औषधियों का पूरा खजाना बताया गया है। 100 से ज्यादा बीमारियों में ...

पान में कई तरह के औषधीय गुण पाये जाते है। हिंदू मान्यताओं में तो पान का बेहद अहम स्थान है। पान के बिना कोई भी पूजा अधूरी मानी जाती है। भगवान को भी भोग लगाने के बाद अंत में पान चढ़ाया जाता है। भारत में पान खाने की परंपरा बेहद ...

हेल्दी रहने और एक बदलाव के लिए रसोई में अपने आलीशान क्रॉकरी रैक को भूल जाइए और ताजी पत्तियों पर खाने के बारे में जरा सोचिए! सुनने में आपको बहुत अजीब लगता होगा कि भल हम पत्तों पर खाने के लिए क्यों बोल रहे हैं? युवा पीढ़ी को यह अजीब ...

आज के समय में मोटापा सबसे गंभीर समस्या बनते जा रहा है. मोटे लोगों की बात की जाए तो भारत दूसरे नंबर पर आता है जहां आबादी के 47 प्रतिशत लोग मोटे हैं. कई लोगों को मोटापे की ये समस्या उन्हें उनके जींस से मिलती है तो कुछ लोग खराब ...