स्वास्थ्य

त्योहारी सीजन (Festive season)  में हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन अच्छी रहे। पिंपल्स ना हो और चेहरे पर एक अलग ही ग्लो नजर आए, क्योंकि नवरात्रि (navratri 2021) से लेकर दिवाली (Diwali 2021) तक हर दिन कोई ना कोई त्योहार है और आपको कभी घरवालों के साथ किसी ...

भागदौड़ भरी जिंदगी में डिप्रेशन (depression) एक बड़ी दिक्कत बनकर सामने आया है। डिप्रेशन की वजह से कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है। कई केस में तो इंसान आत्महत्या तक कर लेता है। ऐसे में एक स्टडी सामने आई है जो डिप्रेशन से बचने में आपकी मदद ...

शोध अध्ययनों से पता चलता है कि ग्रीन टी न केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए बल्कि सुंदरता के लिए भी फायदेमंद है. स्वस्थ जीवन के लिए ग्रीन टी का सेवन करने के अलावा, कोई भी अपनी त्वचा की देखभाल के लिए इस पेय का विभिन्न तरीकों से इस्तेमाल कर सकता ...

खूबसूरत दिखने के लिए त्वचा का रंग गोरा होना जरूरी नहीं है। अगर गोरे होने के बावजूद भी आपके चेहरे पर दाग-धब्बे हैं तो आपका आकर्षण कम हो सकता है। वहीं क्लियर स्किन भले ही सांवली हो, हर जगह तारीफ पाती है। कुछ लोग दाग-हटाने के लिए स्किन पर ब्लीच ...

बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए (Physical And Mental growth) बचपन से ही उन्हें अच्छी डाइट (Healthy Kids Food) देनी चाहिए. बच्चे को सही विकास के लिए डाइट में कुछ सुपरफूड (Kid’s Superfood) जरूर शामिल करने चाहिए. आपको बच्चों को ऐसा फूड देना चाहिए जो विटामिन (Vitamin), मिनरल्स ...

हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए पूरे दिन हमारे शरीर को हाइड्रेट रखना आवश्यक है. इसलिए पर्याप्त पानी बहुत जरूरी है. ये तो सभी जानते हैं कि खून में भारी मात्रा में पानी होता है. इसिलए कम से कम 8 गिलास पानी पीना चाहिए. वहीं पानी की कमी से कई तरह ...

ऑयली त्वचा के लिए आप बेसन का इस्तेमाल कर सकते हैं. गर्मियों के दौरान अधिक तेल पसीने, गंदगी और धूल के साथ मिल जाता है. ऐसे में हमारे लिए स्वस्थ त्वचा को बनाए रखना मुश्किल हो जाता है. इस कारण चकत्ते, फोड़े और मुंहासे जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ ...

करोंदा बहुत कम लोगों ने खाया होगा. यह एक देसी फल है जो आमतौर पर बहुत खट्टा और तीखा होता है. भारत में करोंदे का सबसे ज्यादा इस्तेमाल मसालेदार अचार बनाने के लिए किया जाता है. भले ही यह फल आकार में छोटा हो, लेकिन स्वास्थ्य के मामलों में ये ...

केला का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद अच्छा होता है। इसमें मौजूद पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है। दिल के मरीजों के लिए केले का सेवन लाभदायक होता हैै। साथ ही वजन कम करने में भी मदद करता है। इसमें मौजूद कार्बोहाइड्रेट शरीर की कमजोरी को दूर ...

मच्छरों को भी जहर देकर मारा जा सकता है। स्वीडन के वैज्ञानिकों ने ऐसा ही प्रयोग किया है। मलेरिया के मामले घटाने के लिए मच्छरों को जहरीला चुकंदर का जूस पिलाया गया। मच्छरों ने इसे इंसानी खून समझकर पिया और कुछ ही समय में उनकी मौत हो गई। यह प्रयोग ...