स्वास्थ्य

गर्मी के अटैक से अपनी त्वाचा को बचाने के लिए आप कई तरह के नुस्खे आजमाते होंगे। वहीं कुछ फेसपैक्स के इस्तेमाल से भी आप अपनी स्किन को सेफ और सुंदर बनाए रख सकते हैं। आइए जानते है कुछ नेचुरल और होम मेड फेसपैक्स (natural face pack) के बारे में ...

हमारे शरीर का सबसे सवेदनशील हिस्सा हमारी आंखें (Eyes) है। आंखों (Eyes) को लेकर जरा सी लापरवाही सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है। यही कारण है कि कमजोर आई साइट (Eyesight) की समस्या आज कम उम्र में ही लोगों को अपना शिकार बना रही है। बता दें कि आजकल ...

मधुमेह (diabetes), काली खांसी (whooping cough) के साथ-साथ अब शरीर के बैड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) और ट्राइग्लिसराइडस (Triglycerides) को कैक्टस फ्रूट (cactus fruit) का जूस, जैम और मुरब्बा दूर करेगा। जंगल और बंजर इलाकों में पैदा होने वाले कैक्टस के फल (प्रिक्ली पीयर) में ऐसे औषधीय गुणों का पता चला ...

फटी एड़ी एक आम समस्या है. ये समस्या किसी भी आयु वर्ग के लोगों को हो सकती है. कई बार ये न केवल शर्मिंदगी का कारण बनती हैं बल्कि इनमें काफी दर्द भी होता है. कई लोगों को रूखेपन के कारण एड़ी में तेज दर्द होता है. हम अक्सर अपने ...

महिलाएं ही नहीं आजकल पुरुष भी अपने झड़ते बालों की समस्या से काफी परेशान हैं। बालों के झड़ने का अनुभव हर किसी को होता है। रोजाना 50-100 बाल झड़ना सामान्य है, लेकिन अगर इससे अधिक बाल झड़ते हैं तो यह हेयर लॉस (hair loss) का कारण बन सकता है। हेयर ...

कोरोना (Corona) के बाद जब से वर्क फ्रॉम होम का कल्चर आया, तब से लोगों को इसके कुछ फायदे भी हुए तो कुछ नुकसान भी सहने पड़े. सबसे ज्यादा खामियाजा शरीर को उठाना पड़ा. इसका कारण है कि घंटों एक जगह पर बैठकर लैपटॉप और मोबाइल पर लगे रहने से ...

गर्भवती महिलाओं को अक्सर रातों की नींद खराब हो जाती है और रात को अच्छी नींद लेना बेहद जरूरी माना जाता है। कम से कम सात से आठ घंटे की नींद माँ और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था में नींद खराब होना कई चीजों से जुड़ा होता ...

एनीमिया यानि खून की कमी ज्यादातर महिला को ही होती है इसके पीछे के बहुत से कारण हो सकते हैं। जैसे-पीरियड्स के दौरान काफी ब्लड निकल जाता है। इसके अलावा प्रैगनेंसी और डिलीवरी के दौरान भी ऐसा हो जाता है। वहीं अगर डाइट में आयरन की कमी हो जाए तो ...

प्रेगनेंसी (Pregnancy) के दौरान एक महिला के शरीर में हार्मोनल बदलावों का सिलसिला शुरू होता है, वो डिलीवरी (Delivery) के कुछ समय बाद तक कायम रहता है. ऐसे में महिला का वजन डिलीवरी के बाद भी काफी समय तक कम नहीं हो पाता. खासकर सिजेरियन डिलीवरी के बाद तो महिलाओं ...

आयुर्वेद (Ayurveda) सबसे प्राचीन और अत्यंत प्रभावी चिकित्सा पद्धतियों में से एक है। विशेषज्ञों के मुताबिक कई औषधियों (drugs) में ऐसे गुणों के बारे में पता चलता है जो शरीर को अत्यंत लाभ पहुंचा सकती हैं। कोरोना के इस दौर में इम्युनिटी (immunity) को बढ़ाने के लिए कई तरह की ...