स्वास्थ्य

खूबसूरत दिखने के लिए त्वचा का रंग गोरा होना जरूरी नहीं है। अगर गोरे होने के बावजूद भी आपके चेहरे पर दाग-धब्बे हैं तो आपका आकर्षण कम हो सकता है। वहीं क्लियर स्किन भले ही सांवली हो, हर जगह तारीफ पाती है। कुछ लोग दाग-हटाने के लिए स्किन पर ब्लीच ...

बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए (Physical And Mental growth) बचपन से ही उन्हें अच्छी डाइट (Healthy Kids Food) देनी चाहिए. बच्चे को सही विकास के लिए डाइट में कुछ सुपरफूड (Kid’s Superfood) जरूर शामिल करने चाहिए. आपको बच्चों को ऐसा फूड देना चाहिए जो विटामिन (Vitamin), मिनरल्स ...

हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए पूरे दिन हमारे शरीर को हाइड्रेट रखना आवश्यक है. इसलिए पर्याप्त पानी बहुत जरूरी है. ये तो सभी जानते हैं कि खून में भारी मात्रा में पानी होता है. इसिलए कम से कम 8 गिलास पानी पीना चाहिए. वहीं पानी की कमी से कई तरह ...

ऑयली त्वचा के लिए आप बेसन का इस्तेमाल कर सकते हैं. गर्मियों के दौरान अधिक तेल पसीने, गंदगी और धूल के साथ मिल जाता है. ऐसे में हमारे लिए स्वस्थ त्वचा को बनाए रखना मुश्किल हो जाता है. इस कारण चकत्ते, फोड़े और मुंहासे जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ ...

करोंदा बहुत कम लोगों ने खाया होगा. यह एक देसी फल है जो आमतौर पर बहुत खट्टा और तीखा होता है. भारत में करोंदे का सबसे ज्यादा इस्तेमाल मसालेदार अचार बनाने के लिए किया जाता है. भले ही यह फल आकार में छोटा हो, लेकिन स्वास्थ्य के मामलों में ये ...

केला का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद अच्छा होता है। इसमें मौजूद पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है। दिल के मरीजों के लिए केले का सेवन लाभदायक होता हैै। साथ ही वजन कम करने में भी मदद करता है। इसमें मौजूद कार्बोहाइड्रेट शरीर की कमजोरी को दूर ...

मच्छरों को भी जहर देकर मारा जा सकता है। स्वीडन के वैज्ञानिकों ने ऐसा ही प्रयोग किया है। मलेरिया के मामले घटाने के लिए मच्छरों को जहरीला चुकंदर का जूस पिलाया गया। मच्छरों ने इसे इंसानी खून समझकर पिया और कुछ ही समय में उनकी मौत हो गई। यह प्रयोग ...

यदि आपकी त्वचा मुंहासे वाली है, तो मुझे यकीन है कि आप जानते हैं कि एक नया स्किनकेयर उत्पाद आज़माना या एक नई स्किनकेयर रूटीन में शामिल होना कितना डरावना है। जब आप उन्हें लागू करते हैं तो कुछ उत्पाद त्वचा पर बहुत अच्छा महसूस कर सकते हैं, लेकिन बाद ...

अक्टूबर का महीना चल रहा है. ऐसे में उत्तर भारत में ठंड का सीजन दस्तक देने लगा है. इस मौसम में कई तरह की बीमारियां भी होने लगती है. ऐसे में खुद को स्वस्थ रखने के लिए आपको कई तरह के सब्जी और फल से बने सूप को अपने डेली ...

डायबिटीज रोग में शरीर के इंसुलिन बनाने की क्षमता पर असर पड़ता है। जब बॉडी में इंसुलिन ठीक से नहीं बन पाता और जरूरत के मुताबिक इसका इस्तेमाल नहीं हो पाता तो तरह-तरह की बीमारियां होने लगती हैं। शुगर पेशेंट में हार्ट डिजीज का खतरा अधिक रहता है। इसके अलावा ...