स्वास्थ्य

आजकल बुजुर्गों से लेकर बच्चों तक में लो ब्लड प्रेशर की समस्या आम है। लो ब्लड प्रेशर या हाइपोटेंशन तब होता है जब शरीर का ब्लड प्रेशर सामान्य सीमा से नीचे चला जाता है। ब्लड प्रेशर कई कारणों से नीचे जा सकता है जैसे- शरीर में पानी की कमी, एलर्जी, ...

पालक एक ऐसी सब्जी है जिसका नाम सुनते ही बच्चें हों या बड़े सभी मुंह बिचकाने लगते हैं, लेकिन पालक खाना सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है। क्योंकि पालक एमिनो एसिड, विटामिन ए, सी, ई, के, आयरन, आयोडीन, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। ...

गर्मी के मौसम में जा‍मुन (Jamun) खाना सभी को पसंद है। इस फल को न्‍यूट्रिशन का पावर हाउस कहा जाता है। इस फल में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं और यही कारण है कि इसे आयुर्वेद और यूनानी चिकित्‍सा पद्धति में बरसों से इस्तेमाल हो रहा है। इसका इस्तेमाल ...

प्रोटीन हमारे शरीर की मांसपेशियों के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है। प्रोटीन मांसपेशियों के साथ-साथ हमारी त्वचा, एन्जाइम्स और हार्मोन्स का भी बिल्डिंग ब्लॉक होता है। शरीर के सभी ऊतकों के लिए भी ये बेहद जरूरी है। शरीर में प्रोटीन की कमी से कई तरह की शारीरिक दिक्कतें बढ़ती ...

हिंदू धर्म में तुलसी का काफी महत्व है। तुलसी की धार्मिक महत्व होने के साथ ही यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। आयुर्वेद में भी तुलसी के कई फायदों के बारे में बताया गया है। तुलसी में कई एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। तुलसी एक जानी-मानी औषधि ...

एलोवेरा जेल औषधीय गुणों से भरपूर होता है, इसलिए इसका इस्तेमाल सेहत, त्वचा, बालों के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एलोवेरा डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए फायदेमंद होता है? जी हां, आपने सही पढ़ा। कई शोध में पता चला है कि एलोवेरा के इस्तेमाल से ...

कई ऐसे फूड्स हैं जिन्हें डाइट में शामिल करना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं। इन म में विटामिन भरपूर मात्रा में होता है। इन फूड्स का इस्तेमाल आप कई तरह से कर सकते हैं। आइए ...

चेहरे की ख़ूबसूरती में आँखों का बड़ा योगदान होता है | या यूँ कहा जाए कि बिना पलको के चेहरे की सुंदरता, सुंदरता नहीं है | यही वजह है कि हर एक शायर और कवि ने अपनी किसी ना किसी शायरी, गजल या कविता में महबूब की आँखों की तारीफ ...

मौसम चाहे बारिश का हो या ठंडी का, साथ आने वाली बीमारियां हमारे स्वास्थ्य को हानि पहुंचा सकती हैं। ऐसे में सोंठ एक ऐसा रामबाण घरेलू उपाय हैं जो आपको ना सिर्फ बीमारियों से बचाएगा बल्कि आपकी कई मौजूदा समस्याओं को भी दूर करने की पवर रखता हैं। तो आइए ...

हर महिला चाहती है कि वह खूबसूरत लगे। ऐसे में कई महिलाएं तो मेकअप करती हैं जबकि कई महिलाएं चाहती हैं कि वह बिना मेकअप के भी नेचुरली ग्लो करें। अब जो महिलाएं नेचुरली ग्लो करना चाहती हैं उनके लिए बमारी यह खबर काफी फायदेमंद साबित हो सकती है। आज ...