स्वास्थ्य

गुलमोहर के फूल को आयुर्वेद में काफी महत्वपूर्ण स्थान दिया गया है। इसके फल और पत्तियों का इस्तेमाल भी कई दवाइयों और औषधियों को बनाने के लिए किया जाता है। इसके फूल बेहद सुंदर होते हैं। आयुर्वेद में गुलमोहर के बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-डायबिटिक, एंटी-माइक्रोबियल, ...

बहुत से लोगों की सुबह -सुबह उठकर चाय पीने की आदत होती है। चाय की चुस्की का मज़ा ही कुछ अलग सा होता है। क्योकि इससे शरीर में एनर्जी आ जाती है। चाय का शौक ऐसा होता है, कि एक बार अगर किसी को इसकी लत हो जाए तो इसे ...

कई लोगों को खाना खाने के बाद पेट में भारीपन महसूस होता है। कई बार ज्यादा खा लेने के कारण भी पेट फूलने की समस्या हो सकती है। इससे व्यक्ति असहज महसूस करता है और बेचैनी और नींद में बाधा भी हो सकती है। अगर आप भी इस समस्या से ...

पुदीना हमारे दिन के तनाव को शांत कर सकता है और त्वचा देखभाल विभाग में अपनी शक्ति बढ़ा सकता है। पुदीने के पत्ते विटामिन ए और सी से भरपूर होते हैं जो आपकी त्वचा की रंगत को बढ़ाने में मदद करते हैं और सुस्ती से लड़ सकते हैं। मुँहासा प्रवण ...

अगर कभी आपको अचानक ऐसा लगे कि आपको कुछ स्नैक्स खाने का मन कर रहा है तो आप किशमिश खा सकते हैं। क्या आप लोग जानते हैं कि किशमिश स्वाद में तो अच्छी होती ही है साथ में सेहत के लिए भी ये काफी अच्छी होती है। किशमिश में फॉस्फोरस, ...

यूं तो अनार को सेहत का साथी कहा जाता है। इससे सेवन से खून बढ़ता है और साथ ही इससे शरीर को पूरा पोषण मिलता है। इससे दिल की बीमारी की संभावना कम होती है औऱ ये कोलेस्ट्रोल भी नहीं बनने देता। लेकिन पोषण युक्त होने के साथ साथ अनार ...

आजकल की भागदौड़ भरी और तनावपूर्ण जीवनशैली में सिरदर्द की समस्या बहुत आम है। सिरदर्द कई कारणों से हो सकता है जैसे नींद पूरी ना होना, अत्यधिक तनाव, थकान और ज्यादा देर तक भूखा रहना। कई लोग सिरदर्द के लिए दवाइयों और पेनकिलर्स का सहारा लेते हैं लेकिन अगर आपको ...

सलाद का सेवन लगभग हर घर में किया जाता है। सलाद में खीरा, टमाटर , प्याज और चुकंदर को शामिल किया जाता है। यूं तो सलाद सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है लेकिन इसमें मौजूद टमाटर आपकी सेहत के साथ ही स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है। टमाटर ...

भारतीय किचन में आपको राई आसानी से मिल जाएगी। इसका इस्तेमाल भोजन और आचार बनाने के दौरान किया जाता है। इसके अलावा इसका इस्तेमाल ढोकला, सांभर, नारियल की चटनी बनाने के दौरान भी किया जाता है। आपको बता दें कि राई में कई औषधि के गुण पाए जाते हैं। जो ...

आमतौर पर लोग हेल्दी रहने के लिए तरह−तरह के फलों का सेवन करते हैं। आप भी हर दिन कई तरह के फलों को खाते होंगे, लेकिन आप ड्रैगन फ्रूट का सेवन कितनी बार करते हैं। शायद कभी नहीं। ड्रैगन फ्रूट मेक्सिको और मध्य अमेरिका का एक उष्णकटिबंधीय फल है। इसका ...