स्वास्थ्य

पत्‍थरचट्टा या अजूबा का पौधा हेल्‍थ के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद में भी अजूबा या पत्‍थरचट्टा के विशेष औषधीय गुणों के बारे में बताया गया है। अगर किसी व्‍यक्ति को किडनी से संबधित कोई भी समस्‍या है, तो उसके लिए अजूबा का पौधा या इसके पत्‍ते (Ajooba ...

टमाटर(Tomato) का इस्तेमाल ज्यादातर व्यंजनों में किया जाता है, लेकिन आपको ये भी जानना चाहिए कि अधिक मात्रा में टमाटर का सेवन (Tomato intake in quantity) आपको बीमार कर सकता है. टमाटर के सेवन से जोड़ों में सूजन (Joint swelling due to tomato consumption) और दर्द (Pain) होने की समस्या ...

मेवा खाना (eating nuts)स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन जरूरत से ज्यादा किसी भी चीज का सेवन फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है। अंजीर (Fig) एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो खाने में काफी स्वादिष्ट और लाभदायक भी होता है। अंजीर में कई सारे पौष्टिक गुण (nutritional properties) ...

सर्दियों के मौसम (Winter Season) में अपनी सेहत का विशेष ख्याल (Health Tips for winter) रखने की जरूरत होती है। ऐसे में हेल्दी डाइट अपनी सेहत (Healthy Diet for Winter) को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। यह तो हम सभी जानते हैं कि अमरूद सेहत (Health Benefits of ...

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए आप कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसमें असंतृप्त ओमेगा -9 फैटी एसिड होता है. इसमें त्वचा को मॉइस्चराइज करने और कंडीशनिंग करने के गुण होते हैं. आइए जानें इसे इस्तेमाल करने का तरीका. कैस्टर ऑयल और नारियल का तेल – एक ...

खीरे (Cucumber) में लगभग 96 फीसदी पानी होता है. पानी की ये मात्रा इसे आपकी त्वचा के लिए सबसे अधिक हाइड्रेटिंग सामग्री बनाती है.खीरा पोषक तत्वों, मिनरल और विटामिनों से भरपूर होता है. ये आपकी त्वचा को हेल्दी (Cucumber For Skin) बनाए रखने में मदद करते हैं. ये आपकी त्वचा ...

मीठी और गूदेदार खजूर जितनी खाने में स्वादिष्ट होती हैं, उतनी ही सेहत के लिए असरदार भी होती है। सर्दी में खजूर का सेवन सेहत के लिए बेहद उपयोगी है। एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर खजूर सर्दी में होने वाली मौसमी बीमारियों का बेहतरीन उपचार करती है। खजूर में शुगर, विटामिन ...

जब कोई महिला गर्भवती होती है, तो उसके शरीर में अंदरूनी और बाहरी तौर पर कई तरह के बदलाव होते हैं. ऐसे में कई तरह की समस्याएं भी महिला के सामने आती हैं. तनाव और मूड स्विंग जैसी समस्याएं भी प्रेगनेंसी की अन्य समस्याओं में से एक है. तनाव की ...

जैसा कि आप सभी लोग जानते है कि इलाइची का प्रयोग अधिकतर स्वाद के लिए किया जाता है। इलायची भी दो प्रकार की होती है, बड़ी इलायची और छोटी इलायची । मुंह में दुर्गन्ध या सांस में बदबू की समस्या हो तो दिन में कई बार इलायची चबाना चाहिए। प्याज, ...

अच्छी हेल्थ, फिटनेस और एनर्जी के लिए काफी लोग मांसाहार (Non Vegetarian Food) का सेवन करते हैं. अगर आपको भी लगता है कि मांसाहार खाकर ही आप स्वस्थ और तंदुरुस्त रह सकते हैं तो अब सोचने का नजरिया बदलने का समय आ गया है. दरअसल, मीट (Meat) खाने की वजह ...