स्वास्थ्य

कोरोना महामारी के दौरान लोगों ने विटामिन सी की कमी पूरी करने के लिए संतरे का सेवन तो बहुत किया होगा। संतरे में मिलने वाला विटामिन सी, फाइबर, टामिन A, B, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस इत्यादि पोषक तत्व शरीर को स्वास्थ्य बनाए रखने में बहुत सहायता करते हैं। क्या आप ...

OnePlus ने बीते दिनों भारत में अपने पहले फिटनेस बैंड OnePlus Band को लॉन्च किया था. अब इस फिटनेस बैंड को देश में ओपन सेल में उपलब्ध करा दिया गया है. इसकी खास बातों का जिक्र करें तो इसमें 14 दिन की बैटरी, हार्ट रेट मॉनिटर और SpO2 सेंसर दिया ...

सर्दियों की सबसे बड़ी समस्या त्वचा का रूखापन होती है | नहाने में गर्म पानी और साबुन के इस्तेमाल से त्वचा रूखी हो जाती है और साथ में ठंडी हवाएं परेशानी को और बढ़ा देती है | इसमें सबसे ज्यादा परेशानी उनको होती है, जिनकी त्वचा रूखी होती है | ...

कोरोना वायरस महामारी के दौरान अगर किसी को मौसम के बदलाव के कारण भी खांसी-जुकाम जैसी समस्या हो रही है, तो उसके मन में कोरोना के लक्षण को लेकर कई तरह की बातें आने लगती हैं। महामारी की गंभीरता को देखते हुए लोगों में काफी डर बना हुआ है जिसका ...

डायबिटीज ऐसा रोग है, जिसमें शरीर उस भोजन का समुचित रूप से उपयोग नहीं करता जिसे ऊर्जा पाने के लिए डाइट में लेते हैं. कोशिकाओं को जीवित रहने और विकसित होने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है और भोजन ऊर्जा के एक रूप मे विखंडित हो जाता है जिसे ग्लूकोज कहते हैं. शर्करा ही ...

 शरीर में किसी तरह की छोटी-मोटी तकलीफ होने पर ज्यादातर लोग पेन किलर (Painkiller) लेना प्रारम्भ कर देते हैं। कुछ लोगों को तो इनकी आदत ही लग जाती है। ये पेन किलर (Painkiller) भले ही आपकी तकलीफ को कम कर देते होंगे लेकिन शरीर में दूसरी रोंगों का कारण भी बन सकते हैं। कई स्टडी में साबित ...

गुड़ का इस्तेमाल सर्दियों में सबसे ज्यादा किया जाता है। चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल करने से खांसी-जुकाम से बचाव होने के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ोत्तरी होती है। सेहत के लिए गुड़ बहुत गुणकारी होता है। वहीं, क्या आप जानते हैं कि खाना खाने के बाद एक ...

करेला खाने में कड़वे स्वाद का होने के बावजूद भी अपने अंदर औषधीय गुण समाएं हुए है. इसमें विटामिन ए, सी, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं. ऐसे में इसका सेवन करने से इम्यूनिटी बढ़ने के साथ बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती है. यह डायबिटीज को ...

हमारे रसोई घर में ऐसे कई मसाले हैं जिनको आयुर्वेद में इनके गुणों के बारे में बताया गया है। इन मसालों से हम कई रोगों को ठीक कर सकते हैं तो कई रोगों से दूर भी रह सकते हैं। उसी प्रकार कलौंजी भी एक औषधि है। कलौंजी शरीर के अतिरिक्त ...

हल्दी दूध जिसे गोल्डन दूध भी कहा जाता है। यह अनेक बीमारियों के साथ-साथ सामान्य स्वास्थ्य के उचार के लिए भारत में इस्तेमाल किया जाता है। हल्दी को आयुर्वेदिक दवा में ‘प्राकृतिक एस्पिरिन’ भी कहा जाता है। यह दूध हमारी हड्डियों को भी मजबूत करता है। दूध के साथ हल्दी ...