स्वास्थ्य

कोरोना वायरस महामारी के दौरान अगर किसी को मौसम के बदलाव के कारण भी खांसी-जुकाम जैसी समस्या हो रही है, तो उसके मन में कोरोना के लक्षण को लेकर कई तरह की बातें आने लगती हैं। महामारी की गंभीरता को देखते हुए लोगों में काफी डर बना हुआ है जिसका ...

डायबिटीज ऐसा रोग है, जिसमें शरीर उस भोजन का समुचित रूप से उपयोग नहीं करता जिसे ऊर्जा पाने के लिए डाइट में लेते हैं. कोशिकाओं को जीवित रहने और विकसित होने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है और भोजन ऊर्जा के एक रूप मे विखंडित हो जाता है जिसे ग्लूकोज कहते हैं. शर्करा ही ...

 शरीर में किसी तरह की छोटी-मोटी तकलीफ होने पर ज्यादातर लोग पेन किलर (Painkiller) लेना प्रारम्भ कर देते हैं। कुछ लोगों को तो इनकी आदत ही लग जाती है। ये पेन किलर (Painkiller) भले ही आपकी तकलीफ को कम कर देते होंगे लेकिन शरीर में दूसरी रोंगों का कारण भी बन सकते हैं। कई स्टडी में साबित ...

गुड़ का इस्तेमाल सर्दियों में सबसे ज्यादा किया जाता है। चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल करने से खांसी-जुकाम से बचाव होने के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ोत्तरी होती है। सेहत के लिए गुड़ बहुत गुणकारी होता है। वहीं, क्या आप जानते हैं कि खाना खाने के बाद एक ...

करेला खाने में कड़वे स्वाद का होने के बावजूद भी अपने अंदर औषधीय गुण समाएं हुए है. इसमें विटामिन ए, सी, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं. ऐसे में इसका सेवन करने से इम्यूनिटी बढ़ने के साथ बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती है. यह डायबिटीज को ...

हमारे रसोई घर में ऐसे कई मसाले हैं जिनको आयुर्वेद में इनके गुणों के बारे में बताया गया है। इन मसालों से हम कई रोगों को ठीक कर सकते हैं तो कई रोगों से दूर भी रह सकते हैं। उसी प्रकार कलौंजी भी एक औषधि है। कलौंजी शरीर के अतिरिक्त ...

हल्दी दूध जिसे गोल्डन दूध भी कहा जाता है। यह अनेक बीमारियों के साथ-साथ सामान्य स्वास्थ्य के उचार के लिए भारत में इस्तेमाल किया जाता है। हल्दी को आयुर्वेदिक दवा में ‘प्राकृतिक एस्पिरिन’ भी कहा जाता है। यह दूध हमारी हड्डियों को भी मजबूत करता है। दूध के साथ हल्दी ...

आज हम आपके लिए छुहारा हलवा बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं। ठंड के दिनों में यह हलवा खास फायदेमंद होता है। छुहारा में आयरन भी काफी मात्रा में होता है, जिससे यह खून की कमी से जूझ रहे लोगों के लिए भी अच्छा माना जाता है। यह बहुत स्‍वादिष्‍ट ...

कड़ाके की ठंड में ज्यादातर स्कीन रूखी और बेजान हो जाती है. ऐसे में स्कीन पर एक परत गंदगी की चढ़ जाती है. प्रदूषण और वातावरण में फैली गंदगी का प्रभाव यह होता है कि उन पर सूर्य की किरणें जहां-जहां पड़ती हैं वहां हाथ-पैरों की रंगत बिगड़ जाती है. इतना ही नहीं स्किन पर निर्जीव कोशिकाओं की परत ...

भारत के लोगों के जीवन में चाय एक अहम हिस्सा है। सुबह उठते ही यहां लोगों को चाय चाहिए। कोई भी मौका हो, पार्टी, लोगों का मिलना-जुलना या फिर घर में कोई मेहमान आए तब भी चाय ही सबकी पहली पसंद होती है। चाय कई तरीके की हो सकती है। ...