स्वास्थ्य

पनीर स्‍वादिष्‍ट होने के साथ सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है । लेकिन क्या आप जानते हैं पनीर को एक सौंदर्य प्रसाधन के तौर पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आपको बता दें कि पनीर (Desi cheese) का फेस पैक चेहरे पर लगाना काफी अच्छा माना जाता है। ...

वजन के बढ़ाने और कोलेस्ट्रॉल के डर से अगर आप घी नहीं खाते हैं तो आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं। आज हम आपको बताने वाले हैं कि घी का डेली इस्तेमाल हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है। घी खाने को लेकर लोगों के मन में कई तरह ...

ड्राइ फ्रूट्स (dry fruits) यानी सूखे मेवे हर किसी को खाना पसंद होते हैं। सूखे मेवे में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं।इनके सेवन से आपका पेट भरा हुआ रहता है, जिससे आपको लंबे समय तक भूख का एहसास नहीं होता है। कई अध्ययनों में पाया गया है ...

सुबह की शुरुआत कुछ हेल्दी खाकर या पीकर की जाए, तो इससे अच्छा क्या हो सकता है। आखिरकार अंग्रेजी की कहावत “Health is Wealth” पर अमल करना कितना जरूरी है, ये तो पिछले कुछ सालों में सभी की समझ में आ गया है। ऐसे में सेहत का ख्याल रखने के ...

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी विटामिन्स की जरूरत होती है। आपको अपने खान-पान में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए, जिससे सभी विटामिन्स की कमी पूरी हो सके। शरीर के लिए विटामिन ए भी बहुत जरूरी है। विटामिन ए खासतौर से आखों के लिए बहुत जरूरी है। विटामिन ...

 गर्मी के मौसम में भिंडी (lady finger) का सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद और लाभ दायक (beneficial and profitable) है । लेकिन अधिकतर लोग भिंडी की सब्जी और भरवा भिंडी खाना पसंद करते हैं। इसके अलावा कई लोग दाल-चावल के साथ कुरकुरी भिंडी (lady finger) भाजी खाना पसंज ...

तिल (Sesame) हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद (beneficial) माने जाते हैं. तिल का सेवन सर्दियों (winter) में किया जाता है क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है. सर्दियों में लोग तिल के लड्डू, हलवा आदि बनाकर खाते हैं. इसमें कई तरह के पोषक तत्व जैसे कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, प्रोटीन, विटामिन ...

दिल्ली समेत उत्तर-पश्चिम भारत (north-west india) में पिछले कुछ सप्ताह से तेज ठंड (severe cold) पड़ने लगी है. ऐसे में फ्लू (flu) का खतरा बढ़ जाता है इसलिए लोगों में सामान्य सर्दी और खांसी (cold and cough) होने के मामले चिंताजनक रूप से बढ़ जाते हैं. ऐसे में एक्सपर्ट्स का ...

दूध की मलाई खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है। वहीं खाने के अलावा इसका इस्तेमाल स्किन के लिए भी किया जाता है। बता दें यह एक नेचुरल मॉइश्चराइजर के रूप में काम करता है। इसके इस्तेमाल से निखरी त्वचा पा सकते हैं। हालांकि कई लोग दूध की मलाई को निकालकर ...

एलोवेरा में जितने औषधीय गुण हैं उतने ही इसमें वास्तु संबंधी भी विशेष गुण हैं। एलोवेरा न सिर्फ आपकी सेहत और त्वचा के लिए फायदेमंद है, बल्कि वास्तु में भी इसका विशेष महत्व है। वास्तु के अनुसार एलोवेरा व्यक्ति की प्रगति में आने वाली बाधाओं को दूर करता है। यह व्यक्ति को ...