स्वास्थ्य

शुगर/मधुमेह (diabetes) एक ऐसी बीमारी है जो घर घर में पनाह ले चुकी है, लेकिन ऐसा बिलकुल नहीं है की इसे कंट्रोल नही किया जा सकता है। एक हद तक हम अपने खान-पान पर ध्यान देकर इसे बैलेंस कर सकते हैं। हेल्दी लाइफस्टाइल(healthy lifestyle) अपनाकर इससे अपना बचाव कर पाना ...

दिमाग इंसानी (brain human) शरीर का सबसे अहम अंग होता है. बॉडी का हर पार्ट दिमाग से ही काम करता है. सोचने और समझने की क्षमता भी दिमाग पर ही निर्भर करती है. उदाहरण के लिए जब दिमाग हाथ तक सिग्नल भेजता है तभी हमारा हाथ कोई काम करता है. ...

इन दिनों डायबिटीज (diabetes) एक आम समस्या बन गई है जिसकी मुख्य वजह गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल। देश में लगभग हर तीसरा इंसान इस बीमारी से पीड़ित है। अगर एक बार किसी को यह बीमारी हो जाए तो यह आपका पीछा नहीं छोड़ती है। वहीं इसे कंट्रोल न किया ...

अगर रोजाना ब्रश करने के बाद भी आपके मुंह से बदबू आती है, जो कई बार आपके लिए दूसरों के सामने शर्मिंदगी की वजह भी बन जाती है तो टेंशन छोड़ अपनाएं ये घरेलू नुस्खे। दरअसल, मुंह से बदबू आने का मुख्य कारण बैक्टीरिया होते हैं, जो दांतों के बीच ...

आज के दौर में खराब खानपान और रहन-सहन न लोगों की दिनचर्या का तरीका बिगाड़ा है बल्कि मोटापे का शिकार भी बना दिया है। पहले के मुकाबले अब ज्यादा लोगों में मोटापे की समस्या कॉमन होती जा रही है। जिसकी वजह कुछ भी हो सकती है। जैसे कोई ज्यादा तला ...

गर्मियां शुरू होते ही लोगों को सेहत से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं। डॉक्टर भी इस मौसम में लोगों को अपने खानपान पर खास ध्यान देने की सलाह देते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि इस मौसम में खाने-पीने से जुड़ी थोड़ी सी भी लापरवाही व्यक्ति को बीमार बना सकती है। ...

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते और इधर उधर की खानपान की चीजें भी आवश्यकता से अधिक लेते हैं। ये खाद्य पदार्थ हमारे शरीर में कई सारी बीमारियां (diseases) लेकर आते हैं। आजकल शुगर की बीमारी हर किसी को हो रही है। ...

सोयाबीन (Soybean) हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें प्रोटीन (protein) की मात्रा अधिक होती है. सोयाबीन शरीर की कई समस्याओं जैसे हृदय रोग, स्ट्रोक, कैंसर से आपको बचाता है और साथ ही हड्डियों को भी मजबूत रखता है. अगर आपको रात में ठीक से नींद नहीं ...

भारत(India) के कई हिस्सों में बढ़ते तापमान से लोगों का हाल बेहाल हो रहा है, भीषण गर्मी (scorching heat) से बचने के लिए तरह-तरह के उपाय किए जा रहे हैं, ताकी हीट स्ट्रोक से बचा जा सके. शरीर को अगर जरूरत से ज्यादा गर्मी मिलेगी तो कई बीमारियों (diseases) का ...

कब्ज (Constipation) आज के समय की एक ऐसी समस्या बन गई है जिससे अनगिनत लोग परेशान हैं. कब्ज की समस्या भले ही सुनने में छोटी लगे, लेकिन जो लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं उनके लिए ये काफी बड़ी परेशानी है. आपको बता दें कि कब्ज की समस्या के ...