स्वास्थ्य

सर्दियों का मौसम भले ही इतना रंगीन न हो, लेकिन यह रंगीन फलों की एक सीरीज प्रदान करने के लिए जाना जाता है जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं. इसके अलावा, मौसमी फल हमेशा सबसे अच्छे होते हैं क्योंकि वे आपके शरीर को वर्तमान जलवायु के लिए आवश्यक पोषक ...

आंखें हमारे शरीर के सबसे सुंदर और संवेदनशील अंगों (Sensitive Organ) में से एक होती है। इस कारण इन्हें विशेष ख्याल रखने की जरूरत होती है। थोड़ी भी लापरवाही आंखों में बड़ी समस्या का कारण बन सकती है। यह आंखों में जलन और दर्द (Eye Pain) का कारण बन सकता ...

हमारे शरीर के अंग हमारी पर्सनैलिटी (personality) के बारे में बहुत से राज खोलते हैं. शरीर के अंगों के देखकर इस बात का पता लगाया जा सकता है कि सामने वाला इंसान किस तरह का है. जिस तरह माथा किसी व्यक्ति के पाचन के बारे में सब कुछ बता सकता ...

भारत में सभी उम्र की लगभग 51 फीसदी महिलाएं गर्भधारण के दौरान एनीमिया से ग्रस्त होती हैं। सिर्फ महिलाएं ही नहीं किसी भी उम्र या लिंग के व्यक्ति के लिए हीमोग्लोबिन के स्तर के कम होने को नज़रअंदाज करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। बता दें कि हीमोग्लोबिन ...

लेमन टी यानी नींबू चाय सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है, खासतौर से कोरोना महामारी के प्रकोप से बचाने में यह बहुत सहायक साबित हुई है। नींबू की चाय में विटामिन सी होता है, जो बॉडी की इम्यूनिटी बढ़ाता है। लेमन टी यानी नींबू की चाय आपकी कई बीमारियों ...

सर्दियों में ठंडी हवाओं (cold winds in winter)और शुष्क वातावरण (Dry environment)के कारण होंठ अक्सर फटने, सूखने और दरारों का शिकार हो जाते हैं. सर्दी के मौसम में हवा (wind in the winter season)और वातावरण में नमी(humidity in the atmosphere) की कमी होती है, जिससे त्वचा, विशेषकर होंठों की त्वचा ...

वैसे तो मुंहासों की समस्या आमतौर पर ऑयली स्किन में देखी जाती है। गर्मी के मौसम में जब चेहरे से अतिरिक्त तेल का स्त्राव होता है तो इससे मुंहासों की समस्या भी काफी बढ़ जाती है। अगर आप मुंहासों (acne) की समस्या से परेशान हैं तो ये खबर आपके लिए ...

दही एक पौष्टिक और स्वादिष्ट फूड है जिसे लगभग सभी पसंद करते हैं। ये सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। गट हेल्थ के साथ हड्डियों और दांतों के लिए भी ये एक हेल्दी विकल्प है। स्किन के लिए भी दही बड़े काम की चीज है। ऐसे ढेर सारे फायदे युक्त ...

दूध में भीगे हुए खजूर (Soaked Dates) खाने से आपके शरीर को भरपूर कैल्शियम आयरन फाइबर और विटामिन मिलता है। सिर्फ इतना ही नहीं यह आपके डाइजेशन को हेल्दी रखने के साथ-साथ हड्डियों को मजबूत बनाने और एनीमिया से बचाने में भी काफी मदद कर सकता है। आइए इस आर्टिकल ...

शरीर (Body) का कंट्रोल सिस्टम(Control System)  हमारा दिमाग (Mind) होता है. जब दिमाग बंद होने लगता है, तो आप किसी भी काम को करने में परेशानी का सामना करते हैं. आपका दिमाग बंद होने के पीछे आपकी ही कुछ आदतें कारण बन सकती हैं. ये नुकसानदायक आदतें आपके दिमाग को ...