स्वास्थ्य

शकरकंद को सात्विक आहार माना जाता है। व्रती उपवास के दिनों में फलाहार में शकरकंद का सेवन करते हैं। ऐसा माना जाता है कि शकरकंद सबसे पहले अमेरिका में पाया गया था। खासकर कैरेबियाई देशों में कई प्रकार के शकरकंद पाए जाते हैं। जबकि भारत के उत्तर प्रदेश और बिहार ...

गर्मी का मौसम जा रहा है और ठंड दस्तक देनेवाली है। बदलते मौसम में होनेवाली बीमारियों से खुद को बचा पाना किसी चुनौती से कम नहीं है। सेहत से जुड़ी कुछ ऐसी परेशानियां होती हैं, जो होती तो छोटी हैं, लेकिन नजरअंदाज करने पर भारी पड़ सकती है। क्या आप ...

सर्द मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियों की बहार आ जाती है। सरसो का साग, मेथी, पालक, बथवा आदि सभी तरह के साग सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। सर्द मौसम की शुरूआत होते ही ये सभी साग आसानी से उपलब्ध होने लगते है, जो हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद ...

इलायची जिसका इस्तेमाल हर घर के किचन में खाना पकाने में किया जाता है। इसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल मिठाईयों में खुशबू पैदा करने के लिए किया जाता है। किचन में मौजूद इलायची में कई औषधीय गुण मौजूद है। इलायची की तासीर गर्म है, इसलिए इसका इस्तेमाल सर्दी, जुकाम और खांसी ...

कोरोना वायरस से खुद को बचाने के लिए लोग ना केवल घर से बाहर निकलते वक्त अपनी सेफ्टी का पूरा ध्यान रख रहे बल्कि काढ़ा पीकर भी अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट कर रहे। खास बात है कि ये आयुर्वेदिक काढ़े लोगों को काफी हद तक कोरोना की चपेट में आने ...

अक्सर लोग जब भी मिर्च का नाम सुनते हैं तो उनके कानों से धुआं निकलने लग जाता है। क्योंकि ये छोटी सी दिखने वाली मिर्च खाने में तीखी होती है। लेकिन ये स्वाद को बढ़ा देती है। हरी मिर्च जितनी तीखी होती है उतनी ही सेहत के लिए फायदेमंद भी ...

जब बात आती है वज़न बढ़ने की, तो इसकी सबसे बड़ी वजह होते हैं स्नैक्स। केक की एक बाइट या फिर थोड़े से चिप्स खाना भले ही आपको नुकसानदेह न लगता हो, लेकिन लंबे समय में यही आपकी सेहत के दुश्मन बन जाते हैं। ये न सिर्फ आपका वज़न घटाना ...

पुरे विश्व में काली मिर्च का उपयोग मसाले के तौर पर किया जाता है। जबकि आयुर्वेद में इसका उपयोग औषधि के तौर पर यूज किया जाता है। इसका मुख्य केंद्र साउथ इंडिया है। इसके उपयोग से जायके का स्वाद बढ़ता है। प्राचीन वक़्त से भारत में काली मिर्च का सेवन ...

खेसारी की दाल दिखने में अरहर की दाल की दाल की तरह होती है। इस कारण ज्यादातर लोग इसे अरहर की दाल समझ बैठते हैं। वहीं आपको बता दें कि आयुर्वेद के हिसाब से खेसारी दाल का सेवन कई तरह की बीमारी की परेशानी से बचाता है। जिसमें एक परेशानी ...

दुनिया के 200 से ज्यादा देश कोरोना वायरस (Coronavirus) की चपेट में हैं. दुनियाभर में कोरोना के कहर से 10 लाख 76 हजार से ज्यादा लोंगों की अब तक मौत हो चुकी है और 3 करोड़ 74 लाख से ज्यादा लोग COVID-19 संक्रमण के शिकार हुए हैं. कोरोना वायरस की ...