स्वास्थ्य

मानसून का हमारी त्वचा और बालों दोनों पर बुरा प्रभाव पड़ता है। नमी हमारी त्वचा को ऑयली बना देती है, जिसकी वजह से चेहरा सारा दिन ऑयली दिखाई देता है। तेल से स्‍किन पोर्स बंद हो सकते हैं, जिससे मुंहासे होने की संभावना बढ़ जाती है। अगर आप अपनी स्‍किन ...

विभिन्न तरंगों की रोगाणुनाशन क्षमता का उल्लेख करते हुए एक अध्ययन ने दावा किया कि पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश उत्सर्जक डायोड (यूवी-एलईडी) कोरोना वायरस को तेजी से, आसानी से और किफायती तरीके से मारने में कारगर साबित हो सकते हैं। अध्ययन में कहा गया है कि इस नवोन्मेष का इस्तेमाल वातानुकूलन ...

प्याज को लगभग हर खाने में प्रयोग किया जाता है। प्याज का सेवन कई तरह से किया जाता है। कुछ लोग इसे सलाद के रूप में प्रयोग करते हैं तो कुछ लोग इसका इस्तेमाल सब्जी के तौर पर करते हैं। प्याज एक ऐसी चीज है जिससे किसी भी सब्जी का ...

अलसी देखने में तो जरूर होती है मगर इसमें गुणों की खान होती है। इसके बीजों में सेहत से जुड़े कई राज छुपे हुए हैं। अलसी में विटामिंस, मिनरल्स, फाइबर, ओमेगा 3 फैटी एसिड आदि पौषक तत्व भरपूर मात्रा में मिलता है। यह हर व्यक्ति को कई रोगों से बचाव ...

आज के समय में अधिकतर लोगों को ये शिकायत है कि उनकी आंखों में हर वक्त चुभन, जलन पानी आना जैसी समस्या बनी रहती है। असल में, इसका एक कारण है हमारी लाइफस्टाइल। दिन के 8 से 10 घंटे तक हम कंप्यूटर स्क्रीन, मोबाइल या लैपटॉप का इस्तेमाल करते हैं। ...

मशरूम में कई सारे पोषक तत्व पाये जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. मशरूम फाइबर का भी अच्छा स्रोत है. क्या आप जानते हैं कि मशरूम उन रेयर खाद्य पदार्थों में से एक है जो विटामिन डी का आहार स्रोत हैं? मशरूम को कम कैलोरी वाली ...

अगर आप जल्दी वजन कम करना चाहते हैं और इसके लिए कोई घरेलू उपाय अपनाना चाहते हैं, तो हम आपकी सहायता कर सकते हैं। जैसा कि आप सभी जाते ही होंगे कि इमली खाने का स्वाद बढ़ा देती है। मगर ये बात बहुत कम ही लोग जानते होंगे कि यह ...

जब भी हम कुछ मीठा खाकर पानी पीने लगते हैं तो हमारे दादा-दादी, माता-पिता और बाकी घर के बड़े हमें ऐसा करने से हमेशा मना करते हैं और जब हम उनकी बात नहीं मानते हैं तो इसका खामियाजा भी भुगतना पड़ता है जैसे कई बार शुष्क खांसी या कोई और ...

जीवन में रोग निरोग का सिलसिला चलता रहता है। कुछ लोगों के शरीर में ऐसे ऐसे रोग हो जाते हैं कि लाखों खर्च करने पर भी वह ठीक नहीं होते हैं। हालांकि, ये प्रकृति बेहद रहस्यमयी होती है, अगर रोग देती है तो उसका प्राकृतिक इलाज भी देती है, बस ...

‘शाकाहार खाने में मांसाहार की तरह प्रोटीन नहीं होता इसलिए आपको नॉनवेज खाना शुरू कर देना चाहिए’ आपने अपने दोस्तों या फिर किसी ओर को ऐसा ही कुछ कहते हुए सुना होगा कि प्रोटीन की पूर्ति के लिए नॉनवेज खाना बहुत जरूरी है लेकिन फिर भी आपका दिल नॉनवेज खाने ...