स्वास्थ्य

आयुर्वेद में लहसुन को औषधि माना गया है। इसको खाने के अनेक फायदे है। हम लोग किसी न किसी तरह से रोज लहसुन खाते ही है। आपको पता है कि खाली पेट लहसुन खाने के बहुत फायदे होते है। आइए जानते उन फायदों के बारे में – हाई बीपी से ...

लॉकडाउन  कारण आधे से अधिक लोग पिछले 6 महीने से अपने घर से काम रहे हैं। ऐसे में एक जगह बैठकर काम करने से लोगों का वजन ( weight) बढ़ गया है। जो उनके लिए परेशानी का कारण बन रहा है। अगर आप भी इन्हीं लोगों में से एक हैं ...

कोरोना वायरस के बढ़ते प्रकोप को रोकने के लिए काफी समय से वैक्सीन बनाने के लिए कार्य किया जा रहा है। काफी समय से वैक्सीन को लेकर खबरें भी आ रहीं हैं। अब हाल ही में अमेरिकी कंपनी मॉडर्ना ने यह दावा कर दिया है कि ‘उसकी कोरोना वैक्सीन 94.5 फीसदी ...

हेल्दी रहने के लिए हमेशा नाश्ते पर ज्यादा ध्यान दिया जाना चाहिए. सुबह नाश्ते में क्या खाना चाहिए? जैसे सवाल अगर आपके मन में भी उठते हैं, तो हम लाएं आपके लिए सुबह ब्रेकफास्ट में खाए जाने वाले कुछ हेल्दी फूड्स. ये न सिर्फ आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करेंगे बल्कि ...

गुड़ का इस्तेमाल सर्दियों में सबसे ज्यादा किया जाता है। चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल करने से खांसी-जुकाम से बचाव होने के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। सेहत के लिए गुड़ बहुत गुणकारी होता है, यह बात हम सभी जानते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि गुड़ ...

सर्दियों में मूली हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है, मूली में कार्बोहाइड्रेट्स की बहुत कम मात्रा मौजूद होती है और साथ ही इसमें भरपूर मात्रा में पानी मौजूद होता है, जिसके कारण इसके सेवन से वजन कम होता है, आज हम आपको मूली खाने के कुछ फायदों के ...

आजकल ब्लड शुगर की समस्या कई लोगों में देखी जाती है जो बेहद खतरनाक साबित हो रही है। कई लोगो के शरीर में शुगर का लेवल इतना बढ़ जाता है उन्हें इसे कण्ट्रोल में करने के लिए  इंसुलिन का इस्तेमाल करना पड़ता है पर आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों ...

आक का फूल छोटा, सफेद और कटोरीनुमा आकार का होता है। साथ ही लाल व बैंगनी रंग की चित्तियां होती हैं। आक के पौधे की जड़ में मंडारएल्बन और फ्युएबिल नामक रसायन पाया जाता है। ये पौधा आम नहीं है इसमें कई बीमारियों का इलाज छुपा हुआ है। myUpchar में ...

अक्सर लड़कियां अपने चेहरे का खास खाल रखती है। लेकिन चेहरे परे ढेर सारी कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करती है जो नुकशान पहुंचाती है इसलिए उसे सुंदर बनाने की कोशिश करने की बजाय खुद को हेल्दी रखिएं और हेल्दी रहने के लिए बहुत ज़रूरी है खान-पान का ध्यान रखना जरुरी है। अपनाएं ये ...

Winter Tips For Cough: सर्दी का मौसम अपने साथ कई तरह की दिक्कतें साथ लाता है. सर्दी की दस्तक के साथ लोगों को जुकाम-खांसी जकड़ लेता है. वैसे तो कई लोग मौसम में बदलाव होते ही अपनी देखभाल करना शुरू कर देते हैं. मगर कई बार ऐसी स्थिति हो जाती ...