जीवन शैली

वसंत पंचमी का त्योहार भारतीय संस्कृति में एक विशेष स्थान रखता है। यह त्योहार न केवल ऋतु परिवर्तन का प्रतीक है, बल्कि यह ज्ञान, संगीत और कला की देवी मां सरस्वती की पूजा का भी दिन है। वसंत पंचमी के दिन पीले रंग का विशेष महत्व होता है, क्योंकि यह ...

मखाने एक पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ हैं जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। रात में दूध में मिलाकर मखाने पीने से कई फायदे हो सकते हैं। यूं तो मखाने आप भूनकर भी खाते हैं तो उसके भी काफी फायदे हैं। लेकिन जब आप मखाने दूध में डालकर खाते ...

सर्दियो में स्किन को खास देखभाल की जरूरत होती है (Winter Skincare Hacks) । शुष्क हवाएं त्वचा की नमी छीनकर उन्हें बेजान बना देती हैं। इसलिए जरूरी है कि आप अपनी स्किन केयर में कुछ ऐसे स्टेप्स को शामिल करें जो न सिर्फ स्किन को हेल्दी रखें बल्कि उसकी चमक ...

सोना सेहत के लिए बेहद जरूरी है लेकिन जरूरत से ज्‍यादा सोना आपके लिए नुकसान दायक हो सकता है । आमतौर पर आफिस की छुट्टी के दिन ज्‍यादा सोने का मन करता है । लेकिन समस्या तब हो जाती है जब ऐसा करना आपकी आदत में शामिल हो जाए और ...

कोमल, सूजे हुए मसूड़े, मसूढ़ों के खराब स्वास्थ्य (Health) के शुरुआती संकेत हैं, हालांकि, इन्हें रोका जा सकता है और साथ ही ठीक भी किया जा सकता है। नियमित रूप से दांतों की जांच कराने के अलावा, यह मसूड़ों (gums) को हेल्दी रखने के लिए कुछ प्राकृतिक उपचारों का सहारा ...

यू तो लौकी की सब्जी एक बेहतरीन स्वादिष्ट व्यंजन है। लेकिन अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं और तेजी से वजन कम करने का ख्वाब देख रहे हैं तो लौकी का जूस आपके लिए बेहतर विकल्प हो सकता है। बता दें कि लौकी का जूस पीने से कई स्वास्थ्य ...

पालक एक सुपरफूड है, जो पोषण और स्वाद का बेहतरीन कॉम्बिनेशन बनता है। आयरन, कैल्शियम, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर पालक को अपने डाइट में शामिल करने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। इसकी खासियत यह है कि इसे कई प्रकार की स्वादिष्ट डिशेज में आसानी से इस्तेमाल किया ...

वज्रासन, योग के सबसे आसान और असरदार आसनों में से एक है। यह आसन न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है, बल्कि मानसिक शांति और ध्यान केंद्रित करने में भी मदद करता है। आइए विस्तार से जानते हैं कि रोजाना वज्रासन करने से हमें क्या-क्या फायदे (Benefits of Vajrasana) ...

मास्टरशेफ इंडिया (MasterChef India) टेलीविजन पर वापस आ गया है, लेकिन एक ट्विस्ट के साथ! इस साल, आम जनता के बजाय, मशहूर हस्तियों के बीच मास्टरशेफ (Masterchef) का मुकाबला होगा. रियलिटी शो की 27 जनवरी, 2025 को शानदार शुरुआत हुई. दीपिका कक्कड़, तेजस्वी प्रकाश, निक्की तंबोली, फैसल शेख उर्फ ​​मिस्टर ...

नींद न आना आजकल एक आम समस्या बन गई है। तनाव, काम का बोझ, और अनियमित जीवनशैली के कारण कई लोग रात को अच्छी नींद नहीं ले पाते हैं। नींद की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जैसे कि थकान, तनाव, मोटापा और कमजोर इम्यून सिस्टम। हालांकि, नींद ...