जीवन शैली

लॉकडाउन के दौरान जीवनशैली में आए परिवर्तनों के कारण कई लोग मोटापे का सामना कर रहे हैं। ऐसे में उत्तानपादासन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। यह बहुत ही सरल आसन है, जिसे आप घर में प्रभावी ढंग से कर सकते हैं। क्या है उत्तानपादासन: उत्तानपादासन कब्ज, मोटापा, तोंद और ...

मॉडल्स इंस्टा पर अपनी सेक्सी तस्वीरें शेयर करती रहती है। आज हम जिस मॉडल के फोटोज लेकर आए हैं उस मॉडल का नाम Rosalie Verte है जिसे देखकर आपके होश उड़ जाएंगे। Rosalie Verte बहुत सेक्सी हैं। हर दिन वह अपना बोल्ड अवतार दिखाती हैं। ऐसे में आज हम इनकी जितनी ...

समर सीजन आते ही स्किन में ढेरों समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में जिनकी त्वचा ऑयली है, उनका चेहरा काफी चिपचिपा दिखने लगता है। इस समस्या से बचने के लिए क्या करें, जानें यहां… हफ्ते में लगाएं मड मास्क किसी भी मास्क में मौजूद क्ले, स्किन के रोमछिद्रों से सारी ...

दोस्तों टीवी के पॉपुलर शो द कपिल शर्मा शो से लोगो के बीच अपनी खास पहचान बनाने वाले कपिल शर्मा अपनी लव लाइफ के चलते भी खबरों में बने रहते हैं। कपिल साल 2018 में गिन्नी चतरथ के साथ शादी के बंधन में बंध गए थे। लेकिन उनकी लव लाइफ ...

गुलाब का फूल संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल मिठाइयों को सजाने, गुलकंद और पेय पदार्थों में किया जाता है। कॅास्मेटिक प्रोडक्टस में भी गुलाब का उपयोग किया जाता है। वजन घटाने के लिए आमतौर पर लोग गुलाब की चाय को अपने डाइट प्लान में शामिल करते ...

अगर आप फिजिकली एक्टिव हैं तो आपके फेफड़े भी हेल्दी रहेंगे क्योंकि मसल्स की एक्सट्रा ऑक्सीजन की डिमांड पूरी करने के लिए रेस्टिपरेट्री ट्रैक्ट्स को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है। कोरोनावायरस के इस दौर में फेफड़ों को मजबूत रखना और भी जरूरी हो जाता है। जानिए इसके कुछ तरीके 1. ...

भारतीय क्रिकेटर हार्दिक पंड्या हर समय किसी ना किसी चीज को लेकर सुर्ख़ियों में है | वे टीम इंडिया के शानदार बल्लेबाजों में से एक है | वैसे अक्सर अपनी निजी जिंदगी के चलते वे विवादों में घिरते रहते है | इन दिनों वे अपनी मंगेतर नताशा स्टेंकोविक के प्रेग्नेंट ...

बॉलीवुड के दबंग यानि सलमान खान (salman khan) 54 साल के हो चुके हैं. लेकिन, अब तक बेचारे कुंवारे ही हैं. वह कहीं भी जाते हैं तो उनसे शादी को लेकर कुछ सवाल जरूर होते हैं. मगर एक्टर हमेशा टाल देते हैं. शायद सलमान के घरवाले भी नहीं जानते कि, ...

कोरोना वायरस का प्रकोप बढ़ता ही जा रहा है। इससे बचने का सबसे अच्छा उपाय है इम्यूनिटी को बढ़ाया जाए। अभी तक ये बात सामने आई है कि जिन लोगों की इम्यूनिटी बेहतर है उन पर इस वायरस का संक्रमण आसानी से नहीं हो सकता है। आज हम आपको बताएंगे ...

कीवी का फल एक सुपरफूड है और आपको इसे अपने आहार में शामिल करना चाहिए. इस फल में फाइबर, विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन के, फोलेट, कॉपर, पोटेशियम, एंटीऑक्सिडेंट, प्रोटीन और आयरन जैसे कई पोषक तत्व होते हैं. जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होते हैं. तो चलिए जानते ...