जीवन शैली

जूनियर एनटीआर की गिनती तेलुगु फिल्म इंडस्ट्री के सबसे बड़े सितारों में होती है। आरआरआर में अपनी शानदार अदाकारी दिखाने के बाद वह देवरा के जरिए बड़े पर्दे पर वापसी करने जा रहे हैं। कोरतल्ला शिवा के निर्देशन में बनी इस फिल्म को लेकर देश ही नहीं बल्कि विदेश में ...

पैदल चलना घुटनों की मांसपेशियों को मजबूत बनाए रखने के लिए बेहद फायदेमंद है। यह घुटने की क्वाड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग्स जैसी मांसपेशियों को सक्रिय कर, इन्हें स्थिरता और मजबूती प्रदान करता है। लेकिन यदि आप सही जूते नहीं पहनते हैं, कठोर सतह पर चलते हैं या फिर आपके चलने की ...

आप सभी जानते हैं कि तली-भुनी चीजें सेहत (Health) के लिए बड़ी नुकसानदायक होती है। ऐसे में आप चाय के साथ मठ्ठी, समोसा, कचौड़ी और चाट-पकौड़ी जैसी पेट और हार्ट के लिए अनहेल्दी चीजों से हेल्दी चीजों पर स्विच कर सकते हैं। भोजन के साथ दही (Curd) खाना हर किसी ...

पनीर स्‍वादिष्‍ट होने के साथ सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है । लेकिन क्या आप जानते हैं पनीर को एक सौंदर्य प्रसाधन के तौर पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आपको बता दें कि पनीर (Desi cheese) का फेस पैक चेहरे पर लगाना काफी अच्छा माना जाता है। ...

मुंबई में गर्मजोशी से स्वागत के बाद, दिल्लीवासियों ने तुम्बाड की फिर से रिलीज़ की गई विशेष स्क्रीनिंग के दौरान अभिनेता सोहम शाह का हार्दिक स्वागत किया। इस कार्यक्रम में उत्साह का माहौल था, क्योंकि शाह ने प्रशंसकों का अभिवादन किया, तस्वीरें खिंचवाईं और अपने समर्थकों को उनके अटूट उत्साह ...

 सोशल मीडिया पर श्वेता तिवारी (Shweta Tiwari) अपनी एक से बढ़कर एक अदाओं से मदहोश करने वाली तस्वीरें शेयर करती हैं। उनके अलावा उनकी बेटी पलक की भी फोटोज सोशल मीडिया पर अक्सर सुर्खियों का पात्र बनी रहती हैं। इस बीच एक और मां-बेटी की जोड़ी है, जिसकी खूबसूरती से ...

वजन के बढ़ाने और कोलेस्ट्रॉल के डर से अगर आप घी नहीं खाते हैं तो आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं। आज हम आपको बताने वाले हैं कि घी का डेली इस्तेमाल हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है। घी खाने को लेकर लोगों के मन में कई तरह ...

ड्राइ फ्रूट्स (dry fruits) यानी सूखे मेवे हर किसी को खाना पसंद होते हैं। सूखे मेवे में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं।इनके सेवन से आपका पेट भरा हुआ रहता है, जिससे आपको लंबे समय तक भूख का एहसास नहीं होता है। कई अध्ययनों में पाया गया है ...

सुबह की शुरुआत कुछ हेल्दी खाकर या पीकर की जाए, तो इससे अच्छा क्या हो सकता है। आखिरकार अंग्रेजी की कहावत “Health is Wealth” पर अमल करना कितना जरूरी है, ये तो पिछले कुछ सालों में सभी की समझ में आ गया है। ऐसे में सेहत का ख्याल रखने के ...

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी विटामिन्स की जरूरत होती है। आपको अपने खान-पान में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए, जिससे सभी विटामिन्स की कमी पूरी हो सके। शरीर के लिए विटामिन ए भी बहुत जरूरी है। विटामिन ए खासतौर से आखों के लिए बहुत जरूरी है। विटामिन ...