देवबंद में गुरूवार को हुए ऑफलाइन हैप्पीनेस प्रोग्राम में विश्व विख्यात आध्यात्मिक गुरु श्री श्री रविशंकर जी की सुदर्शन क्रिया कराई गई

देवबंद (दैनिक संवाद ब्यूरो)। देवबंद में गुरूवार को ऑफलाइन हैप्पीनेस प्रोग्राम का आयोजन दिगम्बर जैन धर्मशाला निकट गीता भवन, देवबंद में सोशल डिस्टेंसिग के साथ आयोजित किया गया। जिसमें विश्व विख्यात आध्यात्मिक गुरु श्री श्री रविशंकर जी की सुदर्शन क्रिया कराई गई। इस दौरान आर्ट आफ लिविंग के प्रशिक्षक दीपक खुराना ने श्वास नहीं तो जीवन नहीं, अपनी साँसों का रहस्य जानिये, जिंदगी को जानिये, अपनी असली क्षमता को विकसित करें, आंतरिक शांति और आनंद महसूस करें, अपने शरीर की रोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत करें, अपनी साँसों का रहस्य समझें,  चुनौतीपूर्ण समय में खुश और शांत कैसे रहें, योग,ध्यान प्राणायाम, जीवन का परिवर्तन करने वाले ज्ञान-बिंदु आदि के बारे में विस्तार से जानकारी दी।

यह ऑफलाइन हैप्पीनेस प्रोग्राम दिनांक 4 अप्रैल 2021 तक सुबह 6:00  से 8:30 बजे तक दिगम्बर जैन धर्मशाला निकट गीता भवन, देवबंद

में आयोजित होगा। आर्ट आफ लिविंग के प्रशिक्षक दीपक खुराना ने बताया कि हैप्पीनेस प्रोग्राम की आधारशिला सुदर्शन क्रिया है। यह एक विशेष लयबद्ध सांस लेने की शक्तिशाली तकनीक है। इस अनूठी सांस लेने की तकनीक के द्वारा तनाव, थकान, क्रोध, हताशा और अवसाद जैसी नकारात्मक भावनाएं समाप्त हो जाती हैं और हम शांत रहते हुए भी सक्रिय और आराम से रहते हुए भी एकाग्र हो जाते हैं। इस दौरान सतीश गिरधर, शशांक जैन, सौरभ बंसल, अंशुल सिंघल, विनय कुमार, राजीव, प्राची, बबली शर्मा, अंकित गर्ग, शिप्रा सिंघल, रितिका अरोरा, रीता अरोरा, धीरज, राधिका, अमनदीप कौर, डा कांता त्यागी, दीपक कुमार, रानी गंभीर आदि शामिल रहे।