जीवन शैली

शरीर को स्वस्थ (Healthy) रखने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है जिनमें से एक फाइबर भी है. फाइबर से पाचन तंत्र (Digestive System) मजबूत बनता है. साथ ही शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता है. हार्ट के लिए भी फाइबर (Fiber Rich Foods) काफी अच्छा ...

दिल की बीमारी, हाई-ब्लड प्रेशर (high blood pressure) और स्ट्रोक जैसी बीमारियों के बढ़ने की बड़ी वजह हमारी लाइफस्टाइल है. खाने-पीने में लापरवाही के गंभीर परिणाम हमें बाद में भुगतने पड़ते हैं. अगर आप बहुत ज्यादा असंतुलित खाना खाते हैं तो इससे कोलेस्ट्रोल (cholesterol) बढ़ने लगता है. जिसकी वजह से ...

सर्दियों का मौसम भले ही इतना रंगीन न हो, लेकिन यह रंगीन फलों की एक सीरीज प्रदान करने के लिए जाना जाता है जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं. इसके अलावा, मौसमी फल हमेशा सबसे अच्छे होते हैं क्योंकि वे आपके शरीर को वर्तमान जलवायु के लिए आवश्यक पोषक ...

आंखें हमारे शरीर के सबसे सुंदर और संवेदनशील अंगों (Sensitive Organ) में से एक होती है। इस कारण इन्हें विशेष ख्याल रखने की जरूरत होती है। थोड़ी भी लापरवाही आंखों में बड़ी समस्या का कारण बन सकती है। यह आंखों में जलन और दर्द (Eye Pain) का कारण बन सकता ...

हमारे शरीर के अंग हमारी पर्सनैलिटी (personality) के बारे में बहुत से राज खोलते हैं. शरीर के अंगों के देखकर इस बात का पता लगाया जा सकता है कि सामने वाला इंसान किस तरह का है. जिस तरह माथा किसी व्यक्ति के पाचन के बारे में सब कुछ बता सकता ...

भारत में सभी उम्र की लगभग 51 फीसदी महिलाएं गर्भधारण के दौरान एनीमिया से ग्रस्त होती हैं। सिर्फ महिलाएं ही नहीं किसी भी उम्र या लिंग के व्यक्ति के लिए हीमोग्लोबिन के स्तर के कम होने को नज़रअंदाज करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। बता दें कि हीमोग्लोबिन ...

बाफ्टा अवॉर्ड्स 2025 के नॉमिनेशन (BAFTA Film Awards 2025) लिस्ट का ऐलान कर दिया गया है। दिलचस्प बात यह है कि इस बार सिर्फ एक नहीं बल्कि कई भारतीय फिल्मों (Indian movies) को एक नहीं बल्कि कई कैटेगरी में फीचर (Feature in Category) किया है। बुधवार को नॉमिनेशन की लिस्ट ...

राम चरण और कियारा आडवाणी (Ram Charan, Kiara Advani) की फिल्म गेम चेंजर हाल ही में रिलीज हुई है। इसके हफ्तेभर के भीतर ही फिल्म पायरेसी का शिकार हो गई। दरअसल, एक लोकल चैनल ने इस फिल्म के पायरेटेड वर्जन को दिखा दिया, जिससे बवाल मच गया है। सोशल मीडिया ...

बिग बॉस 18 (Bigg Boss 18) के घर से शिल्पा शिरोडकर बाहर आ चुकी हैं। शिल्पा शिरोडकर के एग्जिट से करणवीर, चुम दरांग और विवियन डीसेना काफी दुखी नजर आए। बाहर आने के बाद शिल्पा शिरोडकर ने घर के रिश्तों के बारे में बात की। उन्होंने इस इंटरव्यू में विवियन ...

लेमन टी यानी नींबू चाय सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है, खासतौर से कोरोना महामारी के प्रकोप से बचाने में यह बहुत सहायक साबित हुई है। नींबू की चाय में विटामिन सी होता है, जो बॉडी की इम्यूनिटी बढ़ाता है। लेमन टी यानी नींबू की चाय आपकी कई बीमारियों ...