पालक और चुकंदर का सूप पीने से बना रहेगा ऑक्सीजन लेवल

पूरे देश में कोरोना का कहर लगातार जारी है। कोरोना वायरस का संक्रमण तेजी से फैल रहा है। बढ़ते संक्रमण के बीच लोगों को ऑक्सीजन की कमी हो रहा है। वहीं ऑक्सीजन की किल्लत होने के कारण लोगों की जान जा रही है। आज हम आपको कुछ ऐसे ही घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपका ऑक्सीजन स्तर को गिरने नहीं देता है।

जी हां एक्सपर्ट्स के मुताबिक पालक और चुकंदर का सूप पीने से हमारे शरीर में ऑक्सीजन की स्तर सही बना रहा है।

सूप बनाने का तरीका-

सूप के लिए सबसे पहले एक किलो पालक लें और आधा किलो चुकंदर फिर इसे अच्छी तरह से धो लें। इसके बाद दोनों को कुकर में डालकर लगभग 10 मिनट तक उबाल लें। याद रहें बिना पानी का इस्तेमाल करें इसे उबाले। उबले हुए पालक और चुकंदर के मिश्रण को छान लें। छानने के बाद इसमें सेंधा नमक और नींबू मिला लें।